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女性不能忽視力量訓練
1.增強肌肉力量,可以緩解日常工作疲勞。 通過力量訓練,女性的最大力量負荷可以增加30%―50%,不僅抱孩子、洗衣服、幹家務會變得分外輕鬆,從事其他活動也不容易造成損傷。 2.燃燒體內脂肪,加...
2015-02-11 -
產後如何科學減肥 產後減肥要把握好時機
大多數新媽媽在懷孕期體型發生很大的變化,身體胖了,腹部突起,臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型,是每一個新媽媽都非常關心的事。要想恢復體形,又不損健康,那麼,產後如何科學減肥,產後減肥如...
2014-12-15 -
改善視力的六種方法,宅女必備
對於經常在電腦前面的人來說,時間久了以後,眼睛模糊,難受是常有的事情。如果不加以保護眼睛,很容易造成眼睛疲勞,視力下降,那麼如何保護眼睛呢? 1、定時休息 每用眼半小時要休息一會,最長時間不要超過2...
2017-02-15 -
想要寶寶視力好,這道輔食少不了
人類並非一出生便擁有1.0的視力,而是隨著外界的刺激才慢慢發育出各種視覺機能,出生後到3歲期間是視力發育最重要的階段。 要想寶寶視力發育好,媽媽們可以為寶寶煮這道輔食,山藥藍莓泥。 食材:新鮮藍莓、...
2017-02-15 -
秋天養胃好時機
進入秋季後天氣逐漸變涼,忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激,致使胃病復發。秋季正是養胃的好時機,養好了胃可以輕鬆地度過漫長冬季。為此,你需要記住下面的養胃時間表。 7:00喝杯溫開水。 可以濕潤...
2015-09-10 -
每天吃顆蛋就能保護視力
看到這個標題很多人心裡應該都會OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎?”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢!”其實會這麼想都是沒錯的,綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素,但我怎麼會說雞蛋是葉黃素...
2017-01-20 -
近視了要怎麼吃? 五款藥膳方保護視力解決困擾
五款藥膳方解決近視困擾1醒目湯主治:近視眼。配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,...
2015-01-09 -
視力下降小心視神經疾病
很多人出現視力下降都以為是用眼疲勞,可是大家要去醫院進行檢查,視力下降也有可能是視神經疾病。下面及時視神經疾病的種類。 視力下降是眼科疾病最常見的一種症狀,可發生於任何年齡。視力下降的同時如伴有...
2017-02-23 -
鵪鶉蛋健腦護視力 美味食補吃出花樣
鵪鶉蛋對於輔治肺病、腦膜炎、高血壓、動脈硬化、發育不全、小兒疳積等病症均有較好的療效。 1. 健腦補腦 鵪鶉蛋所含的蛋白質、脂肪雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,...
2016-11-24 -
枇杷的營養價值 多食用枇杷竟能保護視力
在眾多的水果中,枇杷對於很多人來說是比較神秘的一種。因為不常見,甚至很多人還不知道枇杷的吃法是什麼?這裡小編將和大家來好好說說枇杷的營養價值。有喜歡吃的朋友們快來一起探討下吧,看吃枇杷的好處究竟...
2016-05-25 -
電腦族如何保護眼睛 補充蛋白質有效恢復視力
吃什麼有助於近視眼恢復?得了近視眼要少吃高糖食品,食糖過多,會使血中產生一定量的酸,酸與機體內的鹽類,特別與鈣相中和,在血液中還原造成血鈣減少,就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸伸長,助長近視眼的發生與...
2014-04-09 -
近視怎麼辦 怎麼簡單有效的恢復視力
導讀: 不管是在工作單位還是在學校,我們都可以發現一個問題,不戴眼鏡的人越來越少,眼鏡大軍已經攻佔了人類的面龐,可是戴眼鏡一方面不美觀,另外不方便影響戶外活動,而且長時間戴眼鏡會是眼睛度數越來越大...
2017-02-23 -
金石斛藥用 可治視力衰退
導語:金石斛藥用。金石斛,根狀莖匍匐,粗壯,莖斜立,淡黃色,多分枝,新枝常被白色膜質鞘,假鱗莖梭形,萼片和花瓣淺黃白色帶紫 色斑點,花瓣線形,花期7月,產臺灣(恒眷半島、台東與屏東一帶)。生於山間...
2017-02-23 -
視力減退唇舌麻木 14個症狀暗示大病來襲
14個症狀暗示大病來襲【預警信號1.視力減退】眼睛經常發燒,眼角乾澀,看不清東西,這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,有發脹的感覺,十有八九是肝臟出了問題。【預警信號2.眼臉下垂】眼皮越...
2014-08-15 -
視力減退肝臟衰弱 10症狀暗示身體得大病
小症狀背後影藏的健康隱患1睡覺時流口水,不僅僅是可愛你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎?這可不是可愛或不衛生那麼簡單。可能是神經調節障礙引起的。唾液分泌的調節,完全是神經反射性的。除此之外,口腔內的衛...
2013-12-11 -
吃羊肉好時節 燉涮炒烤各有功效
又到吃羊肉進補的大好時節。羊肉可補虛勞、祛寒冷、溫補氣血,做法更是多樣。到底哪種烹飪方法美味又營養呢?下面就和小編一起來看看吧。 燉羊肉最滋補 燉羊肉加工溫度較低,能最大限度地鎖住營養,肉嫩湯鮮...
2016-10-10 -
導致小孩視力下降的因素有哪些
孩子都是家長們的驕傲,特別是現在很多家庭都只有一個孩子,肯定是寵愛有加。不過,視力問題顯現的越來越突出,讓家長們很擔心。誘發孩子視力下降的因素有很多,為了能夠避免情況發生或者是加重,很有必要進行系...
2016-01-16 -
兒童視力急劇下降吃什麼好
目前視力問題不光發生在成年人身上,而且在兒童身上發生的趨勢越來越明顯,比較典型的就是視力下降這種情況。導致兒童視力下降的因素有很多,因為孩子的年齡小,很多方法是不合適使用的,採取食療的措施能夠發揮...
2016-01-16 -
多吃黃色玉米有助於改善視力
玉米是一種大家非常熟悉的作物,玉米的營養保健價值較高,烹飪方法也很多,深受大家喜愛。據相關調查顯示,多吃玉米還有助於改善視力。黃色玉米為什麼能改善視力呢? 多吃黃色玉米有助於改善視力 玉米中特...
2016-11-17 -
兒童視力發育標準以及最佳檢查時間
現在近視的人很多,尤其是兒童近視的也都是在不斷增長,那兒童近視的因素較多,一般都是也遺傳和環境因素為主,所以在治療上,也都是比較麻煩,那對兒童視力發育標準很多家長也都不是很瞭解,所以在孩子出現近視...
2013-12-12