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瑜伽鍛煉的誤區有哪些
【導讀】瑜伽鍛煉的誤區有哪些？瑜伽成為不少女性減肥瘦身的不二選擇，瑜伽不僅能塑形，還能起到修身養性的作用，但是，根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多...
2015-05-27 -
瑜伽入門的誤區有哪些
【導讀】 瑜伽入門需要注意多種事項，認清關於瑜伽的誤區，否則不僅減肥不成功還會造成身體傷害，那麼瑜伽入門的誤區有哪些呢，下面就讓小編為您介紹瑜伽入門的誤區有哪些吧。 瑜伽入門的誤區有哪些 誤區...
2015-05-27 -
減肥的誤區 這些減肥誤區一碰身體就差勁
肥胖指的是一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，也是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態，由於食物攝入過多或者是身體代謝的改變而導致的體內脂肪積聚過多造成的體重過度增長並引起人體病理和生理...
2016-10-14 -
活血補腎的藥有哪些
在我們的日常生活中很多人由於缺少運動加之生活和工作的壓力大，就容易導致身體出現一些問題，其中腎虛就是最常見的一種疾病，會導致我們腰部疼痛，以及身體的各部位器官功能開始下降，並且腎虛嚴重也會影響性能...
2016-01-10 -
補腎的食物有哪些 你知道嗎
補腎的食物有哪些導致血虛常見的原因主要有失血過多，例如外傷失血過多，月經過多。此外脾胃虛弱也易導致血虛，因為脾胃功能不好，會影響營養物質的吸收，使得身體的造血減少，久而久之就會出現血虛，以下10種食...
2013-12-26 -
哪些是補腎的食物
養生之道網導讀：哪些是補腎食物？隨著生活水準的提高，“補腎”一詞在男性中較為流行。現今西醫研製而成的補腎藥品較繁多魚龍混雜，很多的使用者對此存有疑慮，排除藥品。其實食物也能補腎，哪些是補腎食物？小編...
2016-05-13 -
腎陽虛補腎的食物
養生之道網導讀：腎陽虛補腎的食物有哪些？腎陽虛為中醫名詞術語。由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證，可以通過日常飲食調理。那麼，腎陽虛補腎的食物有哪些呢？看看下面的介紹...
2016-05-11 -
日常生活補腎的食物
養生之道網導讀：日常生活補腎的食物有哪些？現實生活中不少男女都有腎虛的症狀，人們為了補腎虛絞盡了腦汁，嘗試了很多方法。其實不用這麼麻煩，日常生活中就有不少食物有補腎的作用，下面介紹日常生活補腎的食物...
2016-04-11 -
米中珍品“黑珍珠” 盤點5大補腎的黑食物
養生之道網導讀：女人臉色紅潤有光澤，那是因為氣血好腎養的好。美麗自然從裡到外散發，你知道哪些黑色食物具有養腎的功效嗎? 一、黑米米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微...
2012-09-28 -
女人補腎吃什麼 推薦滋陰補腎的10大食物
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口...
2017-01-09 -
補腎的泡腳中藥有哪些
泡腳是平時生活中比較常見的養生方式，瞭解的人自然覺得有很多好處。但也有不少人這方面的功能並不是很瞭解。泡腳的作用有很多，如果適當的添加一些中藥的話，能夠達到補腎的效果，相信這個功能應該還是非常有吸...
2016-01-16 -
幾點泡腳補腎的效果好
補腎的方法有很多，現在人越來越重視養生的方式補腎，像泡腳補腎就是一種很不錯的方法，並且這種方法需要注意的細節問題有很多，合適的時間進行泡腳能夠發揮出最大的功效。因此，要想獲得最佳的效果，在時間上一...
2016-01-16 -
泡腳補腎的最佳時間是什麼時候
腎是我們身體重要的器官，無論是男性或者是女性都是很容易出現腎虛的，一旦發生的話造成的影響比較大，平時有效地進行護腎是件相當重要的事情。補腎過程中需要注意的細節有很多，像泡腳補腎就存在最佳時間，很顯...
2016-01-16 -
吃蔬菜的誤區有哪些
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一...
2016-08-19 -
治療盆腔炎的誤區有哪些呢
盆腔炎是婦科常見的一種疾病，若發生盆腔炎也往往是鄰近器官炎症的擴散。按其發病過程、臨床表現可分為急性與慢性兩種。盆腔炎多發生在性活躍期、有月經的婦女，初潮前、絕經後或未婚者很少發生盆腔炎。有關治療盆...
2016-11-23 -
女人腎虛吃什麼？四款補腎的營養食譜
人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。那麼女人腎虛吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款補腎的營養食譜，大家不妨都來看看吧！ 一、...
2016-04-12 -
7個運動減肥的誤區 運動等於白做
不少人總覺得運動減肥特別辛苦效果不大，其實是你陷入了運動減肥的誤區啦。要是不注意下面幾個運動常識，再怎麼運動，你的汗都白流啦。 不提前為第二天的運動做準備 我們早晨的時間非常寶貴，所以因為起床後到...
2017-02-28 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀：女性的身體相對於男性來說更需要呵護，同時女性因為生理原因，免疫力和抵抗力都比男性的身體弱，那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
定期體檢中人們易走入的誤區
編者按：現在很多有定期體檢習慣的人都走進了誤區，就是因為這些誤區幫你帶來了一系列的問題!體檢指南：定期體檢的人或多或少會進入定期體檢的誤區，進入誤區就難走出來了! 誤區一：關心“五臟”輕視“...
2012-09-08 -
使用防曬霜的誤區
美白肌膚是大部分女性都希望擁有的，所以在炎炎烈日中，防曬成為的女性的頭等大事。但是如果防曬方法不正確，塗再多的防曬霜也無濟於事。那麼在使用防曬霜有哪些誤區？ 誤區一：臨出門才塗防曬霜 防曬霜跟...
2016-07-22
