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面癱會嚴重危害人的身心健康
面癱總的來講是因為風寒所引起的，近幾年很多患者由於不重視面癱的危害而導致病情進一步的惡化，因此我們要想控制住病情首先就要重視面癱的危害，下面就讓我們一起來瞭解下面癱的危害。 多症併發 擾你健康 ...
2012-04-06 -
少女月經初潮 身心雙護理
核心提示：媽媽要積極引導自己的孩子對女性特有的生理週期有所瞭解，幫助自己的孩子正確對待初潮。 初潮代表著少女步入了青春期，在這個時期的女孩子對於月經生理方面的知識還處於懵懂階段，媽媽們應該引導孩子...
2017-03-07 -
六大壓力壓垮健康身心
【導讀】現在由於社會的工作節奏越來越快，導致許多人壓力越來越大，這就直接導致了人體的心理乃至身體健康都受到了影響，那麼六大壓力壓垮健康身心的表現有哪些呢？下面為大家介紹六大壓力壓垮健康身心的問題，...
2015-10-21 -
身心健康要戒除九種心態
生活中，可能自己過得並不舒心，因為沒有什麼人是一帆風順的，任何事情都會出現意外情況，讓自己不能接受，生活本來就是這樣。如果我們以為的沉浸在不愉快中，那麼生活怎麼才能繼續呢?所以，任何事情都要灑脫...
2016-10-14 -
【女人愛貧嘴對身心很健康】
一項心理調查表明，普通女性保守秘密的時間不會超過兩天。“女人愛貧嘴，其實是與女人愛小眾聚集等特點一脈相承的，而且這點從女人還是小女孩時代就已開始了，讀小學低年級的小姐妹就可能已開始"貧嘴的人生。”...
2017-03-07 -
【三種辦公室保健運動讓你身心舒暢】
美國費城科技大學副教授格瑞格·斯爾曼認為，肩部不適、慢性疼痛、走路不美觀、頸椎疾病等，都和姿勢不恰當有關。人們可以通過運動改善並養成健康的姿勢。斯爾曼介紹了適合每天做的三種“強姿”運動。 骨盆傾...
2017-03-07 -
父母撫摸幼兒有助於身心發育
對於大多數父母來說，他們還不知道對孩子的撫摸具體有些什麼作用。但是，也許細心的父母也發現了這樣一個現象：當孩子哭鬧不停的時候，給他們溫暖的懷抱和輕柔的撫摸，可以很快讓他們安靜下來。這只是撫摸其中一方...
2016-12-30 -
【辦公室保健：辦公室一族警惕身心健康】
整天坐在辦公室裡的工作看似輕鬆，實際上，辦公室一族的健康苦惱層出不窮。由於長期伏案，辦公室一族很容易受到頸椎病、肩周炎等疾病的侵襲，不少年紀輕輕的辦公室一族甚至產生心理衰老的現象。 下面，小編為...
2017-03-07 -
保護女人身心健康的10護法食物
現在物質生活水準提高了，吃東西不僅是為了自己的胃，還要對得起自己的嘴。當然，對於眾多過著小康日子的MM們來說，東西好吃還是不夠的，最重要的是對得起自己的身體，營養要全，熱量脂肪要少，最好還有點什...
2010-07-14 -
“三健”運動鍛煉身心
按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操;按塑造形體和改善體姿與體態的健美操;按鍛煉身體各個部位的健美操;按以徒手或輕器械運動方式的健美操。綜上所述，健美操是融體操、音樂、舞蹈於一體的追求人體健與...
2011-08-29 -
三焦調攝松靜功
三焦調攝松靜功，屬吐納派功法，由郭林新氣功研究會功法小組整理發表於988年。 臨床應用：具升清降濁，平衡臟腑的作用，適用於癌症病情穩定者。 練功方法：本功共分3大段，每段5節，各段的①②③節相同。...
2017-03-07 -
深秋 喝杯熱茶暖身心
薄荷草茶 原料：薄荷葉、冰糖適量。 做法：薄荷葉洗乾淨，用開水沖泡三分鐘加冰糖溶化後即可飲用，如果想要味道濃一點就多放薄荷葉。 功效：薄荷茶自然清涼，喝過之後通體舒坦，精力倍增。薄荷茶可用於感冒風熱...
2017-03-07 -
多聞這些花香，有益身心健康
雨後清新綠草地的青香?淨化心靈催眠的熏衣草香?淡雅清新的茉莉花香?夏日來臨，各種花香撲面而來，不同的花香對不同的體質所產生的刺激作用也各不相同。與眾不同的夏日香氣，不僅可以滿足嗅覺的享受，還有益於...
2016-07-06 -
人體五個減壓穴每天按一按身心更輕鬆
不論是工作也好還是生活也好，人總是會存在很大的壓力，甚至一些心理脆弱的人會被這些壓力所擊潰，變得消沉，人們對於如何緩解壓力總是一頭霧水，因而對於緩解壓力的方法總是抱著很高的熱忱，但是一些朋友在試...
2016-05-09 -
淨化身心的瑜伽怎麼做
瑜伽是當代生活中非常受人歡迎的運動方式，我們在報紙上或者是電視對上都有所見聞，瑜伽被人們認為是一種非常神聖的運動，特別是淨化身心的瑜伽，一些瑜伽講究的是腹式呼吸的法則，讓呼吸感覺到無比的順暢，給人...
2016-01-03 -
全身心治療冬季“夜哭郎”
如何判斷孩子睡眠是否正常？ 俗話說，小孩子的睡眠是“貓一天，狗一天”，是對於嬰兒睡眠情況不規律的生動描述。那麼，如何判斷寶寶的睡眠是否正常呢？ 據專家介紹，一些嬰幼兒夜晚不願上床睡覺，這在...
2011-12-07 -
男人怎麼保持身心健康
保持身心健康，是每個人都有的美好願望。隨著年齡的增長，生理和心理都在不斷的變化，也不斷受到各種疾病的侵擾。那麼，男人如何保持身心健康，找到屬於自己的健康“寶典”呢? 重視心理健康 在男人健康問題上，...
2017-03-07 -
孕婦瑜伽 孕婦練瑜伽有利身心
孕婦練習瑜伽的好處很多，越來越多的朋友喜歡在孕期通過練習瑜伽來增強體質，孕婦瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的孕婦瑜伽教學來簡單的學習下，也可以跟著我們的孕婦瑜伽視頻教程來模仿，來學習。 學習孕婦...
2017-03-07 -
踢毽子全身心的健康運動
踢毽子是一種古老的民間運動，它既能達到鍛煉身體、愉悅心情的效果，又不受場地、人員、年齡的限制，還無需花費錢財，故而受到人們的廣泛喜愛，傳之不衰，且不斷有形式、花樣上的創新出現。 踢毽子作為一種文體活...
2017-03-07 -
哪些方法可以更好的調攝情志？
七情內傷、五志過極會極大地損害人體健康，因此，歷代養生家都非常重視七情調攝。具體方法多種多樣，但歸納起來可分為節制法、疏泄法、轉移法和情志制約等情志調攝方法。 (一）節制法 所調節制法就是調和、節...
2017-03-07
