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養肝護肝無小事 7個事項要注意
養肝護肝7個事項要注意 1、飲酒適量 喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬,需要“飲酒過度”,也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。 2、均衡膳食 ...
2016-10-12 -
生活中怎麼保護肝臟 記住這7個秘方
生活中怎麼保護肝臟 養肝護肝秘方一:睡好覺 休息能減少體力消耗,增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給,促進肝細胞的康復,減輕肝臟的生理負擔。但對所有的肝病患者過分強調臥...
2016-10-18 -
養肝護肝吃什麼 推薦4大護肝食療方
推薦4大護肝食療方 1、鴨肉冬瓜湯 滋陰養肝,健脾利濕 冬瓜、鴨肉各500克,豬瘦肉100克,芡實、薏苡仁各50克,荷葉1片,陳皮5克,精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊,冬瓜連皮洗淨切塊,荷葉...
2016-09-21 -
脂肪肝藥膳 大蒜雞湯
概述: 現在由於我們工作的緊張和勞碌,很多人的飲食都不健康,而且沒有一定的飲食規律,久而久之就會出現了身體不適的狀況,有的人甚至出現了肥胖的症狀,而且脂肪肝是我們日常生活中一種比較常見的肝臟方面的...
2017-02-23 -
冬季護肝養生家常菜
我們身體的每一個器官都是必不少的,其中肝臟可以對體內和體外的許多非營養性物具有轉化作用,能在最大限度上維護人體健康,所以養肝護肝是我們不能忽視的一件事情。 人體的肝臟是一個很耐勞的器官,常常是默...
2013-11-27 -
養肝的食物 14種食物幫助男性養肝護肝
吸煙喝酒一般都是很多的男性必會的兩樣東四,俗話說:“煙酒不分家”,尤其是一些天天忙於各種應酬的男性們,在酒桌上經常會喝的天翻地覆,其實這樣對男性的身體健康是非常不好的,特別是對於肝臟的健康影響最...
2016-06-22 -
男人喝什麼茶可保腎又護肝
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易...
2017-02-23 -
3式瑜伽瘦腿操解救高跟鞋小粗腿
【導讀】3式瑜伽瘦腿操解救高跟鞋小粗腿,高跟鞋能讓女人的身姿變的挺拔有氣質,但是常穿高跟鞋,會使小腿的肌肉變得緊繃,肌肉纖維變短,小腿就會越來越粗壯,一起來看看3式瑜伽瘦腿操解救高跟鞋小粗腿。 ...
2015-09-14 -
春季養成好習慣 健康護肝是關鍵
春季養生五關鍵點春季是個養生的好季節,這個季節養生養生秘訣在於順應春天陽氣生髮,萬物始生特點,注意保護陽氣,著眼一個“生”字。那麼春季如何護陽呢?春季如何養生保健呢?春季養生小常識有哪些呢?下面小編...
2014-02-26 -
曬後急救護理三步走
曬後急救護理三步走皮膚科專家指出,曬後皮膚按程度可能經歷三大階段,若在皮膚進入下一個階段前及時“急救”,曬傷進程會得到遏制,傷害可降到最低。第一階段:發紅、發燙不少在陽光下奔跑和暢泳的人,快樂後不幸...
2014-07-14 -
養肝護肝 春季養肝4字訣
乾燥春季致肝陽上升,上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出,養生從四季的角度來看,“春宜養肝”,肝屬木、主生髮,與春相應、也是“向上”的,因此,春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝,需要飲食、...
2016-01-13 -
14種食物幫助男性養肝護肝
幫男人養肝護肝的食物1草莓在生活中對於很多容易出現肝火較為旺盛的男人來說,選擇吃一些草莓是非常不錯的,因為草莓既能夠養肝,又是去肝火的高手,所以,想要養肝護肝的男性們可以適當的吃一些。況且從中醫的角...
2016-06-23 -
急性腰扭傷的家庭救護
急性腰扭傷者常感腰部劇烈疼痛,腰部活動受限,直腰轉身困難,病人常用雙手支撐自己的腰部。疼痛可因咳嗽、深呼吸等加劇,部分有下肢放射痛。 造成傷者腰部運動時疼痛,甚至不能直立的原因,大多是腰椎間盤突出...
2017-02-23 -
健脾護肝的食物到底有哪些
飲食保健是目前來說很重要的方法,多吃一些對身體有益的食物是很重要的,那麼健脾護肝的食物有哪些呢,脾臟肝臟都是人體很重要的器官的,如果能夠吃這樣的食物確實對這樣的器官有一定的保護作用的,但是很多人呢...
2016-01-22 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇,大地呈現了一番生機勃勃的景象,是一個調養身體的大好時機,很多人都選擇在這個時候調養肝臟,春天是養肝護肝的最佳季節,如果肝臟不好,那麼很容易使人們體內肝臟失調,身體出現一系列的問題,所...
2016-01-22 -
驚!吞咽唾液竟還有養肝護肝之效
吞咽唾液竟還有養肝護肝之效中醫學認為,“氣是續命芝,津是延年藥”,口水中含有多種有益因數,古人說,唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說,唾液具有快速止血,軟化收縮血管...
2015-03-13 -
多喝檸檬水有什麼好處? 6個妙招護肝延壽
6個妙招護肝延壽1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入...
2014-12-23 -
解救女人痛經的良方有哪些?
女性經期“吃苦”小心痛經!苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、...
2016-12-06 -
外出突遇痛經如何自我解救
如果一次不容錯過的外出活動時,偏偏碰上了“那幾天”的生理痛來襲怎麼辦?面對有限條件,應如何施展自我解救呢?就此問題,在這裡給大家出如下建議:1。 迅速讓身體暖和:身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方...
2016-12-06 -
春季健康指南:五個方法解救痛經
看一部爆笑喜劇放鬆大腦大腦動員令:研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度,因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實,大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同,也就是...
2016-12-06