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女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
關於補腎養腎的忌諱有哪些
方法步驟: 01 避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時,患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時,在用藥期間還應多飲水,以...
2015-09-22 -
養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟: 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟: 01 胡桃仁:胡桃仁質潤多油,性溫,歸腎、肝、肺經,益氣補血,血脈通順後足以供養頭髮所需養分,食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料:胡桃仁15克,中藥行都能買到,可直接吃,建議1...
2014-09-27 -
“虛貨”每日必做的幾個補腎運動
方法步驟: 01 搓腳心。兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。 02 做簡易體操。1、兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指...
2014-09-21 -
常對身體做這事可以強身健體
誰都希望自己和家人能長久地保持健康,但是身體總會受到各種因素的影響,不時地出點“故障”。於是,養生開始興起,人們通過各種方法來保養身體,希望把那些不利於身體健康的因素儘量地趕出體外。在日常生活中...
2016-11-06 -
清心補腎助消化的菖蒲木瓜酒
像消化不良、眩暈乏力這樣的身體症狀很常見,但是要想根治卻不是那麼容易的事。主要是大家的生活習慣沒有徹底改好,需要細心調理身體才行。可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的功效有清心柔肝補腎助消化等。來看...
2016-06-12 -
健身保健操 常做保健操可以強身健體
生活中,我們要養保持年輕,讓身體健康,那麼最有效、最健康的方式就是運動了,如果你不想做一些大汗淋漓的運動,就可以試著做一些健身保健操,一些養生保健操就可以達到保健的效果,今天介紹一些全身保健操等...
2016-05-19 -
駐景補腎明目丸
【處方】五味子的功效與作用 熟地黃(酒蒸,炒)枸杞的功效與作用子的功效與作用 楮實子(酒浸)肉蓯蓉的功效與作用(酒蒸,焙)車前子(酒洗)石斛的功效與作用(去根)各30克 青鹽(另研)30克 沉香(另...
2017-02-17 -
泡腳最補腎 時間有講究
一、泡腳最補腎 時間有講究1. 什麼時候泡腳最補腎2. 用什麼泡腳最補腎3. 哪些人不能泡腳補腎二、補腎的誤區三、補腎的小技巧泡腳最補腎 時間有講究1、什麼時候泡腳最補腎晚上九點泡腳最養腎。之所以選...
2017-02-16 -
新婚補腎食療方
新婚燕爾,房事過頻,適當多吃點補腎強精的食物和藥物,很有必要,這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下: (1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。 (2)海參30克、黑芝麻60克燉服。 (3)鯽魚2條、核...
2017-02-17 -
夏季補腎分陰陽 男人壯陽吃什麼
在中醫裡會很講究陰陽,例如中醫認為秋冬養陰,春夏養陽,夏天是一年中人的陽氣最旺的時候,對於確實有腎虛症狀的人來說,夏季補腎可不能亂來,要區分陰陽。 一般來說,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中...
2016-05-23 -
男人常摸這處補腎效果很驚人
每一個人都想健康的活著,擁有一個硬朗健碩的身體。腎臟是先天之本,腎強則體壯,因此擁有一個健康的腎臟才是維護人體各項機能正常運行的基礎。其中就男性而言,更需要進行腎臟的養護,這對人們的健康發揮十分...
2016-07-12 -
什麼補腎食療方最為給力
方法步驟: 01 肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗淨、切細,用沙鍋煎肉蓯蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待沸後加入精鹽...
2015-04-27 -
四款溫補腎陽食療粥
方法步驟: 01 羊藿粥 原料:淫羊藿20克,黑米50克。 做法:淫羊藿去泥沙,用清水洗淨,煎汁去渣,再用藥汁煮粳米成粥,空腹服食,或作晚餐食之。 功能:溫腎助陽,益氣健脾。 主治:冬日腎陽不足而...
2014-09-24 -
養腎有訣竅,補腎有講究
方法步驟: 01 山藥:具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 02 干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 03 鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 0...
2015-09-22 -
養腎補腎方法
方法步驟: 05 保持大便通暢。保持大便通暢,也是養腎的方法。大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,...
2015-07-04 -
簡要介紹日常滋陰補腎方法
方法步驟: 01 搓腳心 湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有...
2015-06-03 -
男性補腎的意識要加強
方法步驟: 01 首先就是哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但...
2015-04-15 -
補腎壯陽的方法有哪些
方法步驟: 01 飲食保腎壯陽 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出...
2015-04-15