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牛乳粥補虛益肺 驚蟄節氣必知9個食療方
驚蟄講究食療養生1白菜綠豆芽飲[原料]白菜根莖頭1個,綠豆芽30克。[製作]白菜根莖頭洗淨、切片;綠豆芽洗淨;一同放人鍋中,加水適量。將鍋置武火上燒沸,用文火燒煎煮15分鐘,濾去渣,稍晾涼,裝入罐中...
2015-02-15 -
佛手的功效與作用 補虛養血食療
清炒奶油佛手瓜 先將佛手瓜去皮,再把瓜切成絲狀,用少許鹽醃漬片刻,取出擠幹汁水。然後,在鍋中放三小塊純奶油,小火使融化後,把瓜絲倒入鍋裡,加一點糖和味精,大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味道更...
2017-03-10 -
上班族秋季如何補虛 秋季滋補食療推薦
現在很多普通白領,上班到辦公室坐一天,回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農民兄弟那樣風吹日曬田地作業,可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘,總結起來虛就一個字。現在正是秋季進補的時節,該怎麼去補?下...
2014-09-05 -
益氣補虛 6款羊肉食療藥膳推薦
羊肉奶藥羹 羊肉500克,生薑25克,以微火燒8小時。取羊肉湯1碗,加去皮鮮山藥片120克,煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許,煮沸即可食。 本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功,山藥健脾除濕、益精...
2016-05-13 -
中醫益氣補虛 6款羊肉食療藥膳
中醫學認為,羊肉味甘性溫。能益氣補虛,溫中暖下。主治虛勞贏瘦,腰膝酸軟,產後虛冷,腹痛寒疝,中虛反胃,尿頻陽痿等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑,以供選用。 羊肉奶藥羹 羊肉500克,生薑25...
2016-05-14 -
佛手補虛養血食療
清炒奶油佛手瓜 先將佛手瓜去皮,再把瓜切成絲狀,用少許鹽醃漬片刻,取出擠幹汁水。然後,在鍋中放三小塊純奶油,小火使融化後,把瓜絲倒入鍋裡,加一點糖和味精,大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味...
2016-05-14 -
羊肉食療藥膳方劑大盤點 補虛強腎又壯陽
羊肉,自古被譽為食療佳品。《本草拾遺》說:“補可去弱,人參、羊肉之屬是也。”《隨息居飲食譜》曰:“肥大而軟,易熟不膻者良,秋冬尤美。” 腎又壯陽" alt="羊肉食療藥膳方劑大盤點 補虛強腎又...
2016-05-19 -
5款牛奶食療 補虛益氣沒煩惱
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、...
2012-08-10 -
哪些食療方適宜夏季補虛
飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方,希望能給您帶來幫助! 夏季“補虛”的三款食療偏方: 清潤瓜絲 用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、...
2012-04-27 -
潤肺補虛的3款食療偏方
肺部健康關係著呼吸健康,如果體外的新鮮空氣無法進入肺部就會威脅到我們的生命,因此,我們要保護好肺部健康,如果遇到肺部疾病要以潤肺補虛為原則,藥物治療的同時結合食療方法,今天,就為大家介紹潤肺補虛...
2014-07-11 -
帶魚補虛養血 三款養生食療
如今生活品質的提高,讓人們的日常飲食越來越豐富,除了新鮮蔬菜,雞鴨魚肉也逐漸成為餐桌上的“常客”。我們知道吃魚對身體有很多的好處,而不同種類的魚更是有不同的功效,今天為大家來介紹益氣養血的帶魚以及帶...
2014-09-06 -
大棗益氣補虛6個食療方
中醫中藥理論認為,紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。 1.癔病性精神恍惚,哭笑無常,心煩...
2013-11-20 -
肺氣虛食療方法
肺氣虛這種情況在生活中是比較常見的,特別是在一下中老年的身上,因為老年人的器官機能出現了退化,而且你們在生活中對於食物營養物質的吸收也出現了降低,所以你們就很容易出現肺氣虛的問題。一般你們在生活中...
2015-02-28 -
女人脾虛的症狀有哪些 食療助女人健脾補虛
一個女人開始衰老是從脾胃開始的。如果你經常的感冒,比較容易過敏,然後抵抗力變差了,還感覺疲勞,出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異,這都極可能是“脾虛”惹的禍。那麼女...
2017-04-27 -
脾虛食療方法有哪些?
很多人都有脾胃虛寒的問題,也就是脾胃的虛弱會導致出現拉肚子的現象,比較嚴重的還可能會出現噁心嘔吐,甚至可能會伴有頭暈的症狀表現。其實脾胃虛寒的人在平時可以通過喝薏米粥,或者是用大棗來煲粥的方式來對...
2017-07-25 -
鹿茸之產後體虛食療保健菜——魚鰾鹿角酒
功效:滋陰補腎,強身壯體。適用於腎虛腰痛,腰膝酸冷,以及婦女產後體虛等。 原料:黃魚鰾、鹿角各50克,黃酒500毫升 做法: 將鹿角切成薄片,與黃魚鰾炒至色黃質脆,共研為細末,置於容器中,加入...
2015-10-26 -
鹿茸之產後體虛食療保健菜——雙參鹿茸粥
功效:益氣補血,延年益壽。適用於久病體虛、產後虛羸、未老先衰及一切氣血精液不足者。 原料:人參50克,黨參150克,鹿茸3克,粳米適量 調料:紅糖、薑片各適量 做法: 1、將人參、黨參、鹿茸研...
2015-10-26 -
蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——冬蟲夏草補虛茶
功效:滋補肺腎,益氣固表。對病後體虛、盜汗、陽痿、遺精、乏力等具有良好的輔助療效。 原料:蟲草5~10克,西洋參5克,黃芪10克 做法: 1、 蟲草除雜,小心洗淨;西洋參、黃芪洗淨。 2、 將...
2015-10-26 -
人參之胃病食療保健菜——補虛正氣粥
功效:大補元氣,健脾胃。適用於勞倦內傷、五臟虛衰、年老體弱、久病羸痩、心慌氣短、體虛自汗、慢性泄瀉、脾虛久痢、食欲不振、氣虛浮腫等一切氣衰血虛之症。 原料:粳米90克,黃芪30克,人參10克 調料:...
2015-10-26 -
紅棗的食用方法 益氣補虛6個食療方
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗,不是有句話說的好,一日三棗,紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤為...
2016-04-30