-
熬夜傷身要多吃五種水果
“日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。 因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功...
2012-12-26 -
肥胖易患乳腺癌,七種食物要多吃!
在的人談癌色變,尤其是女性一談到乳腺癌,手腳就會哆嗦。乳腺癌已經是女性癌症的頭號殺手,有十類女性是最容易患上乳腺癌,那麼如何來預防乳腺癌呢?今天就為大家介紹幾種有效預防乳腺癌的食物。 預防乳腺...
2016-08-04 -
痛風飲食 患了痛風的人要多吃這些食物
痛風的症狀,我們應該都知道些。身邊或多或少會有人是痛風的患者。痛風治療是個比較複雜的事情,平時生活中對於痛風患者的飲食也有很多要求。這裡小編就來和大家說說痛風飲食的一些知識,看看什麼東西能吃,什...
2016-07-03 -
兒童青少年為何要多吃海藻類食物?
兒童青少年生長發育迅速,是碘缺乏最敏感的人群之一。碘缺乏易造成智力、精神發育和腦的損傷。人體所需的碘,主要來自食物,其次為飲水與食鹽。 食物中,海洋藻類具有神奇的富集碘的功能,因而被稱為碘的活礦石...
2017-03-09 -
春天要多吃這4種養生菜 豆芽潤燥、萵筍抗過敏
豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質利用率提高,並且蛋白質...
2017-03-09 -
天熱不妨多吃些“苦”
夏日酷熱潮濕,各種疾病易乘虛而入,若能吃些含有“苦”味的食物,則有益於身心健康。 現代醫學認為,苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素,具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多...
2017-03-10 -
秋季養胃為什麼要多吃牛肉
秋季養胃食物排行榜 1、扁豆 扁豆被稱為“豆中之王”,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認為,扁豆味甘入脾胃經,主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫書籍提到扁豆,味甘平而不甜,...
2016-10-05 -
春天養肝補肝吃什麼 這些蔬菜水果要多吃
春天養肝補肝吃什麼 紫菜 其富含碘、鈣、B族維生素、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種有益成分,經常食用有助於降低機體膽固醇、軟化血管、養肝護肝等,可謂是春季養肝適宜的飲食之選。 菠菜 菠菜有...
2016-03-11 -
口腔乾燥症吃什麼水果?4種水果要多吃!
口腔乾燥症一度被認為衰老帶來的不可避免的人生一部分,不過,現在普遍認為,口腔乾燥症與某些藥物和自身免疫疾病有關,比如說舍格林綜合征。藥物和自身免疫疾病都會引起唾液分泌減少或者改變浠液的組成,不過,...
2016-07-18 -
牙周炎患者必須要多吃的三種食物
我們都知道,患者一旦患了牙周炎會有非常嚴重的危害,要想使人們做好徹底遠離牙周炎的危害,對牙周炎應當及時的進行治療,但是對牙周炎僅僅依靠治療是不夠的,還必須做好對牙周炎的護理措施,這樣才能徹底治...
2016-04-08 -
兒童要多吃青菜預防鼻出血
有些孩子流鼻血,是因為鼻粘膜上血管很多,又表淺,孩子的鼻粘膜比較嬌嫩,稍不注意碰傷後,就會流血;有時鼻腔發炎,乾燥也易出血;有的孩子喜歡掏鼻孔,就要易弄破出血。這是所謂外傷性出血。 除了外傷...
2013-01-28 -
備孕男女須知注意事項 提高精卵活力食物要多吃
在女性備孕前期,為了寶寶能夠健康的成長和發育,男女雙方必須瞭解一些孕前的注意事項,下面我們就跟隨小編一起來看看。男女備孕注意事項:1、夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕,這時你得做一個全面的常規...
2015-10-30 -
吃什麼補血 補血要多吃的食物有哪些?
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀,沒有光澤面色還泛黃,怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補血的...
2016-10-23 -
老人裝上假牙後要多吃水果
很多老人裝上假牙後,在最初的使用時期裡,常會覺得口內非常不舒適,並伴有不同程度的牙齦疼痛,有的患者甚至長時間都會有這種感覺。 在臨床上發現,除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身製作...
2013-08-05 -
口臭要多吃芹菜認真刷牙
口臭的治療注意事項 1、飲食上 口臭患者要適當的注意,如果是因為吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物而導致的口臭毛病,平時就應該適當的注意一下...
2013-10-17 -
冬季產後受寒易留下月子病 月子期間要多吃啥
冬天總是最難熬的一個季節,處於月子期新媽媽由於產後身體虛弱,更害怕寒冷的冬季,為了防止新媽媽在坐月子期間受寒留下“月子病”,新媽媽要格外地注意保暖和禦寒,冬季坐月子女性可以通過飲食調整身體,通過攝入...
2016-01-06 -
預防痔瘡要多吃8種菜
隨著社會的發展,許多人對痔瘡沒有一個正確的認識,當確診是痔瘡時,已經錯過了最佳時機。因此,大家瞭解一些痔瘡的知識還是很有必要的。很多人現在都比較的重視飲食療法,那麼,痔瘡患者吃什麼好呢? 1...
2013-10-16 -
想遠離痔瘡要多吃什麼蔬菜
通過各種各樣的媒體以及管道,我們都可能會聽到各種的關於痔瘡的一些小道消息,相信大家對於痔瘡也一定不會陌生,很多人現在都比較的重視飲食療法,那麼,痔瘡患者吃什麼好呢?接下來我們就來詳細的看一下。 ...
2013-06-04 -
老年人要多吃穀物纖維
國內外的研究人員發現,穀物纖維攝取量偏少的人,心臟病的發生率高,反之則低。專家還特別指出,蔬菜纖維的攝入量與心臟病的發生沒有什麼關係,蔬菜纖維並不能替代穀物纖維的保健作用。因此,要補充穀物纖維只...
2010-07-06 -
腦供血不足要多吃哪些食物
腦供血不足患者會經常出現頭暈、頭痛和失眠等現象,這嚴重影響了我們的日常生活和工作,一旦發病就有可能使患者喪失知覺,在日常保健中我們也可以通過食物來緩解。腦供血不足患者應多食用哪些食物呢? 1...
2015-10-13