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早春心腦血管病患者該怎麼吃 補養大腦選菠菜
早春心腦血管病患者該怎麼吃為了更好地瞭解各種心血管疾病和智力之間的關係,為期4年的跟蹤調查。這些人中,至少1/3患有心血管病,如心絞痛或者由於動脈硬化引起的血流速度減緩。與調查階段沒出現心血管疾病的...
2015-01-26 -
除夕前後應酬熬夜 中醫建議清補養生
又是一年除夕到,忙吃、忙喝、忙玩、忙團聚,應酬熬夜多,提請大家注意對身體的保護和調理,專家建議此時宜“清補”調理之。除夕臨近,徐先生整日輾轉於各種應酬之間,招待客戶,親朋聚會,天天油膩、煙酒刺激,夜...
2017-03-05 -
吃得好不如睡得好 教你怎麼睡覺最補養
告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講,睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程,是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半,缺一不可。睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(...
2015-07-10 -
冬季應喝的滋補養生湯
冬季天氣寒冷,需要積蓄能量來過冬,所以大家會在冬季吃一些食物來進補。確實如此,人類到了冬季,也同樣處於“封藏”時期,此時服用補品補藥,可以使營養物質易於吸收蘊蓄,進而發揮更好的作用。因此,民間有“...
2017-03-05 -
身體得不到足夠的補養,就容易腎虛
腎為先天之本,脾為後天之本。人出生以後的生長發育需要營養,營養要經過脾胃的消化吸收,出生以後的生長發育與脾胃的關係最密切,脾胃強壯,身體能夠得到足夠的營養,身體自然就健康;脾胃虛弱,身體得不到足夠...
2017-03-05 -
流產後女性補養 不妨吃點糖餞紅棗
女人流產一般來說對身體的傷害是非常大的,流產是女性最不願面對的事。由於避孕措施不得當或是身體疾病等原因,大多數女性會在育齡期有過至少一次的流產經歷。流產對女性的身體傷害在所難免,甚至比正常分娩還要厲...
2013-06-24 -
吃豬皮真的能美容嗎 30歲後的女人怎麼補養生?
30歲後注意補充膠原蛋白女人的美麗離不開膠原蛋白,有人說,膠原蛋白和肌膚的關係,就相當於水對魚一樣重要。近年來,口服膠原蛋白也迅速躍升為女人的抗老新寵。膠原蛋白究竟能起到多大作用?怎麼補才不會白花錢...
2014-05-08 -
做完人流後該當怎麼補養身體才對的
專家介紹,女性朋友去正規的醫院做完人流後,回家要注意休息,多吃一些對身體有好處的食物,有利於身體儘快的恢復,如果一開始就選擇,小醫院或小診所做人流,建議儘早去正規的醫院做一下檢查,看一下流產是不是流...
2016-12-06 -
男人陽虛怎麼辦?陽虛體質的自我調養方法
在祖國中醫當中,陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力,因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低,喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外,陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢?...
2016-10-25 -
春季養生保健四食譜 干貝蘆筍滋補養腎
春季養生保健四食譜香菇油菜功效:解毒消腫、活血化瘀。材料:小油菜、香菇各適量。鹽、醬油、白糖、水澱粉、味精各適量。做法:1油菜擇洗乾淨,控水備用;香菇用溫水泡發,去蒂,擠幹水分,切成小丁備用。2炒鍋...
2014-03-13 -
紅木傢俱的四季保養方法
一套好的紅木傢俱,做好選購是前提,但是做好保養才是關鍵。四季的保養方法各不相同,今天小編就告訴大家四季保養的注意事項。 1、春季保養 春季是紅木傢俱保養最適宜季節,是傢俱“上漿”(包漿)最...
2015-12-14 -
皮膚保養方法 這樣護膚竟能看起來更年輕
日常生活中,我們都會對個人形象十分的關注,那麼皮膚保養方法就一定要好好的瞭解。很多人都知道愛護皮膚,但是如何護膚,怎麼樣保持肌膚的年輕,這些可是一點都不懂呢。今天就一起看看護膚誤區,不知道平日的...
2017-01-30 -
滋補養生吃什麼好 適合秋季平補的六款藥膳
適合秋季平補的六款藥膳1冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。2銀耳粥銀耳2...
2016-08-17 -
餵養方式不當或致寶寶感冒?寶寶感冒需對症處理
小兒感冒是目前兒童身邊特別多發的一種疾病,孩子出與了感冒的症狀之後,會有鼻塞、發熱的症狀出現,給他們帶來了較多的痛苦。哪些原因會造成寶寶感冒?寶寶踢被子容易感冒寶寶踢被子不是因為淘氣,睡熱了,孩子自...
2016-01-22 -
夏季滋補養生 這七碗甜湯讓你甜蜜一夏
夏季滋養喝七道補氣湯1銀耳紅棗湯材料:桂圓幹、枸杞、紅棗、冰糖各適量。做法:銀耳提前泡發,洗淨備用。把紅棗從中間切一口。把所有原料放入湯鍋裡面。加入適量的水,然後放兩顆冰糖。蓋上蓋子,煮到紅棗變充盈...
2015-08-07 -
女性生理期的美容保養方案
針對性保養方案: 1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛,在受外界環境污染後,容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作,每天早晚兩次徹底潔膚,然後拍上保濕水。 2、增加去角質的次數。每隔兩到三天,做一次...
2015-01-06 -
冬天手腳冰涼的七種保養方法
冬天對很多人來講是一個特別難過的季節,因為每年到了冬天,他們就會感覺自己手和腳都很冷,即使是晚上鑽進被窩,那種冷意還是無法驅趕走,有的人甚至睡到很多長時間手腳也暖和不起來,可以想像那種感覺是很不好...
2013-12-16 -
頸部按摩保養方法
頸紋和臉部的皺紋一樣, 是現在很多的女性都不想看到的,臉部保養和頸部保養不一樣,目前沒有很多產品可以進行頸部的保養,但是我們可以通過經常性的按摩來防止頸部皮膚的老化,頸部的按摩方法就直接的影響了頸...
2015-12-31 -
10款廉價牛奶製作方法能滋補養顏
牛奶養生的10個製作方法中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。1牛奶減重法適用于運動員...
2014-03-11 -
大補養命湯
【處方】黃耆、宮桂、川芎的功效與作用、赤芍的功效與作用、白術、白茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用、木香、當歸的功效與作用、大棗的功效與作用的功效與作用。【功能主治】痘瘡皮嫩易破。【用法用量】水煎服...
2017-03-06