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女性補血養顏 就選鹿茸食療
一、鹿茸補血 現代科學分析,鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實驗證明,它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口癒合、改善心血管系統、增強體力、增強生殖能力。 由於鹿茸具大補...
2012-09-03 -
女性春季食療補血養顏方法大全
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食...
2012-08-30 -
什麼食譜幫助女人補血養顏
一個女人健康的標準就是氣血充足。所以對於女性朋友來說,在日常的飲食過程中,選對合理的食物搭配可幫助女性補血養顏,防治疾病。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無...
2013-08-07 -
紅棗補血養顏 這樣吃功效翻倍
紅棗是我們日常生活中經常吃到的一種食物,其又叫做大棗。紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽。中醫認為,紅棗性味甘平,具有補中益氣、養血生津的功效,最宜常吃。不過紅棗吃法不同,功效也不一樣。...
2015-05-03 -
補血養顏6款食譜 助你化身紅潤女郎
女人要懂得愛自己,懂得讓自己過得好一點,以一個美麗的形象迎接每一天。但是如果一個女性的氣血不足,那麼會出現面色蒼白、面色暗黃等情況。那還能談得上漂亮嗎?不過,幸運的是,你有這些補血養顏的食譜,補足體...
2015-04-18 -
5款補血養顏食譜 恢復美麗紅潤氣色
氣色紅潤,離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃,所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血,不是一定要吃保健品,日常生活中的一些食物,也能夠起到補血養顏的功效哦!1、烤牡蠣,保健皮膚材料:鮮牡蠣25...
2015-04-14 -
補血養顏食譜大集合 遠離黃臉婆
如果你願意每天花上半個鐘,為自己做一道養顏菜的話,還會懼怕“黃臉婆”這三個字接近嗎?要時刻保持飽滿的狀態,首先就要從飲食保養開始。下面介紹幾款補血養顏食譜,讓我們在忙碌之餘,不忘補養自己。1、豬肝湯...
2013-06-12 -
吃貨別錯過 八款補血養顏美食
很多貧血的人想要補血,但是身為吃貨嘴巴可挑了,有沒有什麼兩全其美的辦法呢?下面這八道菜就是既能飽口福,又能補血的大餐,是想要補血的吃貨們不可錯過的哦!一、南瓜補血:鹹蛋黃南瓜材料:南瓜500g,鹹蛋...
2013-05-31 -
紅棗雖補血養顏抗過敏 但進補吃棗牢記兩大禁忌
紅棗的保健功效很強,中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血,是很好的營養保健品。下面,看看紅棗的6個營養價值價值一棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅...
2013-08-22 -
補血養顏吃個水蜜桃 細數水蜜桃神秘4功效
現在正是水蜜桃盛季,現在的水蜜桃又大又香甜,它的美味是很多人都十分喜歡的,那除了好吃外,水蜜桃有什麼樣的養生功效呢?其實水蜜桃的功效也是不少的哦,對身體也是極有好處的,下面趕緊和小編一起來看一下吧。...
2013-08-16 -
補血養顏 推薦五大食療方
許多女性會出現貧血的症狀,她們貧血多是因為月經失血及造血功能不良等原因造成的。貧血在中醫學中屬虛證的範疇,它包括血虛、氣虛、陰虛、陽虛等,患者可根據自己的病情,選擇適合自己的食療方法進行調養。...
2016-02-16 -
怎麼養顏美容?女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件,如今不流行林黛玉式的美人,只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了,女性才能像花朵那樣美麗綻放,那麼女人怎麼補血養顏呢?下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。...
2015-06-28 -
補血養顏 九種花茶滋養女人
養生保健的方法有不少,但是運動、食療之類的女人們總是很難堅持,那麼小編在此推薦女性朋友們喝茶養生,不管是泡還是喝都不是什麼費工夫的事。下面介紹9種花茶,對女人養顏保健有極其好的作用。1、洋甘菊茶洋甘...
2015-03-18 -
經期6款溫經補血糖水 讓你補血養顏
女人在月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條...
2015-01-31 -
女性補血養顏的4道湯
雙色補血湯 豬血、豆腐,韭菜豬血和豆腐各100克洗淨後,分別切成小塊,韭菜一小把洗淨切成段。鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鐘後撈出,過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水,燒開後倒入豬血和豆腐。再次燒開...
2011-11-22 -
補血養顏棗茶的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於補血養顏棗茶這道菜的做法。 1.將鮮棗洗乾淨控去多餘水份 2.將鮮棗切成小片去掉棗核 3.放入保鮮盒加入適量...
2016-10-25 -
補氣補血養顏的4種小酒
每個女人都想擁有面若桃花的膚色,與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹,不如趁著寒冬———調理養生的最佳時期,泡點補益藥酒飲下,既能暖身驅寒,又可補氣補血,氣血充沛了自然就會由內向外透著紅潤。 ...
2011-12-21 -
女人多吃三種蛋 補血養顏又清火
女人多吃三種蛋 1、鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養...
2017-03-17 -
女人補血養顏 疏通肝氣是重點
老話都說,我們女人是水做的,其實這一句話就是表達我們女人是陰柔之體。很多女人忽視了補血和肝氣的重要性,所以她們才會有貧血的綜合症。那麼,女性需要做些什麼來達到補血、補氣的效果呢?接下來,小編就給大家...
2013-05-06 -
大S教你補血養顏四物湯
現代人緊張的生活,讓不少人倍感疲憊,尤其是女性,年紀輕輕就變成亞健康,膚色暗黃,身體經常出這樣那樣的問題,今天我就來給大家講講現代女性的身體保養知識。 臺灣明星大S愛美人盡皆知,在她的美容私房書...
2011-09-22