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柿子食療健胃潤腸養肺止瀉
柿子不僅 味美有營養，還有一定的藥用價值。中醫認為，柿子味甘，寒，澀，無毒。具有清熱、潤肺、止渴的功效。可以治療熱渴，咳嗽，吐血，口瘡等症。《本草綱目》 謂：柿子“味甘而氣平，性澀而能收，固有健脾...
2015-12-08 -
秋季7種水果煮著吃 暖胃潤腸抗氧化
●梨：能潤肺止咳，但梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。 煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，但在...
2017-03-07 -
春節大餐後的五種潤腸水果
春節後上班，我們每個人都“油水十足”春節期間相信每個人都大魚大肉的吃的很爽，可是這對我們的健康卻有不小的影響，今天四季小編就推薦大家5種水果他們可有效的緩解因暴飲暴食而帶來的健康危害，下面一起去看...
2016-02-23 -
夏初最該吃這些潤腸的食物 給腸道加油了嗎
一年四季不斷輪換，可是我是永遠的主題，胃腸，腸胃。今天還要寫關於潤腸通便的一些問題，夏初最該吃這些潤腸的食物，給腸道加油了嗎? 一、白蘿蔔 現在可能不是蘿蔔剛剛上市的季節，但是蘿蔔對於潤腸的效果確...
2017-03-07 -
腸清茶能減肥嗎
茶是生活中常見的，茶的種類比較多，在對茶選擇的時候，都是要對茶進行很好的瞭解，這樣在喝茶的時候，對人體健康，才不會有任何的損害，那常見的茶就是以龍井茶、玫瑰茶、菊花茶為主，這些茶對人體各方面，都是...
2014-05-17 -
香蕉可潤腸通便
【導讀】很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用，還是會持續便秘， 究竟香蕉通便的說法正確嗎？其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區，其實並非所...
2015-06-08 -
喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品，但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效，楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...
2012-09-29 -
秋季潤燥多喝奶 補充鈣質潤腸胃
方法1：把奶類做成加班代餐。 如果吃膩了這些口味，還可以去超市買各種烤熟後打粉的五穀雜糧粉，用沸水把它們濃濃地衝開，再用牛奶來調成較稀的糊狀。喜歡甜的可以加少量紅糖，或者在裡面加一把葡萄乾、棗肉碎...
2017-03-07 -
養陰生津潤腸通便的秘傳三意酒
如果你有便秘的痛苦，而且試過了很多方法都沒有什麼效果的話。不妨試試喝些秘傳三意酒。秘傳三意酒的功效就是養陰生津、潤腸通便的。對治療便秘有輔助作用，有興趣的朋友來看秘傳三意酒的用法和配方等問題吧!...
2016-06-07 -
雪菊的功效 喝雪菊茶能潤腸通便排毒養顏
菊花茶，我們都知道。不少人也喝過，那麼大家知道雪菊花嗎?也是菊花的一種。雪菊的營養價值很高，雪菊的功效也非常多。當然雪菊花茶的作用也不會少，下面我們就來看看和雪菊有關的知識，有興趣的朋友一起來看...
2016-05-05 -
春季養生補血潤腸七食譜
現在正值早春，一年之計在於春，春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉，吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天 小編就為您介紹春季一些具有作用的食...
2017-03-07 -
初秋多喝蜂蜜水 潤腸排毒助減肥
蜂蜜減肥原理 蜂蜜具有整腸的作用，它所蘊含的脂肪酸能很好地促進腸道的活性蠕動;豐富的維生素和礦物質則能調整腸胃的功能，排走體內毒素，改善便秘的情況;而葡萄糖和果糖成分不會給腸胃造成負擔。 之所以說...
2017-03-07 -
清火的食物有哪些
【導讀】秋季火氣比較大，那麼秋季如何清火 一、南瓜 南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，...
2015-09-21 -
秋季清火的四大食品
【導讀】秋季很容易產生“火氣”,也就是上火，一旦上火就很容易焦躁不安、情緒易變。那麼秋季吃什麼可以去火呢？下面推薦秋季清火的四大食品，可以有效的去火防病，來詳細瞭解秋季清火的四大食品吧。 秋季清...
2015-09-16 -
處暑時節 潤燥清火正當時
大家最近有沒有感到一絲絲涼意?處暑節氣過了呀!!處暑中的“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。在這樣夏末秋初的交替之時，最明顯的變化就是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度...
2017-03-07 -
足療保健 秋季肺潤腸濡的泡腳秘方
編者按：秋季養生重養肺，除了在日常起居和飲食上做好調節，我們還可以通過泡腳的方法來達到這個目的哦~下面我們就一起看看秋天足療保健怎麼做吧! “春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，...
2012-09-16 -
養生：吃香蕉通便潤腸 推薦5種香蕉減肥吃法
香蕉減肥防便秘 1、香蕉含有豐富的鋅和鈣，能夠幫助燃燒脂肪，還可以幫助排出體內多餘的水分，避免水腫，改善代謝。此外，香蕉也還有大量的b族維生素，能夠提高新陳代謝，並調節女性內分泌。 2、香蕉含有豐...
2017-03-07 -
身體排毒推薦香蕉奶茶 有潤腸通便的功效
導讀：體內毒素是影響氣色的罪魁禍首，只有排出體內毒素，氣色才會好。對此，四季養生網小編特別推薦喝茶排毒法，一種是香蕉奶茶，另一種是當歸決明茶。 一、香蕉奶茶 材料：去皮香蕉兩根、鮮奶...
2017-03-07 -
哺乳期能喝腸清茶嗎 腸清茶對胎兒有何影響
新媽媽們在哺乳期間飲食是要十分注意的，產婦的飲食習慣關係著處在哺乳期寶寶的成長。腸清茶是便秘者都會選擇的一款通便的產品，產婦處在哺乳期能喝腸清茶嗎？這對寶寶有影響嗎？腸清茶腸清茶通常以補為通，滋潤腸...
2015-06-23 -
六種食物幫助你解膩除油
餐桌上的春節美食不計其數，海鮮、大魚大肉占絕大部分，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼此時該如何去除餐後的油膩感呢?你不妨通過食用一些食物來化解油膩。山楂柑橘： 飽食之後，喝一杯橙...
2014-02-11
