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男人更年期怎麼調理 6款食譜推薦
女人到了一定的年齡就會有更年期的出現，身體素質，脾氣都會有變化，其實男人也是有更年期的，有關男性更年期的保健常識會有很多，下面小編就為你介紹男人更年期的症狀及調理，快來看看吧。 男人更年期食...
2016-06-07 -
血氣不足吃什麼調理 推薦五大補血食譜
鮮奶生魚湯 材料：生魚肉200克，白菜葉120克，鮮奶適量。 調料：鹽、雞精各適量。 做法：1、將生魚肉用清水洗淨後切成均勻薄片，將白菜葉用清水洗淨備用。 2、鍋上火倒入鮮奶，下入魚片、...
2015-07-20 -
女人畏寒怎麼辦 調理畏寒的五大食譜
洋蔥爆羊肉 材料：羊肉400克，洋蔥圈200克，番茄適量。、 調料：鹽、醬油、料酒、水澱粉、芝麻油、蔥白段各適量。 做法：1、羊肉加鹽、水澱粉攪勻，番茄切片，取一空碗放入鹽、醬油、料酒、水...
2015-07-20 -
調理女性宮寒的四大營養食譜
蒜蓉菠菜 材料：菠菜500克，蒜蓉50克。 調料：香油、鹽、食用油各適量。 做法：1、將菠菜擇去老葉，去根後洗淨，切段焯水。 2、將鍋加水燒開，放入菠菜段稍焯，撈出裝盤備用。 3、炒鍋...
2015-07-16 -
七個養生食譜 調理脾胃虛弱
《黃帝內經》說脾胃是“後天之本”、“生化之源”。後天有了脾胃的滋養，人才能長得好、長得美。 1、八寶粥 蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，...
2012-10-31 -
氣血不足如何調理 補氣血食譜推薦
女人氣血不足，常常表現為臉色慘白、唇色淡白，常常提不起勁來，月經量少……這些症狀都有損女性美麗，想要美麗就要補足氣血。小編建議從飲食方面下手補氣血，那麼問題來了，女性氣血不足如何調理呢？接下來小...
2016-08-12 -
血氣不足如何調理 推薦14款補血食譜
1、銀耳紅棗粥 銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。紅棗的量根據自己喜好和人數多少來決定，也要用清水洗淨。鍋內放適量的水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。上火煮開即可...
2015-06-01 -
女人畏寒怎麼辦 5大食譜調理畏寒
西蘭花蝦球 材料：西蘭花、蝦各300克，紅椒圈30克。 調料：鹽、料酒、蒜蓉、味精、蔥段、蠔油各適量。 做法：1、西蘭花洗淨，掰成朵，焯水後撈出，蝦洗淨，加鹽、料酒醃漬，套上紅椒圈備用。 ...
2016-08-26 -
哪些食譜有助於早洩調理
男人早洩吃什麼好？如何飲食？這都是大家所關注的，下面我們就請專家給大家分析下。 專家表示，古有：“防患於未然”，今有：“未雨先綢繆”。這就是說什麼事講究個防字，所以早洩的男性朋友們一定要做好預...
2012-07-13 -
調理經期疲勞的四大營養食譜
參芪鴨條 材料：淨鴨1只，黨參、黃芪各20克，陳皮1克，豬瘦肉100克。 調料：醬油、料酒、清湯、鹽、味精、食用油各適量，蔥段20克，薑片10克。 做法：1、將黨參、黃芪洗淨切成片，陳皮洗...
2015-06-12 -
月經不調吃什麼調理？8道食譜調理產後月經不調
月經不調" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border="0" /> 很多的准媽媽...
2011-12-23 -
潰瘍性結腸炎食譜 三款調理膳食
潰瘍性結腸炎本身並不是很可怕的病症，只要患者積極配合醫生，遵醫囑進行治療，病情很容易就可以得到控制。在日常生活中，潰瘍性結腸炎患者也可以通過飲食調理，來改善炎症，控制炎症。如果潰瘍性結腸炎患者還在...
2017-03-27 -
小孩子脾胃不和怎麼辦 試試健脾養胃調理的7大食譜
脾胃為後天之本，是氣血生化之源，小孩子脾胃不好，很容易就出現面色萎黃、四肢痿軟乏力等現象，營養不吸收，經常吃了東西很難消化，經常會不想吃飯，非常影響小孩子的生長發育。脾胃不好，我們就要健脾養胃，小孩...
2017-02-27 -
四道養生食譜能幫助女性調理宮寒引起的痛經
女性宮寒不僅僅會引起痛經閉經等症狀，還會引發一系列的婦科疾病。1、益母草煮雞蛋對於經常痛經的女性來說，益母草相信大家都不會覺得陌生，因為益母草對痛經的治療功效是很顯著的。不過，如果用益母草煮雞蛋的話...
2016-11-18 -
哪些魚食譜可調理氣虛
今天小編就為您準備了三種魚湯專治氣虛，調養身體最好了。對於今天小編提供的食療方子，您大可以先試一試的哦，很有效果的呢。 下面介紹幾款補氣食療菜譜： 1、山藥鯽魚湯 主料：鯽魚500克 輔...
2012-06-06 -
調理痛經3款食譜讓你遠離痛經
宜：飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，但可改善全身的健康狀況，避免食用過甜或過鹹的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少食多餐。宜：補充礦物質鈣、鉀、鎂等礦物質能幫助緩解經痛，鎂可幫身體有效的...
2016-11-11 -
女性春季調理養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子...
2012-08-07 -
清腸調理減肥食譜
內分泌變化比較複雜的階段，分泌黃體激素十分活躍，前期精力還算旺盛，但後期卻容易產生疲勞。雖然這是減肥的緩慢期，但是就不能因此而鬆懈。由於胃口大增，因此選擇低熱量。為了避免水腫現象眼重，要減少對鹽...
2012-09-27 -
便秘吃什麼好 四款糙米食譜幫你調理
四款糙米食譜有效緩解便秘 櫻花蝦糙米粥 材料： 糙米180克、櫻花蝦100克。芹菜60克、鹽1小匙、醬油1小匙。 做法： 1、糙米、櫻花蝦洗淨、芹菜洗淨、切末。 2、鍋中倒入3杯水煮...
2014-10-28 -
男人骨質疏鬆怎麼辦 6款食譜調理
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、爆炒江蝦 原料：江蝦400克、油、鹽、蔥花、醬油、薑、料酒。 將蝦反復沖洗乾淨，瀝幹水分。蔥花、薑絲切好備用。鍋內熱油，放入薑絲翻炒幾下。放入蔥...
2015-02-15
