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補鈣的食物 8種常見食物補鈣效果甚好
鈣質是人體生長所需的重要成分,人體若出現缺鈣的症狀便會影響骨骼的生長,也是罹患骨質疏鬆的重要因素。所以,做好補鈣的事項是十分重要的。而常言有道:“食補勝藥補”,選對補鈣的食物豈不比吃藥更經濟安全?...
2017-03-06 -
男性健康的誤區有哪些呢?
現代男性對身體健康比以往都加倍留意,可是仍有一部分男性抱著放任立場,對他們的身體轉變環境粗略而過。那麼男性健康的誤區有哪些? 男性健康一直都是值得關注的問題,現在的生活壓力非常大,導致許多男性...
2016-06-29 -
女性應該注意的誤區
現代心理學家的研究認為,女性在事業上比較容易失敗,其心理因素占了很大的主導地位,這是由於不少女性內心都潛伏著心理誤區。 比較常見的有以下五種: 1、漂亮容易產生優越感。因受傳統習慣的影響,...
2009-06-11 -
人際交往存在的誤區
1、不做自我介紹 無論何種場合,相互認識是進一步交流的前提。遇到陌生人,主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一。 2、接電話時不回避 在公共場合,大聲打電話會特別顯眼、甚至招人厭,最好先道歉...
2015-01-12 -
老年人補鈣的方法 老人這樣飲食有利補鈣
老年人生活中一定要適當的補鈣,這樣對我們的健康是非常有幫助的,因為老人鈣質流失會加快,但是要瞭解補鈣的正確方法。那麼生活中老年人補鈣的方法有哪些呢?補鈣吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 老...
2017-03-06 -
健康有效減肥的誤區
養生之道網導讀:最近,小編的很多朋友都來向小編訴苦,說她們都已經很拼命在減肥了,肉都不敢吃了,但就是減不了肥。小編聽到之後就知道她陷入了健康…… 最近,小編的很多朋友都來向小編訴苦,說她們都已經很拼...
2015-07-09 -
孕期補鈣辦法有哪些,補鈣的食譜
孕婦在懷孕期間的確是應該補充充分的鈣元素的,因為這樣對於胎兒和母親來說都是很有益處的,能夠使胎兒在母親體內更加健康的成長,另外也能避免母親在懷孕中有抽筋等現象。但是市面上有很多補鈣的產品和藥物,那...
2013-12-24 -
瑜伽減肥的誤區 這些減肥誤區讓你瘦不下來
說到減肥運動,很多人都會想到練習瑜伽,瑜伽減肥是一種很時尚的減肥方法,但是,我們也會發現,很多人練習瑜伽時間不短了,可是減肥效果並不理想,你知道這是為什麼嗎?今天,我們就和大家一起來瞭解一下瑜伽...
2016-04-27 -
治療鵝口瘡常見的誤區
對於新手的爸爸媽媽來說,在照顧寶寶方面很容易疏忽大意,導致寶寶出現疾病的發生,尤其是鵝口瘡。孩子患有鵝口瘡,造成食欲不振,長期以往,會引發其他疾病的發生。那麼,治療鵝口瘡常常出現很多誤區,下面就由小...
2015-12-21 -
曬太陽也能補鈣嗎 兒童補鈣的食物有哪些?
正確補鈣的方法1吃母乳的孩子不需要補鈣:不管多大的孩子,都要補鈣,這是補鈣的誤區。通常情況下,不到6個月的嬰兒每天需求300毫克的鈣,而6個月以後,每天就需要補充400毫克的鈣了。配方奶粉基本上能滿...
2014-08-05 -
騎自行車健身最容易走進的誤區
健身房裡和戶外都能進行自行車運動。自行車運動對身體很有好處,適當的鍛煉方法,對提高心肺功能及減肥很有好處。但是如果不注意方式方法,騎自行車健身很容易走進以下7大誤區。 健身房的自行車健身誤區 ...
2014-06-19 -
走出使用淨水器的誤區
誤區1:篩檢程式的級數越多,效果越好 水篩檢程式的過濾效果取決於所採用的過濾介質,並非取決於過濾級數或篩檢程式的形狀。 誤區2:我已在買水喝,不需要篩檢程式 實際上有害污染物對人體的侵入途...
2010-06-22 -
人體衰老理念的誤區
【導讀】在如今崇尚年輕的社會,人們對於駐顏益壽的防衰老飲食、鍛煉及護膚產品等青睞萬分,但並非所有的抗衰老理念都具有科學性。對於人體衰老理念的誤區美國“福克斯新聞網”6月15日載文,列舉出關於人體衰...
2015-01-14 -
需要補鈣的四大人群
【導讀】我們每天都需要進食,注意食物種類的選擇,儘量選擇鈣含量高的食物,有意識地從食物中得到鈣的補充,但是有需要補鈣的四大人群,因為他們當時是非常需要鈣物質。長期堅持,也會得到不錯的補鈣效果,下面...
2015-01-14 -
老人治療骨質疏鬆的誤區
隨著年齡的增長,老年人發生骨質疏鬆症的風險逐漸增加,由於骨質疏鬆 症會帶來疼痛,並容易引發骨質疏鬆性骨折,使得老人們對骨質疏鬆心存恐懼,再加上廣告上對補鈣作用的誇大宣傳,使許多老年人開始盲目補鈣。其...
2017-03-06 -
買麵包的誤區
【導讀】麵包看起來總是非常誘人,分類也比較麻煩。麵包選購要點在哪裡。比較一下,你犯了哪些常見的錯誤? 買麵包的誤區 麵包看起來總是非常誘人,分類也比較麻煩。麵包選購要點在哪裡。比較一下,你犯了...
2016-03-10 -
8種比鈣片還補鈣的食物
知道嗎?想補鈣不一定要喝骨頭湯,其實有八種食物也是補鈣神器呢!不信,趕緊跟著小編來看一下吧!八種補鈣食物勝過吃鈣片 1果蔬類—莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中莧菜、小油菜的鈣含量均...
2017-03-01 -
白內障的誤區
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。分先天性和...
2017-03-06 -
吃水果的誤區
【導讀】吃水果的誤區,小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的誤區,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 ...
2016-03-07 -
什麼是容易讓產婦中暑的誤區
夏天坐月子可是件辛苦的事兒,一不小心還有可能中暑。最近就有新聞報導,有產婦怕坐月子期間傷風,就一直用被子捂著,結果中暑了,在醫院搶救了一個多星期。 在夏天生寶寶的產婦們注意了!醫生提醒:雖然坐...
2012-07-25