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月子這樣吃，不用找月嫂了
月子餐食譜的特點 月子期的保養措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養。尤其是分娩幾天後，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種營養價值高的食物。產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦、動物血、動...
2016-03-30 -
坐月子吃紅棗回奶嗎
我們都知道， 孕婦 在 產後 身體的恢復和奶水的產量是非常重要的，所以她們應該要多吃一些有營養的食物，才能加快身體的恢復。然而，有一些朋友會認為吃 紅 棗 會起到回奶的作用，其實是不會的，紅棗只有...
2015-07-31 -
剖腹產後最科學月子餐 第1-30天食譜
經常有許多朋友問：生完小孩吃什麼好，吃什麼比較營養科學，吃什麼能催奶，讓寶寶有足夠的乳汁.基於這些個問題母親愛寶寶網針對網上流傳很熱的月子食譜進行了營養分析，讓更多的新母親們能找到更適合自己和寶寶...
2017-02-19 -
醃菜時放一物解決致癌物問題
醃菜時放這物解決致癌物 需要注意的是 醃菜鹽水濃度不應低於12%，醃制時間不能少於8天，也不宜過長，以免醃菜變質。對於醃制時間短就取出吃鮮的方法是不提倡的。 新鮮蔬菜都含有一種硝酸鹽的物質...
2016-04-18 -
上班族怎麼解決吃飯
一、上班族怎樣解決吃飯問題1. 上班族吃飯有什麼方式1.1. 定期叫外賣1.2. 自己帶飯1.3. 同事合夥去酒家吃圍餐1.4. 合夥請人做飯2. 上班族為什麼點速食最多2.1. 商務午餐價格太高2...
2016-12-08 -
解決職業病 上班一族常刮身體五處
【導讀】解決職業病，上班一族常刮身體五處！久坐伏案的辦公族，往往難逃“職業病”的侵襲，而刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，上班一族不妨常刮以下五處，對解決“職業病”有立竿見影之效。...
2015-06-09 -
月經過多的原因以及解決辦法？
方法步驟： 01 1第一個原因是運動不當。有些人在月經期間也常不注意，經常進行激烈運動，導致經期月經量過多，所以在月經期女士們要限制運動。 02 2第二個原因就是飲食方面不當。很多人都管不住自...
2015-01-06 -
小兒發燒解決措施
方法步驟： 01 一直以來我都誤以為發燒的時候要拿很厚的毯子毛巾捂著才會好的快，可是在找經驗的時候我才發現這恰恰是很多人的誤區，發燒了千萬別拿厚的被子捂著孩子，這樣會使體溫升的更快，要注意通風，讓...
2014-12-16 -
早出晚歸的上班族怎麼解決晚飯
上班族怎麼解決晚飯1晚上6點左右吃飯最好晚餐少吃睡得香,具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定,以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽,更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上18點左右,儘量不要超...
2016-11-28 -
夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。 少食多餐，不可貪吃 因為...
2016-07-17 -
職場競爭壓力大 如何解決心理問題
現如今，職場競爭是每一個職場都存在的問題。在職場中，我們總會遇到各式各樣的競爭對手，有的人在能力上比你強；有的人在人緣上交際廣闊 ；有人的人善於處理同事之間的關係。總之給你的工作帶來許多壓力。...
2016-09-06 -
總頭昏腦漲你該如何解決
方法步驟： 01 咬緊牙關 咬牙動作可拉動頭部肌肉，促進頭部血液迴圈進而起到清醒大腦，增強記憶力的功效。反復緊咬牙齒，又能促進口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用。所以，經常咬牙切...
2015-06-03 -
練瑜伽的好處 10招解決惱人的經期疼痛
很多女性朋友都深受著痛經的困擾，讓她們疼痛難忍，也曾試過很多方法，但是效果並不是很理想!那麼有什麼樣的運動可以提高女性身體素質，同時又能夠幫助解決痛經呢?那就不得不提瑜伽了，下面就讓小編推薦10個...
2017-02-19 -
春季坐月子怎麼才能恢復快？
生完寶寶後，不管順產還是剖腹，媽媽們身體都很虛弱，需要坐月子來補養身體虧損，那麼，坐月子可以吃什麼水果才能恢復原有的好身材呢? 坐月子吃什麼對身體好? 1、雞蛋 雞蛋是傳統的產後保健食品，...
2016-04-13 -
食物過敏怎麼辦 助你快速解決食物過敏問題
助你快速解決食物過敏問題1蛋白質食物可以說我們生活中的每一種食物都有可能會引起過敏的可能，而其中大部分人之所以會出現食物過敏的情況，多半是因為食物當中的某些物質其中以蛋白質最為常見，這些物質進入體內...
2016-02-15 -
春季養生 春困的十種解決辦法
春季養生 春困的十種解決辦法1從晨跑開始晨跑可以啟動新陳代謝，刺激全身的血液迴圈，將氧氣和葡萄糖輸送到大腦，令你一整天都保持著充沛精力。如果能長期堅持，你的代謝狀態越來越好，整個人的狀態都會因此煥然...
2014-03-03 -
患了強迫症該怎麼解決？
方法步驟： 01 要治療這個病呢，首先我們得瞭解他，知道什麼情況是強迫症，這屬於一種精神疾病，果得不到及時、正確的診斷和治療，有可能給患者在日常生活中帶來巨大的痛苦。 02 關於治療這個...
2015-02-12 -
職場有壓力如何緩解 8個方法解決職場煩心事
方法步驟： 01 職場壓力怎樣舒緩 日常減壓 在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息，每天適量的鍛煉身體，任何事情都不可追求完美，多聽聽音樂，保持生活樂觀。 生理調節 另外一個管理壓力的方法集中...
2016-11-22 -
瑜伽練習幫助解決冬季便秘
【導讀】瑜伽練習幫助解決冬季便秘，很多朋友冬季不愛運動，那麼缺乏運動是引起便秘的其中一個重要原因，尤其是冬天便秘更是便秘高發期。那麼便秘怎麼辦呢？今天小編為你推薦瑜伽練習幫助解決冬季便秘。 瑜伽...
2016-03-22 -
坐月子吃多了雞蛋好嗎
有的新媽媽為了加強營養，坐月子期間，常以多吃雞蛋來滋補身體的虧損，甚至把雞蛋當成主食來吃。特別是在北方坐月子，天天吃雞蛋更是傳統。那麼坐月子，雞蛋吃多了，好不好呢？很多老人認為雞蛋是滋補的食品，其中...
2017-01-05
