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男士養生保健按摩養腎方
編者按：男人也許對別的器官健康並不是很瞭解，但是對於腎臟確實狠下功夫。那麼，男人養腎方法有哪些呢?男士養生保健按摩保養腎部秘訣是什麼呢? 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的...
2012-09-17 -
補腎的方法 按摩養腎法
導讀：補腎的方法，按摩養腎法。腎對女人有著重要的意義，補腎是每個女性都十分關注的健康話題。其實，按摩也可以達到強身補腎的效果。下面，四季養生網小編來介紹補腎的方法，推薦按摩養腎法。 補腎...
2017-03-08 -
排毒養顏的穴位按摩養生法
排腸毒清宿便除了可以飲用一些茶水或者食物之外，還有更簡單有效的方法。是什麼方法呢?答案很簡單就是傳統中醫穴位按摩。是的，中醫穴位按摩除了可以治病防病，還具有養生的功效。專家指出長按曲池穴和天樞穴就...
2013-01-04 -
中醫必薦五指按摩養生法
江湖術士靠手相算前途，其實手相不一定指示命運，但肯定預示你的健康。每個手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前，隨時可看，隨地可按…… 健康的手指都一樣： 指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，...
2009-10-14 -
按摩養生都有哪些方法
按摩對於我們的身體保健有很多的作用，不過並非所有人都適合做按摩。同時，按摩的方法一定要正確，這樣才能起到養生的作用，不會適得其反。接下來，不如就來一起學兩招，看看按摩的養生方法都有哪些吧。 按摩的...
2016-02-01 -
5種耳朵按摩養生法你必須學會
5種耳朵按摩養生法你必須學會 1.鳴天鼓： 兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒...
2017-05-26 -
梳頭補腎按摩法
經常梳頭發，不僅可以起到按摩頭部的效果，還能強腎健體。鋼絲梳具有與中醫針灸用具皮針、梅花針、七星針等相同的作用，腎病患者如果能用鋼絲梳梳理頭髮，效果會更好。 如果沒有鋼絲梳，用木梳梳頭發，也可起到針...
2015-12-04 -
補腎按摩操
補腎按摩操主要是對人體背部和胸腹部穴位進行按摩，因為這兩個部位的穴位與腎臟息息相關，對其進行按摩，不僅能直接作用於腎臟，而且還能平衡陰陽，培補中氣。 患者將雙手放在腎俞穴處，按摩腎俞穴，再將手掌換為...
2015-12-04 -
女性補腎按摩法
隨著年齡的增長，女性也會出現腎功能失常的現象。面對這種情況，女性不必過於擔心，只要持之以恆地進行腎臟的保健鍛煉，就可以擁有健康的腎臟。 患者將兩腳分開向前伸直坐好，輕輕閉上眼睛。右手壓在左手上，左手...
2015-12-05 -
悉數按摩養生的好處和壞處
在比較常見的傳統養生方法中，按摩養生的方法就一直是被人們所關注的，事實上，人們在平時身體出現疲乏等不適的症狀，或者是患上了某種疾病的時候，其都會採用按摩養生的方法來進行緩解和防治，因此，對於的好處和...
2016-04-28 -
按摩養生 掌握頭部按摩五步法可消除疲勞
按摩是目前深受多數人青睞的一種養生保健方法，而對身體不同的部位進行按摩，其所達到的效果也是各不相同，一般來講，人們如果想要儘快消除疲勞的話，按摩頭部，就可以起到相應的作用。 手抓頭按摩：調節皮膚...
2016-04-28 -
按摩養生需注意五大事項
眾所周知，人們在勞累了一天后，如果能夠去做以下按摩和推拿，對於其緩解身心的疲勞以及保持身體的健康都是有著一定的作用的，事實上，按摩推拿雖然可以放鬆人們的身心，但是，人們在選擇的時候也需注意五大事項。...
2016-04-28 -
按摩養生禁忌 洗澡前後不要按摩
時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。但是，許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，那就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢? 喜...
2016-04-28 -
按摩手法 冬季手指按摩養生方法和好處
冬季是適合進補的季節，也是需要養生的時刻，隨著社會發展的快節奏，很多人都已經不注重養生，因此當身體出現某些疾病時，才追悔莫及，今天小編就給大家介紹冬季手指按摩養生方法，一起來看看吧！ 冬季手指按摩養...
2016-04-28 -
如何補腎 夏季補腎按摩讓你腎精充足
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。下面小編為你介紹補...
2016-04-28 -
人體穴位 中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病
長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！ 按壓公孫穴健脾胃 白領吃飯常常不規律，十有...
2016-04-28 -
腳趾按摩養生方法 常按摩腳趾有益脾胃
中醫認為，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。 人體的各腳趾都與臟腑相...
2016-04-28 -
腳底按摩養生 教您幾招腳底按摩方法
中醫腳底養生有兩個特點 其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下 一、敲擊腳底 每天晚上臨睡前用...
2016-04-29 -
推拿按摩視頻 中醫推拿按摩養生的主要手法推介
在傳統的中醫養生方法中，推拿按摩的方式是最受人們認可的，而許多人在平時面對自身所出現的腰痛和頭疼等症狀時，也會採用推拿按摩的方法進行去除，下面本文就將中醫推拿按摩養生的主要手法介紹給大家。一、搓法用...
2016-06-12 -
頭部按摩養生有什麼好處 怎麼按摩才有幫助呢
頭部按摩的是很多人都喜歡的，這頭部按摩的好處也是有不少的，那麼這頭部按摩要怎麼做效果才好呢?這是很多人都想要知道的，接下來就一起來看看這頭部按摩養生的方法介紹。 手抓頭按摩：調節皮膚分泌消疲勞 ...
2016-06-13
