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3款海帶補腎食譜 入腎經補腎氣
男性補腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補腎氣的功效，對於男性朋友來說，在日常生活中可選擇食用海帶。今天，就推薦五款食譜，海帶補腎吃起來。中醫認為，海帶味鹹性寒，生於寒冷海水中而稟抗寒之性，入腎經而...
2016-04-14 -
晚餐營養食譜大全
【導讀】隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。那麼你知道晚餐吃什麼好嗎？你知道晚餐營養食譜大全有哪些嗎？今天小編幫大家總結了晚餐怎樣吃才健康，讓我們一起來瞭解一下晚餐營養食譜大...
2014-11-25 -
孕婦早餐食譜大全
孕婦早餐食譜大全早餐很重要，對孕婦來說更重要，吃好第一餐，為自己和肚子裡的小寶寶補充營養吧!下麵小編推薦幾款經典孕婦早餐食譜。 1、蝦仁紫菜餛飩湯： 【原料】鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，...
2017-03-08 -
春季減肥食譜大全 婚前高效減脂
1.〔香蕉奶茶〕 材料：去皮香蕉2根、鮮奶300西西、冷開水200西西 做法：香蕉、鮮奶、冷開水，放入果汁機中打成果汁，置冰箱中當茶飲溫服(可用微波或隔水加溫)。 功效：滋補生津、潤腸通便。適用於...
2017-03-08 -
吃什麼補腎 6款補腎食譜補足腎氣
腎是人體的重要部位之一，腎不好對人體造成的損害是非常大的。那麼你知道怎麼補腎最好嗎?你知道吃什麼補腎嗎?補腎的食物又有哪些呢?今天小編推薦給大家6款補腎食譜幫你補足腎氣，趕緊來看看吧! 山藥湯...
2016-04-01 -
鱉甲龜甲能補腎，秋季補腎食物大全！
腎臟的健康標誌著可以長壽，相反，腎虛反而會出現衰老的現象，因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢？補腎應該吃些什麼呢？很多人都在問補腎的食物有哪些？正值秋季之時，小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2016-08-19 -
夏天吃什麼粥養生 養生粥食譜大全
導讀：夏天吃什麼粥養生，夏季養生粥食譜大全。馬上就要入夏了，夏天的飲食是很重要的，不能因為天熱就不好好吃飯。四季養生網小編建議大家，夏季多吃養生粥。下面就來看看夏天吃什麼粥養生，養生粥食譜大全。 ...
2017-03-08 -
煲湯食譜大全，各種功效，各種好喝！
無花果瘦肉湯：健胃理腸益氣養血 無花果瘦肉湯的做法 1、把瘦肉洗乾淨，切粗丁，把無花果和南北杏洗乾淨，枸杞洗乾淨，薑切片備用。 2、在鍋裡放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗乾淨浮沫。 3、把瘦肉、...
2017-03-08 -
產後腎虛怎麼辦? 3款補腎食譜推薦
很多媽媽會在產後出現疲憊乏力、掉發嚴重、腰痛難耐、色斑加深等現象，其實這些都是產後腎虛的現象，產後產婦往往會因為生產損耗太大、產後調理不當、承受壓力過大等原因造成產後腎虛。 幾種防癌又補腎的蔬菜：...
2015-04-28 -
孕婦煲湯食譜大全
湯是很常見的，生活中常見的湯有很多，對湯在選擇上，也是可以根據自己的喜愛進行，同時也是可以根據自身需求進行選擇，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，那湯在喝的時候，也是要適量的，不宜過多，這樣使得...
2014-04-17 -
冬季減肥食譜大全
一道冬天了就會被厚實的衣服包裹住，身上的肥肉也就在這個時候被遮住了，所以有些人就開始放肆的大吃大喝了，但是如果這樣子無節制的吃下去的話等冬天過去春天來了的時候身上的肥肉就藏不住了，所以即使是在冬天...
2014-06-03 -
常見野菜健康食譜大全
一、常見野菜介紹： 1 、馬齒菜：又叫馬齒莧﹑長壽菜，它的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，能治糖尿病（糖尿病食品）。它的吃法有很多種，焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。 2 、婆婆丁：又叫蒲公英...
2010-06-26 -
減肥早餐食譜大全
減肥早餐食譜大全?減肥，如何減肥呢?健康的減肥少了早餐，那麼想要減肥吃哪些早餐好呢?下面就來瞭解一下有助減肥的五種早餐。 1：希臘優酪乳 希臘優酪乳是一種低熱量的食物，該食物不含有任何脂肪成分，並...
2014-05-12 -
男人吃黑豆可以補腎 推薦4款黑豆補腎食譜
有很多人都知道黑豆是可以幫助男人補腎的，不過黑豆的吃法是有講究的，如果吃法不正確可能就不會起到補腎的作用。下面推薦幾款具有補腎功效的黑豆食譜給大家，快來一起學兩招吧。黑豆補腎的作用黑豆營養豐富，每百...
2016-07-13 -
煲湯食譜大全及做法
湯是很多人都喜愛喝的，不同的湯在含有的營養價值上，也是有著一些區別，因此對湯的選擇，也是要注意不能隨意進行，否則對自身各方面，都是有著很大損害，湯的種類比較多，蔬菜湯、雞蛋湯是很常見的湯品，這些湯...
2014-04-16 -
入腎經補腎氣 推薦五款海帶補腎食譜
男性補腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補腎氣的功效，對於男性朋友來說，在日常生活中可選擇食用海帶。今天，就推薦五款食譜，海帶補腎吃起來。中醫認為，海帶味鹹性寒，生於寒冷海水中而稟抗寒之性，入腎經而...
2016-01-18 -
幼稚園食譜大全 營養豐富保健康
【故事】 小平的爸爸、媽媽工作忙，單位離家又遠，所以小平往往隨便吃一點早飯就匆匆上學了，有時時間一緊乾脆不吃。不過，小平家的晚飯可豐盛了，每次都吃得打嗝。 【理論分析】 孩子上學後，早餐就不像在幼...
2014-08-02 -
8個月寶寶食譜大全
8個月寶寶食譜大全?8個月寶寶基本上進入了斷奶期，因為斷奶期間的寶寶要儘量減少奶的喂哺次數，所以八個月寶寶食譜安排十分重要。下面為各位媽媽介紹適合八個月寶寶的食譜。 8個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥 原...
2014-05-14 -
聰明兒童營養食譜大全
聰明兒童營養食譜大全。眾所周知除了生長環境，飲食也是寶寶能否變得聰明健康重要的影響因素。那什麼樣的飲食搭配才能算是兒童聰明營養食譜呢? 兒童聰明營養食譜一 早餐：牛奶一杯(250ml)+雞蛋餅一個...
2014-11-11 -
秋季飲食先潤燥 家常菜食譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、薑、蒜、韭菜；多食用口...
2016-09-16
