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立冬時節滋補養腎養生系列之蘑菇炒肉
立冬要補腎養腎的話要多吃黑色食物,那今天小三九帶大家來看看什麼蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常見食物啦,大家肯定沒想到它居然有這麼大的效用吧!下面一起來看看小編給大家分享的一道簡單菜肴吧! 立冬要補腎...
2017-02-19 -
40女人如何保養 6大保養方法推薦
四十歲的女人,肌膚衰老的速度不斷加快,想要恢復好肌膚就要及時保養。而其保養重點是滋潤、抗衰老,這是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。那麼40女人如何保養呢?又該如何抗衰老呢?接下來為大家介紹...
2016-12-26 -
早產兒的最佳餵養方法
有的寶寶由於各種原因,沒有達到37周正常的妊娠時間就來到了人世間,這就是早產兒。由於早產兒沒有達到正常的妊娠時間,他們的身體往往營養不良、發育遲緩,甚至還出現了一定的腦損傷。因此,對於這些寶寶來說,...
2015-12-29 -
早產兒的護理要點分析 早產兒的餵養方式介紹
早產兒智力發育和足月的新生兒會有哪些差別呢?沒有哦足月出生的寶寶,新手媽媽在護理的時候需要特別注意一些其他方面,這樣才會讓孩子更好的成長哦。下面就來看看早產兒的護理和智力發育吧。早產兒的護理要點分析...
2015-10-28 -
冬季女人滋補養生靚湯
冬季女人滋補養生靚湯 四季養生閱讀配圖 蟲草老龜湯 材料:冬蟲夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉蓯蓉12克、土茯苓15克、鹽、草龜1只約300克。 製作方法: 1、首先把草龜洗淨切好備...
2017-02-19 -
耳洞的保養方法 什麼時候最適合打耳洞
導語:看著別人戴著各種好看的耳洞心生羡慕?想打耳洞又怕發炎?其實,保養耳洞並沒有你想像中那麼複雜。四季養生網小編提醒大家,現在正值秋季,天氣不會太冷也不會太熱,是打耳洞的好時機,加上正確的保養方法...
2017-02-19 -
辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
補養丸
【處方】菟絲子的功效與作用(洗淨,搗為末)4兩,破故紙(炒香)1兩,益智仁的功效與作用1兩,杜仲的功效與作用1兩(去皮,用生薑的功效與作用自然汁拌勻,炒斷絲),山藥的功效與作用1兩(銼碎,炒黃),茴...
2017-02-22 -
餵養方法不當導致過食性腹瀉
吃主食太多每日排便10次 過食性腹瀉的原因,大多數是由於父母不懂餵養原則,過分溺愛孩子,養成了一哭就喂的習慣,讓嬰兒“撐”得腹瀉。根據過食物質的不同,過食性腹瀉主要分為以下幾種: 碳水化合物過食性腹...
2017-02-22 -
男性食補養生 但不能由著自己性子來
核心提示:很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道,有個時候,我們認為方便的食物替身,恰恰會讓我...
2017-02-23 -
內褲保養方法
洗內褲是日常生活中必做的事,但對於怎麼洗才衛生,並不是人人都知道。有的人直接把內褲丟到洗衣機裡,和其他衣服來個“大團結”,有的人洗澡時順便用沐浴液搓一搓就完事,還有的人則用洗衣粉洗內褲。這些方法到...
2011-05-17 -
得了骨質疏鬆怎麼辦 老年人必學8個調養方
老年人骨質疏鬆要如何護理1預防墜積性肺炎長期臥床肺活量減小,容易使支氣管分泌物墜積於肺底,若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此,在幫助老人翻身時,同時還要幫助拍背,並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量,便於痰...
2014-11-25 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料:水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法:1. 水發海帶清洗乾淨,切成菱形片;豬瘦肉洗淨切塊;薑洗淨拍破;小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
冬天滋補養生的白色食材
中醫冬天如何養生之白色食物1白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節,食用時,白菜幫子的取捨問題,常常被人們關注。其實,白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素,遠遠高於白菜內葉和菜心。2荸薺營養...
2013-12-09 -
大雪養生 中醫教你如何滋補養生
大雪養生養心面色好正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤,而身體不好時面色表現為暗黃、灰土、蒼白或黃斑。心主血脈,心氣旺盛、心血充盈,面色則紅潤而有光澤;若心氣不足、心血虧虛,則面色蒼白無華。芪棗合湯能補...
2013-12-12 -
秋季山藥這樣吃最滋補養顏
山藥是常見的食補食材,肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質,具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的健康食品,而所含熱量較低,經常食用,有減肥健美的作用。秋季山藥怎樣吃才最滋補養顏?下面家...
2016-10-18 -
冬季美容養生湯 暖胃滋補養顏
導語:愛美之心人皆有之,天氣再寒冷也不能剝奪我們愛美的權利。但是如果既能夠幫助我們抵禦嚴寒,又能夠養顏美容,就完美不過了。今天小編就向大家推薦六款冬季美容養生湯,溫暖與美麗兼得。 一、黃...
2017-02-23 -
男士怎麼保養臉部皮膚 男士肌膚保養方法
很多男士朋友都認為,護膚是女人的習慣,男的只要簡單的洗一洗臉就可以了。但殊不知男士肌膚的保養也是必不可少的,因為好的肌膚會給人帶來清爽的感覺。那麼你知道男士怎麼保養臉部皮膚才是正確的嗎,保養的方...
2016-04-07 -
4種女性冬季滋補養生飲食
蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素c,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為,蘿蔔性涼味辛甘,入肺、胃二...
2012-09-28 -
蠶絲被正確的使用和保養方法
只有正確的使用和保養蠶絲被,它才能為我們帶來持久的舒適與溫暖。 使用方法: 1 、使用時,應根據季節的不同和使用環境的差異,選擇適當重量的蠶絲被。蠶絲被通常有夏涼被、春秋被、冬被三種重量,...
2016-07-03