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是時候正確調整寶寶飲食了
方法步驟： 01 節日期間，每家都會準備一些美味佳餚。一旦寶寶飲食無規律、大魚大肉、暴飲暴食，就可能造成消化不良。症狀一般表現為腹痛、腹瀉、嘔吐，導致急性闌尾炎、腸炎等疾病。 02 藥方...
2017-02-04 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了，天氣寒冷，對應女性朋友來說，是個需要保養注意的季節。相對男性來說，女性在冬季更應注意個人保養，那麼，女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識，別進入保健誤區，其實，我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
8大保養誤區肌膚變敏感
皮膚過敏怎麼辦？市面上出現的越來越多的敏感肌專用產品，證明著現代人的肌膚敏感問題愈發嚴峻！那麼問題來了，皮膚過敏怎麼辦？敏感肌膚是先天的錯？NO！敏感肌膚是環境的錯？NO！其實罪魁禍首是你自己，你的...
2016-11-04 -
胃潰瘍靠保養 有效藥膳食療法
方法步驟： 01 雞蛋燉三七。做法：雞蛋一個，蜂蜜30克，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食，每日1劑。功效：三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣，健脾胃;此方可舒肝理...
2014-09-19 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟： 01 堅持做有氧運動——運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉。每週5次，每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
如何在日常生活中保養皮膚
隨著我們生活水準的提高，人們越來越注重自己的外表美，皮膚就是最重要的一個審美的標準。某網站曾經做過一項調查：人們最關心的是自己五官的端正還是皮膚狀態。絕大部分人關心的都是後者。可見白皙水嫩的肌膚是...
2017-02-17 -
男人四十要“保養”
40歲對男人而言，是一道坎，負擔最重，壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣，看上去巍峨偉岸，卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容，所以男人40要“保養”。 保養從肌肉開始...
2017-02-17 -
女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
榛子的營養價值 吃榛子有助於調整血壓
榛子的營養價值高嗎?榛子的宜忌人群有哪些?榛子的飲食宜忌多嗎?榛子對於大家來說應該是不陌生的食材。這種榛子長的形狀有點像栗子。外殼堅硬。這個榛子的做法和做法也是各有不同的。就讓小編帶我們一起看看...
2016-06-30 -
失戀以後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
失戀過後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
復發性口腔潰瘍飲食如何調整
方法步驟： 01 1第一，注意飲食習慣。復發性口腔潰瘍的起因很多都是因為缺乏不良好的飲食習慣造成的，所以，為了避免復發性口腔潰瘍的發生，首先一定要注意多吃富含維生素的食物，例如，蘋果，檸檬，番茄，...
2015-01-06 -
養生要注重保養你的脊柱
脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。如果將頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向前轉，然後向右轉時聽到頸椎部有“哢哢”聲並感到頸肩部酸痛僵硬...
2009-09-26 -
老年人再婚的心理應如何進行調整？
老人再婚後應特別注意培養雙方的感情。因為老年人可塑性較差，長期的生活模式要改變是有困難的，再婚後雙方一有矛盾，就會與前妻或前夫相比較，容易產生感情上的不諧調而導致婚姻破裂。 為了使雙方迅速建立...
2009-09-04 -
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外，心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生，對老年人生活帶來很多不便，所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招，一起來看看吧...
2016-03-07 -
落枕導致腸胃功能紊亂要吃什麼保養
方法步驟： 01 第一點：出現落枕了怎麼辦呢？首先我們要調整自己的枕頭，調節到適合的高度，枕頭的舒適度也要適宜。再者要養成良好的睡覺習慣，睡姿適宜仰臥。緩解疼痛可以服用一些藥片，利用熱敷、按摩也是...
2014-11-04 -
長打籃球怎麼保養膝蓋
一、長打籃球怎麼保養膝蓋1. 賽前、訓練前的熱身工作要做充分2. 起跳腳儘量戴上護膝3. 注意起跳腳的力量訓練二、打籃球受傷要怎麼樣處理三、打籃球有什麼注意事項長打籃球怎麼保養膝蓋1、賽前、訓練前的...
2017-01-08 -
產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式
方法步驟： 01 產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式 養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。戒煙酒，避免濫用藥。提倡均...
2016-11-15 -
女性產後抑鬱怎麼調整
方法步驟： 01 1首先我們就是要積極的調整自己的心態，積極的去尋求別人的幫助，家人，朋友都可以，與他們談談心，聊聊天兒，還可以去找到別的媽媽們一起起談論一下自己的寶寶，轉移自己的注意力。 0...
2016-08-22 -
如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中，快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼，如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面，讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02
