清心補腎助消化的菖蒲木瓜酒

像消化不良、眩暈乏力這樣的身體症狀很常見， 但是要想根治卻不是那麼容易的事。 主要是大家的生活習慣沒有徹底改好， 需要細心調理身體才行。 可以喝些菖蒲木瓜酒， 菖蒲木瓜酒的功效有清心柔肝補腎助消化等。 來看菖蒲木瓜酒的用法!

配方

鮮石菖蒲、鮮木瓜、九月菊各20g， 桑寄生30g， 小茴香10g， 燒酒1500mL。

制法

先將前5味切成薄片或搗碎， 入布袋， 懸於容器中， 加入燒酒， 密封， 浸泡7日後， 過濾去渣備用。

功效

清心， 柔肝， 補腎， 助消化。

主治

陽虛惡風、消化不良、眩暈乏力等症。

用法

口服：每日早晨溫飲10mL。

附記

引自《藥酒彙編》。

驗之臨床多效。

治療消化不良的措施

1、檢測胃酸

首先我們想要調理消化不良可以自己檢測胃酸。 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因， 你可以做一個胃酸自我測試。 服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。 如果這樣做使胃灼熱消失， 那麼你需要更多的鹽酸(可于正餐時， 飲純的蘋果汁加水)。 如果這麼做使症狀更糟， 則表示你的鹽酸過量， 勿再服用含鹽酸的酵素。

2、保持飲食均衡

平時我們哈需要注意日常飲食的均衡性， 這樣可以保證我們營養的全面性， 保持飲食均衡並富含纖維素， 例如新鮮水果蔬菜及全麥等穀類。 需細嚼慢嚥， 勿狼吞虎嚥。

3、避免食用的食物

容易消化不良的人還需要注意一些不利於消化的食物， 少吃油炸的食物，

避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。 減少鹽的攝取量。 加工食品、垃圾食物及所有乳製品會刺激粘膜分泌過量， 導致蛋白質消化不良。 節制花生、扁豆及大豆的用量。 它們含有一種酵素抑制劑。

4、注意食物的搭配

在飲食的過程當中我們要注意合理的搭配， 葷素的搭配， 粗細的搭配， 蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配， 牛奶最好不要與三餐同用， 糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。

結語：有關菖蒲木瓜酒的用法和功效等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對菖蒲木瓜酒已經有了一定的瞭解了。

有消化不良情況的朋友可以喝些菖蒲木瓜酒， 菖蒲木瓜酒的效果還是很不錯的。 在眩暈乏力等方面也有輔助治療效果!