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產後風濕患者要多吃易於消化且又富含營養的食物
女性在月子中，一定要做好產後護理，防止產後風濕。有些女性對產後護理不是很在意，導致產後風濕。那麼，產後風濕的護理方法有哪些呢?接下來是專家對產後風濕的護理的介紹。 產後風濕的護理方法有哪些呢?接...
2012-01-12 -
冬季喉嚨痛怎麼辦 白色食物要多吃
冬季氣候乾燥，溫度低下，在這個季節裡，呼吸系統和消化系統的疾病經常找上門，而咽喉是第一道關口。一旦疾病找上門，咽喉痛隨著而來。那麼怎麼緩解咽喉痛呢？ 1.多吃白色食物：秋季氣候轉涼，空氣也略...
2015-11-30 -
糖尿患者要多吃青菜
清湯鍋底更健康 麻辣鍋底太油膩，建議改為清湯鍋底。清湯鍋底多以大骨或雞骨熬制，冷卻後去掉上層浮油，使湯底清爽不油膩。也可以用蔬菜熬湯，如海帶、香菇、蕃茄，都能讓湯底更鮮美，不油膩且味道好。還可以...
2013-01-29 -
女性痛經要多吃什麼食物
1、堅果月經期間，女性的身體需要能量來行經。堅果內含有非常豐富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸，比那些垃圾零食的熱量更充盈，所以經期選擇性地吃堅果零食對行經順暢更有好處。2、綠葉蔬菜綠葉蔬菜對女性身體不止...
2016-11-29 -
胃不好吃什麼水果好，五種水果要多吃
我們經常會認為吃水果對身體非常有益，但是水果並非人人都能吃，因為有些水果屬於涼性，體寒的人群不適合吃，而且腸胃不好的人也要慎重，特別是不能吃涼性酸性的水果。 1.香蕉 聽說吃香蕉有助...
2017-02-18 -
上班族預防輻射就要多吃櫻桃海帶
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物可以防輻射呢？下面跟小編一起來看看吧。 上班族吃5種食物防輻射 1...
2016-04-19 -
立夏養生就要多吃豌豆蒜苗等蔬菜
立夏是夏季的開始。夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升...
2016-05-05 -
秋季養生要多吃這四種食物
秋季天氣乾燥，需要多吃滋潤的食物，比如梨、銀耳、甘蔗等等。 1、梨：緩解燥咳效果好 入秋，人們的身體需要滋潤，特別是本身氣管不太好的人呢，更應該早些進行防治，避免加重發病的可能。梨是一種非...
2015-10-27 -
乳腺癌化療期間仍要防癌 患者要多吃新鮮蔬果
乳腺癌化療期間飲食是患者有必要關注的，只有把握了乳腺癌化療期間飲食，才能夠幫助大家早日康復，通常乳腺癌化療期間飲食有如下幾點，我們詳細把握一下，看看乳腺癌化療期間飲食注意是什麼。乳腺癌病人身體一般比...
2014-07-03 -
吃什麼有效防乳腺癌 四種豆類要多吃
黑豆 黑豆具有調中下氣、活血、解毒、利尿、明目的功效，黑豆中含有豐富的維生素E，能清除體內的自由基，對於預防癌症、糖尿病等也具有良好的功效，乳腺癌患者可以適量食用。 推薦食譜：黑豆芝麻豆漿 ...
2016-10-08 -
老人夏季要多吃這三類蔬菜
炎熱的夏季悄悄來臨，醫學營養師們認為，老人的身體機能也跟隨者季節的變化而變化，在夏季，老年人應該多吃一些瓜果蔬菜，飲食宜清淡，那究竟什麼樣的蔬菜適合老年食用呢? 一、瓜類蔬菜 蔬菜中的水分...
2016-05-15 -
養肝護肝要多吃蔬菜
一年中的四季輪流交換，在不同的季節當然要選擇適合相對應的飲食來調養身體，以現在正處於的春季為例。春季是萬象更新的季節，那此時的飲食該做些什麼改變呢?下邊特意整理了七大注意事項，供大家參考。 養...
2016-05-26 -
遠離癌症要多吃6種深色食物
深色的水果、蔬菜和穀物也是攝取營養的核心食物。它們的顏色來源於花青素，深色的顏色物質有助於降低患糖尿病，心臟病和癌症的風險機率。由於黑色食品的色素含量高，抗氧化成分也比淺色食物高。因而作用於人體...
2014-01-20 -
男人如何多吃些火龍果來保健？
男人可以多吃些火龍果來保健。火龍果的營養價值非常豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生...
2016-03-19 -
預防子宮肌瘤要多吃富含鐵質的食品
預防子宮肌瘤的發生對女性是很重要的。有些女性比較容易患上子宮肌瘤。所以，我們一定要瞭解哪些是好的預防子宮肌瘤的方法。接下來是專家給我們詳細介紹預防子宮肌瘤的方法。主要的預防子宮肌瘤的方法都有哪些呢？...
2016-12-05 -
飲食調理淡化色斑 淡化色斑要多吃這些
臉上有色斑對女人來說是一件非常痛苦的事情，不僅僅會影響到女人的美麗，還會讓你的臉蛋看起來不清潔。所以如何淡化色斑對女性朋友來講非常重要。那麼色斑怎麼祛除呢?用飲食調理淡化色斑效果很顯著! 飲食調...
2016-11-03 -
做紅潤女人就要多吃補血食物！
貧血這個問題最易引起女人的重視，因為女人是很容易貧血的一種女性，貧血則會使自己的免疫力下降，臉色發白，經常感到頭暈目眩，渾身乏力，沒有辦法正常生活，在工作上也會帶來很大的不便。女人貧血就要常吃一些...
2016-03-16 -
出水痘要多吃哪些食物
孩子出水痘了怎麼辦? 陳女士，30多歲，家住宣武區：前幾天隔壁家孩子出水痘了，我很擔心我兒子(上小學)會被傳染上，請問醫生如何預防?如果染上水痘，如何治療?出水痘期間是否有食物禁忌? 一般不...
2012-04-10 -
夏天要多吃3種菜
夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢？ 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉...
2010-07-22 -
小兒咳嗽危害大 日常生活要多吃新鮮蔬菜
小朋友感冒咳嗽，家長總是很心疼，不過小寶寶經常吃藥止咳又不是個好方法，這個時候應該怎麼辦呢？今天小編就要給大家介紹3個治療小兒咳嗽的中醫療法，一起接著往下看吧。小兒咳嗽會帶來的危害一：轉變為典型性哮...
2016-09-20
