-
散打訓練方法 如何正確的練習散打
散打與武術其實是屬於同一類別，但是散打與武術也是有些許的區別的，散打的競技性比較的強，所以散打的訓練方法目的性也是比較強的，下面就跟小編一起來瞭解一下散打的訓練方法有哪些吧?練習散打的好處有哪些...
2017-02-04 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
【戴耳機時間久損聽力 控制音量很關鍵】
由於音樂有很多電子音都是高頻音，因此戴耳機最常導致高頻受損。不過，這種聽力損傷往往不容易察覺。由於耳朵能夠聽到的聲音在150-8000hz，而人的音訊僅在250-2000hz，所以即使高頻受損，對...
2017-02-17 -
簡單的健身操 讓你輕鬆進行健身操的訓練
我們可以通過簡單的健身操來達到保健養生的效果，可以緩解日常生活工作導致的身體酸痛現象，跳健身操的好處有很多的，但是健身操的注意事項也是存在的，因此我們要掌握正確的方法，這樣才可以輕鬆的進行健身操...
2016-05-30 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前，這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象，但是一些健身操的注意事項也需要瞭解，那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
【脊髓損傷致殘率高 做好康復訓練是關鍵】
脊髓損傷是脊柱損傷最嚴重的併發症，導致損傷節段以下的肢體嚴重功能障礙。據資料顯示：脊髓損傷致殘率占整個殘疾患者的33%。脊髓損傷的康復訓練可起到輔助治療的效果，減少併發症發生的概率，是脊髓損傷治療...
2017-02-17 -
【穿高跟鞋易致足底筋膜炎 足底伸展訓練助康復】
因為穿鞋習慣的不同，足底筋膜炎的發生率女性是男性的兩倍，這是因為長期穿高跟鞋足跟所受到的壓力比平底鞋的更大，因此愛穿高跟鞋的女性，如果不改變穿鞋的款式，很容易患上足底筋膜炎並且治癒後也可能隨時復發...
2017-02-17 -
老人聽力下降吃什麼？補充4種營養素助緩解
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢？其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什...
2017-02-07 -
耳鳴會導致聽力下降？
耳鳴患者不一定都會發生聽力下降，大多數耳鳴患者發生聽力下降，是由於耳朵神經系統或耳後神經系統存在病變，這些病變會影響聽力程度，如果沒有病變，一般不會影響患者的聽力，但臨床證實耳鳴患者比正常人發生聽...
2017-01-12 -
健美運動 健美訓練的技巧主要有6點
大家都想擁有健美的身材，許多人也在為了這一目的堅持做健美運動，但是仍有些朋友不知道健美應該如何做?健美訓練技巧有哪些?要想做好健美運動，讓身體練得更好，最關鍵的因素就是訓練技巧，瞭解健美運動注意...
2016-05-27 -
馬拉松訓練計畫 正確訓練跑好馬拉松
相信大家都聽說過馬拉松的，這是非常考驗毅力的體育運動，很多人都不能堅持完全程，馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，想要跑好馬拉松，就要制定適合自己的馬拉松訓練計畫，掌握跑馬拉松的技巧，瞭解...
2016-05-18 -
3~4歲 寶寶聽力訓練的三大關鍵
3歲的寶寶語言理解及聽覺記憶都有了一定的基礎，語言表達也逐漸從簡單變得更長、更複雜、更生動，這為他們即將進入幼稚園，學習更多的人際交往技能、複雜的遊戲等做好了準備。 (1)邊聽邊看。 多給寶寶...
2011-08-15 -
訓練胎寶寶的聽力有方法
如果在胎兒期就開始進行科學胎教，出生後的孩子思維反應敏銳，接受能力強，學習成績優秀，用親切的乳字呼喚腹中的寶寶。 寶寶出生後，家中的長輩都會給寶寶取個響亮的名字。其實，按照胎教的理論，在孩子...
2010-12-06 -
怎樣訓練寶寶的聽力
訓練寶寶聽力的方法有很多，使用最多、最廣的是和寶寶“交談”，讓他聽些悅耳的音樂。 具體來說，寶寶新生的第一天，即使他聽不懂，也要對他講話，讓他感受聲音的刺激。 一個月後，寶寶的聽覺集中了，就可...
2012-03-31 -
如何訓練新生兒的聽力呢？
如何訓練新生兒的聽力呢？1、幫助新生兒能逐漸區分不同的聲響。給新生兒一個有聲響的環境，家人的日常生活活動會產生各種聲音，如走路聲，並開門聲，水聲，炒菜聲，說話聲，外界的雜聲，人聲等。2、可讓新生兒聽...
2016-12-26 -
嬰兒階段：訓練寶寶聽力的最佳時機
嬰兒時期是訓練聽覺的最佳時期，，父母應根據嬰兒聽覺發育的特點及早加以訓練。 6～7個月的嬰兒對不同的聲調能分辨，並有不同的反應，加聽到顏色的聲音就害怕而哭，聽見和藹的聲音就高興而笑，這時聽覺和視...
2012-09-03 -
寶寶聽力發育的過程和訓練方法
嬰兒聽力發育過程和時間都是怎樣的呢？不同月齡的嬰兒，聽力發育狀況也是不同的哦。作為爸爸媽媽要掌握孩子聽力發育的狀況，這樣才能第一時間發現孩子的聽力是否出現裡異常。下面就來和小編一起瞭解瞭解吧。嬰兒聽...
2014-07-26 -
如何訓練寶寶的聽力
儘早訓練嬰兒的感覺、知覺對寶寶的智力發育異常重要。這些訓練中，聽力是其中一個重要方面。那麼如何訓練嬰兒的聽力，育兒專家建議：首先要給寶寶一個有聲的環境，家人的正常活動會產生各種聲音，如走路聲、關開...
2012-09-15 -
怎麼訓練寶寶聽力方法
年輕的家長們是否知道新生兒不僅具有聽力還具有聲音的定向能力，能夠分辨出發出聲音的地方。所以應儘早訓練寶寶的聽力能力。 依照傳統方法，人們總是把坐月子的母親和新生兒的房間弄的很安靜，生怕有聲音嚇...
2012-09-25
