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補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
碰身體這處有補腎強身功效
養生是人們關注的一個永恆話題，隨著養生意識的不斷提高，不管是老人還是中年人都對養生一事尤為關心。運動或是健康的膳食，都是很流行的養生方法。健康的養生方式能很好的起到延年益壽的效果，而一直苦苦追求...
2015-11-05 -
補腎強身功
補腎強身功屬導引派醫療氣功。由袁順興整編發表於1990年。 臨床應用：慢性腎病、糖尿病、不育症、神經衰弱等。 【練功方法】 1.補腎保健功：平坐。①頭功：幹梳頭、摩項。②叩齒。③舌功：攪海，鼓漱，...
2017-02-17 -
男人吃什麼補腎強身
方法步驟： 01 蠶豆有助於維持腎臟功能 蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬...
2015-04-15 -
男性常按人中可以補腎強腰
中醫保健的秘方有不少，其中，穴位養生法是最常見的保健良方。中醫發現，穴位“人中”的用途十分廣泛，如果經常按摩“人中”，就可以起到補腎強身的功效。 常按人中可補腎強腰 人中穴又稱水溝穴，位於...
2016-12-23 -
推薦男性幾種補腎強精的食物
方法步驟： 01 1首先就是推薦在冬季吃羊肉。它性溫營養豐富具有著強健體魄、壯陽補腎、固本養精等功效，是冬季補腎的上品，而且還有一些微量的性激素，增進壯陽的功效。但是要注意羊肉忌與茶葉、醋同食。 ...
2016-07-30 -
吃豇豆的好處 常吃豇豆可以補腎強身
豇豆是一種非常美味的養生食材，現在正是吃豇豆的好時機，吃豇豆的好處很多，不僅可以幫助我們有效的補腎強身，還有很好的健胃消食的功效。除了這些，豇豆的功效與作用還有很多，來瞭解一下吧! 豇豆的功效有...
2016-06-02 -
男人想補腎強身離不開它
男人練原始太極拳對腎的好處中醫認為，練原始太極拳能加強腎功能，保持精功能，而且還能調節內分泌系統。同時，男人練原始太極拳可以改善腎虛症狀，讓男人生活的更自信。經常練習太極拳改善失眠症狀中醫專家指出，...
2016-03-15 -
男女常吃一物補腎強筋有神效
8種堅果減肥抗癌供你選1栗子——補腎栗子素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。祖國醫學認為，栗子味甘性溫，無毒，有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維...
2016-03-07 -
碰身體這處有補腎強身神效
碰身體這處有補腎強身神效其實，養生是一件簡單且需要技巧的事情，只有在正確的時間利用恰當的養生方法，然後對症下藥，才能事半功倍，使得養生的效果最大化。在中醫理論中主要講究通過穴位來進行養生。今天，小編...
2015-11-11 -
夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。功效：適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓（龍眼）粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之...
2015-06-04 -
睡前做這事可補腎強身
睡前做這事可補腎強身 睡姿：仰臥抬腿式 睡前之前，可先平躺在床上，然後呈訓練仰臥起坐式的姿勢，隨後上身牢固保持不動，雙腿先伸直然後逐步收腹並逐步將腿部抬高。 此行動能有用使得身體發生一股...
2016-10-09 -
核桃茶補腎強腰，斂肺定咳
【配方】核桃仁5～15克與綠茶0.5～1克、白糖25克。【用法】混在一起，用沸水沖泡5分鐘拌勻即成。每日1劑，分2次服飲。【功效】補腎強腰，斂肺定咳。適用于腰肌勞損，虛弱，氣喘，產後手腳軟弱，慢性氣...
2012-09-28 -
栗子的營養價值 巧吃栗子補腎強筋
栗子，又稱板栗，性溫，味甘;入脾、胃、腎經。具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症。 水分 13.4克，能量 345千...
2017-03-05 -
秋季養胃栗子粥 不僅健脾還補腎強筋
秋季的時候正是養胃的好時機，那麼你知道秋季養胃喝什麼粥嗎?今天小編為大家推薦了6款秋季養胃粥。 秋季養胃粥 栗子粥 栗子肉與粳米共煮，有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥...
2017-03-07 -
太極拳視頻 男人愛做這動作補腎強腰身體棒
練習太極拳對我們的健康是非常有幫助的，不僅能增強我們的身體素質，而且有利陶冶情操。男人練習太極拳有著非常好的補腎效果，對我們的健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們隨著太極拳視頻教學來看看吧! 男...
2017-03-07 -
黑米的功效 黑米補腎強體熬制黑米有講究
黑米在古時是“貢米”，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。下面詳細介紹一下。 腎強體熬制黑...
2016-12-06 -
原始太極拳 男人想補腎強身必離不開它
近幾年，隨著社會的發展，人們的身體健康正在成直線下滑，特別是腎虛問題非常嚴重。腎虛怎麼調理呢?小編今天教您一個絕技，就是練原始太極拳，沒有任何副作用，補腎效果很明顯，太極拳教學有詳細的講解，下面...
2016-03-10 -
補腎強筋骨 只需從頭到腳揉一揉
中醫認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法，只要持之以恆...
2014-11-27 -
6個生活習慣禍害你的腎 3穴位一碰就補腎強精
腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎，日常生活中的一些不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 六個生活習慣禍害你的腎 濫服損傷腎臟的藥物：近年臨床不...
2014-07-13
