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春季經常頭痛怎麼辦 五大調養方法來養生
導讀: 雖說一年之計在於春,但是春天對於一些體質不是很好的人來說卻是生病的季節。因此春天裡雖然天氣逐漸變好,但我們對身體的調理一定不能大意,經常性頭痛就是春季最常見的一個問題了。那麼春季經常頭痛是...
2017-03-07 -
【食補養生:力薦4大美白防曬食物】
醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低。多吃美白食物,增加皮膚的抗氧化...
2017-03-07 -
【女性更年期的調養方法可以從食物入手】
更年期是每個女性朋友都會遇到的情況,而如何輕鬆度過更年期是很多女性朋友十分關係的話題,那麼,女性更年期的調養方法有哪些呢?以下就是女性更年期的調養方法: 1、女性更年期的調養方法是要增加蛋白質類...
2017-03-07 -
油性皮膚冬天保養方法有哪些呢
油性皮膚是現在很常見的一種皮膚這種皮膚的朋友,大多數都是在冬季,春季都會出現這種皮膚,這種皮膚大多數都是屬於油性皮膚內幹外油,即便是寒冷的冬季,同樣皮膚也容易出現痘痘,想要保養皮膚,不會讓皮膚中缺...
2015-12-25 -
秋季進補養生記得排毒
進補的東西越多,代謝產生的廢物也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男士們首要做的保健功是排毒。那麼秋季男人如何排毒呢? 1、快步走。男...
2015-10-23 -
慣性便秘的調養方法
【導讀】慣性便秘是指長期的、慢性功能性便秘,多發於老年人。但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限於功能性便秘,它又包括結腸性便秘與直腸性便秘,因此 ,患有習慣性便秘的人應及早去醫院查明便秘的原因對症治療...
2015-09-24 -
【孕婦夏季防曬保養方法】
夏季來臨,孕婦應該更重視防曬保養,否則一旦皮膚受到嚴重的損傷後,要花費更多的心力和金錢加以補救,就得不償失了,所以孕婦更應該重視夏季護膚防曬。 夏日小心黑斑或孕斑 懷孕之後受到激素改變的影響,...
2017-03-07 -
夏季清補養生食療法
夏令進補,中醫常用“清補法”即利用既能補身體,又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體中不足物質的方法,而不宜吃人參、鹿茸、狗肉等濕熱厚重之味,更不宜用藥物大補,而應進食下列這些新鮮果蔬以及藥...
2010-08-09 -
冠心病的調養方法
【導讀】冠心病是中老年人最常見的疾病之一,也是導致人類疾病死亡的首位原因,冠心病的發病率和死亡率還在上升,那麼冠心病的調養方法是什麼呢?下面就詳細介紹冠心病的調養方法。 冠心病的調養方法 家庭...
2015-09-14 -
孕早期食用的六款補養藥膳
1、陳皮粥。陳皮粥有溫中、理氣、安胎等功效,可治療由沖任虛寒、寒凝氣滯引起的胎動不安、妊娠下血,並對喜溫喜按、腹中疼痛、四肢清冷、大便溏薄等症有輔助作用。 陳皮10克,高良薑10克,苧麻根30克...
2012-12-25 -
進補養血藥膳 女人經期輕鬆過
為了順利度過經期,改善不適症狀,平時應注重保證生活正常、有規律,而且還可以依每個人不同的體質狀況,選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注重事項。 經期飲食的注意事項: 1、不要刻意吃甜...
2010-07-14 -
油性皮膚秋季保養方法是什麼
秋季是人們比較煩惱的一個季節的,因為在這個季節裡面的時候我們就應該要更加注意自己的身體健康的,特別是自己的皮膚需要在這個季節裡面的時候收到自己非常精心的呵護的,必須要找到一個秋季保養皮膚的方法,尤...
2016-01-10 -
冬天坐月子注意什麼 適合坐月子的補養食療方
婦在產後身體恢復也是都很關注的,對於產後坐月子期間的正確護理也是不能忽視的,坐月子也是有需要注意的事項的,尤其是到了冬天。那麼都有哪些是需要注意的呢?冬天產婦坐月子 哪些需要注意控制溫濕度在寒冷的冬...
2014-12-02 -
“油性皮膚”的特徵及保養方法
昨天我們推出了美導必學的“中性皮膚”的特徵及保養方法(PS:新關注的小夥伴可以通過“查看歷史消息”查看哦~),今天我們繼續學習“油性皮膚”的特徵及保養護理方法,且看下文! 什麼是油性皮膚? 油性皮...
2017-03-07 -
新生兒奶粉餵養 新媽餵養方式需得當
奶粉餵養是很多意欲母乳餵養的媽媽們在無奈之下的選擇,同時奶粉餵養是人工餵養的方式之一。雖說母乳餵養寶寶出的寶寶最好的,但是如果能為寶寶選擇適宜的奶粉,並且加上科學的餵養方式的話,那麼同樣也是可以讓寶...
2017-01-05 -
新生兒的餵養方式——按需餵養
新生兒胃容量小,吃奶很不規律,一天可能吃很多次,這是一個很普遍的現象。按需餵養更符合新生兒的生理特點,而且寶寶的吮吸可刺激媽媽體內催乳素的分泌,使乳汁分泌更多,也就是說寶寶吃得越多,媽媽乳汁分泌就越...
2017-01-05 -
慢性鼻炎飲食營養方案
城市環境的污染讓許多人換上了呼吸道疾病,其中慢性鼻炎更是困擾了很多人,稍微一點的刺激就可能引起噴嚏連天,讓人痛苦不堪。 慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎症,通常包括慢性單純性鼻炎和...
2015-06-21 -
早產兒餵養的原則 5種早產兒的餵養方式
早產兒要如何餵養呢?沒有足月出生的新生兒先天就會比較嬌弱,所以從一開始的餵養開始就要有很多原則和注意事項是不得不一一做到的。不過,新手媽媽不用過於驚慌,下面小編就要來為出出注意,看看早產兒如何餵養。...
2014-06-04 -
六大營養方法幫助中學生補充營養
1、優質蛋白不可少 蛋白質是生長發育的基礎,身體細胞大量增殖,其構成均以蛋白質為原料。青春期的中學生們對蛋白質的需要量增加,特別是優質蛋白。人體的蛋白質主要由食物供給,蛋類、牛奶、瘦肉、大...
2014-06-16 -
巧吃燕窩魚翅 滋補養出好身體
燕窩含有水溶性蛋白質、甘氨酸等氨基酸、膠原蛋白、礦物質等營養物質,性平,屬於平補食品,更是女士的養顏佳品,魚翅主要成分是膠原蛋白,另外還有鈣、磷、鐵等礦物質,也為眾多食客所青睞,那麼如何烹飪搭配才...
2015-05-09