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小西瓜
紅肉西瓜含豐富茄紅素,具防癌及抑制膽固醇的功效,可保護心血管,黃肉西瓜則含豐富瓜胺酸,具有舒張血管功能。 目錄 營養價值 選購與儲藏 食用方法 小西瓜營養價值 西瓜別名“寒瓜”或“水瓜”等,含水量可...
2017-02-17 -
大西瓜
西瓜含豐富的蛋白質、葡萄糖、氨基酸的功效與作用、維生素等,具有較高的營養價值。西瓜有除煩解暑、利尿、消炎、護膚的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全...
2017-02-17 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在,天氣是一天比一天熱了,又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產,那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2014-07-30 -
產婦多吃西瓜損脾胃 解暑西瓜需慎吃
西瓜仿佛成了夏天的象徵,是人們必吃的水果,如今西瓜已經上市,可是西瓜也是會挑人的。 糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於...
2012-05-29 -
西瓜止渴解暑 初夏吃什麼水果最健康
時值初夏,吃什麼水果最健康呢?在夏季,具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補充能量的最佳選擇。 梨 宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎...
2017-03-08 -
西瓜是清熱解暑的盛夏佳果
西瓜堪稱“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。 ...
2017-03-09 -
夏天清涼解暑 吃“蜜汁西瓜撈”
夏天到,吃貨們有口福咯!尤其是喜歡吃水果的吃貨們,看著水果攤上紅紅綠綠黃黃的水果,流口水了嗎?趕緊抓住機會,做一場水果的盛宴。先從夏日必備水果-西瓜開始。 主題:蜜汁西瓜撈 食材:西瓜1/4個、糯...
2017-03-09 -
親們!多吃西瓜,解解暑吧!
西瓜皮怎麼做好吃 涼拌西瓜皮 炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊,用少許食鹽拌醃二至三小時,瀝去鹽水,加醬油、醋、麻油等佐料伴食,是清涼爽口的涼拌菜。 西瓜皮果汁 將西瓜皮的綠衣...
2017-03-09 -
西瓜皮解暑10食譜
西瓜可謂全身是寶,不但瓜瓤是防暑降溫的最佳果品,就連果皮也可入藥,而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。西瓜味雖好卻不可多食。因為西瓜屬性寒之果品,吃多了容易傷脾胃,引起腹痛或腹瀉,尤其是食用變質西瓜,...
2011-07-15 -
夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%,且主要是...
2009-05-19 -
西瓜皮降壓解暑 推薦五種創意吃法
西瓜,是夏季人們最喜愛的水果之一,夏天吃西瓜可以清熱解暑,一般情況下我們吃完西瓜會把西瓜皮扔掉,但其實西瓜皮也是可以吃的,它也有消暑、降壓的功效,那麼,西瓜皮該怎麼吃呢?今天為大家介紹幾種西瓜...
2014-06-23 -
夏季解暑吃西瓜禁忌有哪些
吃西瓜不會胖,西瓜是減肥食品。主要含果糖和水份。還有不飽和果酸及其它微量元素。中醫有祛火、化痰、潤肺、潔腸、通便之作用。因此可適量食用。 汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是...
2012-07-04 -
夏季吃西瓜清熱又解暑 學會6招讓你買到好瓜
西瓜是人們首選的養生美味水果,消暑解渴,瘦身減肥,西瓜發揮著多種功效,可是人們最怕挑的時候不小心挑了個不好的西瓜,怎麼挑西瓜更靠譜呢?西瓜皮如何吃?下面就和小編一起來看一下吧。夏季吃西瓜清熱又解暑1...
2017-06-05 -
不要錯過,解暑水果西瓜的六種新鮮吃法
既然進來了,可不可以看完再走。 烈日炎炎,空氣悶熱,大汗淋漓,唇焦口燥......這是夏天帶給人們的最強烈感受。此時,恐怕沒有比吃一塊脆沙瓤的西瓜更愜意的事了,那份甜絲絲、水靈靈、脆生生的爽口...
2017-06-22 -
夏季高溫天氣如何解暑?教你自製冰涼西瓜汁
盛夏已然來臨,氣溫一直居高不下。想要輕鬆度過高溫天氣,除了做好各種防曬措施之外,由內而外地消暑才是根本之道。法國《快報》夏至過後,氣溫就一再飆升。面對高溫天氣,如何解暑成為了大家最為關注的話題。其實...
2017-07-02 -
西瓜當正餐解暑?這些三伏天飲食誤區要小心
三伏天天氣熱,很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子,還有的人喜歡喝些啤酒來解渴,其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎麼吃?需要注意哪些?三伏天飲食誤區:西瓜當正餐炎熱夏日,西瓜是人們最喜愛的水果之一,...
2017-07-14 -
暑氣未退吃瓜解 但冷藏西瓜吃前先切掉1釐米
炎炎夏日,西瓜又成了人們消暑的“搶手貨”。切開後的西瓜吃不完,很多人習慣冷藏保存。但它到底能在冰箱裡放多久呢?冷藏西瓜吃前切掉1釐米實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨,把西瓜分別對半切開,依次編號1,...
2017-09-07 -
夏季解暑水果首選西瓜 哪些人不能吃西瓜
夏季天氣炎熱,西瓜作為夏季的一種應季水果,受到很多人的喜愛,很多人會選擇吃西瓜來解暑。但西瓜不是每個人都可吃的,即使是可以吃的人也要講究科學的吃法。那麼有一些病人,或是在某些情況下,最好忌口,不要吃...
2016-04-28 -
夏季吃西瓜最解暑 這7類人吃西瓜要謹慎
夏季吃西瓜最解暑,這7類人吃西瓜要謹慎。說起夏季吃什麼水果最解暑,那當然要數西瓜了!很多人都很喜歡吃西瓜,而且西瓜對人有很多好處。不過有句俚語叫做:“日吃西瓜,半夜反症”,就是說吃西瓜也是有一定的禁...
2016-04-30 -
夏季解暑吃西瓜留意八個禁忌 !
1、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這裡的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味...
2016-05-27