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頸椎病自我保健小妙招
七類頸椎病： 1.頸椎各椎間關節及周圍肌肉、韌帶、筋膜等組織損傷或炎症。 2.頸叢和臂叢神經根受刺激或壓迫。 3.頸脊髓受刺激或壓迫。 4.椎動脈、脊髓前動脈、脊髓後動脈供血不足。 5...
2016-10-12 -
嬰兒補鈣的最佳方式和缺鈣的症狀
嬰兒補鈣的方式雖然有很多，哪種方式最適合呢？因為鈣片等產品或多或少都會有一些副作用，所以為嬰兒補鈣最佳方式還是通過飲食。那麼，鈣粉對於嬰兒補鈣是否是最佳的呢？ 一、嬰兒補鈣最佳方式 嬰兒期的兒童生...
2013-09-25 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續的緊張，易形成慢性勞損，導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
護理發燒寶寶的小妙招
方法步驟： 01 保持室內適宜及空氣流通——將室內溫度控制在18 一20 左右，保持空氣流通，經常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。儘量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利於寶寶休息。 ...
2016-12-29 -
哭後眼睛腫怎麼消腫 消腫有9個妙招
人們在遇到難過的事情會以哭來緩解悲痛，但是大哭之後難免會有眼睛腫的跡象，這時候如果要出門，為了避免尷尬，都會想盡辦法對眼睛進行消腫。那哭後眼睛腫怎麼消腫呢？ 哭後眼睛腫怎麼消腫 1、頻繁眨...
2016-12-13 -
護理自閉症兒童有四個要素 治療須掌握五妙招
患上自閉症的孩子，我們大家都是瞭解的，發生了自閉症以後，孩子總把自己封閉在一個人的世界裡，不愛跟朋友交流，這樣的現狀會影響到孩子將來的健康生活，如果我們能及時的發現，做好及時的治療，認真的進行護理，...
2016-04-17 -
三妙招讓孩子安全服藥
方法步驟： 01 喂藥水：用注射器（首先讓孩子採取坐姿，把注射器放在孩子嘴角邊，由於兩歲以下的孩子往往對注射器不熟悉，因此也不會抵制，然後緩慢地將藥水推進到口腔後側，孩子便在不經意間吞下藥水。值得...
2017-01-12 -
眼睛哭腫傷不起 小妙招快速消腫
哭泣是一種排毒現象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之後，隨之而引發的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺...
2014-02-19 -
小兒感冒了怎麼辦 9個有效預防感冒的小妙招
小兒感冒是最常見的多發病之一，是由病毒或細菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症。因為小兒形氣不足，衛外不固，容易感受外邪，所以本病尤為常見。小兒感冒了怎麼辦小兒感冒是以發熱、咳嗽、流涕為主症。其突出的...
2016-12-16 -
補鈣4原則 確保鈣有效吸收
方法步驟： 01 食補必須選對食物。無論是鈣的含量還是鈣的被吸收率，奶類是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，再後是鮮奶。除了奶類，魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等也值得推薦。 02 藥補要抓好時...
2014-10-28 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟： 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶...
2014-10-20 -
蔬果巧補鈣 助你擁有好骨氣
方法步驟： 01 菠菜 富含鈣質一碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%，還有菠菜中含有對身體有利的纖維素、鐵等。 02 洋蔥 我們平時多吃洋蔥可以幫助阻止身體中的鈣質流失，有著預防骨質疏鬆...
2014-10-20 -
懷孕補鈣要注意什麼
方法步驟： 01 含鈣豐富的飲食包括牛奶、大豆製品、堅果、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等，這些食物在懷孕期間一定要多吃。 02 孕初期鈣需求量與正常人大致相同，因此不需特別補鈣，而孕4個月後隨...
2014-10-20 -
六大妙招有效緩解寶寶咳嗽
寶寶生病咳嗽讓不少媽媽感到煩惱，究竟怎麼做才能減輕寶寶的痛苦呢？本文給出了以下建議：協助寶寶咳嗽、夜間抬高寶寶頭部、給寶寶吸入溫濕空氣、熱水袋敷背止咳、熱飲止咳、外擦止咳。緩解寶寶咳嗽的六個方法1、...
2016-12-21 -
春季是孩子過敏季節 五個妙招趕走過敏不適
很多家長都知道花粉、動物皮毛是引起皮膚過敏的原因，但是某些食物也是誘發過敏的“罪魁禍首”。那麼，孩子過敏原怎麼查？食物記錄把每月所吃食物種類、食入時間（如月、日、時等）、過敏發生時間一一加以記錄。一...
2016-02-25 -
中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招
補腎是我們生活中的重要課題，在生活中不管男性還是女性，都會出現腎虛。中醫講到“腎”，包括範圍很廣，腎虛，易早衰，怎麼補腎防早衰？中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招。 一、最直接/時：調節作息 中醫講究“...
2011-03-28 -
寶寶腸胃不適3個小徵兆 預防腸胃不適6大妙招
夏天是人腸胃不適的高發期，更何況腸胃功能那麼脆弱的寶寶呢？可是，要等到發現寶寶拉肚子、嘔吐、肚子痛的時候，才知道寶寶的腸胃不舒服，已經太晚了。那麼，我們怎麼樣才能儘早發現寶寶的腸胃出現了問題呢？1、...
2016-06-22 -
咳嗽老不好怎麼辦 試試中醫妙招
辨外感與內傷：一般外感咳嗽起病急，病程短，初起先有表證或同時出現咳嗽，多是實證;內傷咳嗽，起病緩，病程長，發病多先有臟腑失調的症狀，或肺與其他臟腑病症同時存在，多為虛證或虛中夾實之證。 辨聲...
2016-12-26 -
20小妙招 巧治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎可發生於任何年齡包括幼嬰時期，大多數患者于20歲前出現，是一個常見病。本文搜集了20個治療該病的偏方，希望對患者有幫助。 過敏性鼻炎偏方1 配方：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克...
2010-11-17 -
養腎護腎妙招
方法步驟： 01 能夠補腎的食物有很多,腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁等補之。 02 有尿不要忍,一定要及時將小便排乾淨。否則...
2014-12-18
