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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
產後飲食調理 月子食譜幫你忙
新媽在產後非常需要的一件法寶當然就是“坐月子食譜”。因為產後的新媽的身子都是非常虛弱的，除了在起居幾日常護理方面需要特別注意意外，在飲食方面也是需要特別注意的。小編就給大家介紹兩個營養豐富非常適合...
2013-02-09 -
亞健康冬季調理8食譜
一、雞絲湯 原料 雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，澱粉20克，清湯375克。 製作方法 1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、澱粉拌好，入沸水中稍燙後取出，放入湯碗內。 2、將...
2012-11-18 -
秋季哪些食譜可調理脾胃
美貌女人假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美就談不上了。一個人生病了，只要能吃，醫生就會說：脾胃好問題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當重要。 《黃帝內經》說脾胃是“後天之...
2012-11-02 -
六款食譜調理女性氣虛
所謂“人活一口氣”，年輕則氣盛，如果氣虛則會出現少氣懶言、全身疲勞、心悸、食欲不振等問題，雖說氣虛不一定會引起疾病，但是卻也是一種功能減退的表現，需要及時進行調理，那麼女性氣虛要怎麼調理呢？ 推薦...
2015-09-15 -
哮喘如何調理 五種藥膳食譜治哮喘
任何年齡段的人都可能患上哮喘病，這類哮喘來得快去得也快，呼吸困難是其主要特點。患者除了去醫院及時就診外，平時還可在家利用哮喘食療的方式調養。本文將為大家推薦哮喘食療方，如果有時間，不妨一試。另外，...
2016-10-13 -
4款花生食譜幫你調理腸胃
花生是人們日常生活中非常喜愛的食物之一，花生的營養價值非常豐富，而且香脆可口，深受人們的親睞。你知道煮花生的做法嗎?今天推薦4款花生食譜幫你調理腸胃，一起來瞭解一下吧! 水煮花生 主料：新...
2014-10-31 -
更年期女性調理注意這幾點 推薦4個家常食譜
更年期是女性生理發育和退化的一個關鍵時期，在此期間她們的生理和心理都會出現巨大的轉變。更年期的女人有什麼表現潮熱。潮熱是常見的女性在更年期遭遇的症狀。它沒有任何的預兆，也沒有任何的誘因，在它發作的時...
2017-04-28 -
月經不調會是惡性腫瘤嗎 幾款食譜有效調理月經
在現在的生活中，大部分人都肩背著壓力，所以現在有越來越多的女性朋友患有月經不調這一症狀，而有的女性朋友置之不理，使之越發嚴重，有的女性朋友根本就沒有時間去治療，下面我們看看有哪些食譜調理月經不調？引...
2017-05-01 -
多囊卵巢綜合征調理 推薦3個實用食譜
說起多囊卵巢綜合征（PCOS），相信很多女性都不陌生，此病是婦科的常見病和多發病，也是最讓育齡婦女們頭痛的一種婦科病。多囊卵巢綜合征在女性中發病率為7%，是一種發病多因性、臨床表現呈多態性的內分泌...
2017-05-25 -
祛斑可從飲食調理開始 這些食譜可常吃
斑點，這種無聲無息的“病”會讓患者承受更多的痛苦。斑症指的是雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年；而黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性...
2017-09-08 -
這10種食補藥材調理宮寒 緩解宮寒食譜推薦
男性為陽，女性為陰，這也是為何女生比較怕冷的原因，而且現在很多的女性由於多種原因，都存在宮寒的情況，而宮寒的話給女性帶來的傷害是很大的，比如面色憔悴、經期不正常、痛經等，甚至影響懷孕，因此對待宮寒是...
2017-10-15 -
便秘怎麼調理 4款食譜讓你告別便秘煩惱
便秘不僅損害人的身體健康，還影響了人的容貌，使人的臉色變得黯淡無光。那麼你的便秘怎麼調理嗎？你知道便秘吃什麼好嗎？今天小編推薦給大家4款食譜讓你告別便秘煩惱，趕緊來看看吧。 紫菜芝麻飯 材料：10...
2016-04-29 -
氣血不足如何調理 推薦14款補血食譜
氣血不足的女人容易衰老，而且衰老的速度與同齡女性相比會飛一般的增長，所以，女人要注意補氣血。那麼，氣血不足如何調理呢？氣血不足吃什麼好呢？ 1、銀耳紅棗粥 銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。...
2016-04-29 -
腸胃不好怎麼調理 八款食譜呵護您的腸胃健康
想必大家都知道，腸胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物，不能吃太辣或是過於刺激的食物，不能吃難以消化的食物，不能吃油膩的食物，不能抽煙、喝酒。那麼腸胃不好怎麼調理您知道嗎？下面就給大家介紹幾款食譜，呵...
2016-04-29 -
胃寒怎麼調理，胃寒的調理方法和食譜
胃寒的發生與飲食關係很大，一般平時愛吃生冷的食物的人易患胃寒，這一類人群大都是青少年，還有一些上班族饑一頓飽一頓的也容易患上胃寒，下面我們就來看看胃寒的調理方法和胃寒的調理食譜。 胃寒的調理方法...
2016-04-29 -
氣血不足如何調理 5款養生粥食譜補氣補血
女人很容易氣血不足，那麼氣血不足怎麼辦呢？氣血不足吃什麼？吃什麼補血？下面小編給大家推薦一些補血的食物和補血食譜，一起去看看吧。 紅棗粥： 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食...
2016-04-30 -
孕婦食譜 秋季孕媽飲食應注意調理脾胃
秋季天氣比較乾燥，很多人都會因為一些天氣的原因感到難受，常常會患上咽炎、鼻炎等疾病，也會出現皮膚乾燥的症狀，尤其是孕媽媽，就更容易上火了，對此專家說，秋季孕媽飲食多“吃苦”，可調理脾胃。 專家建議...
2016-05-01 -
白領上班族有失眠怎麼辦？ 五款養生食譜調理失
失眠的食療方 酸棗仁粥：酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。 桑葚水：鮮桑葚60克，...
2016-05-27 -
冬季五款養生食譜 調理身體補充元氣
冬季進補湯：豬尾黑豆湯 用料：一條豬尾，黑豆四兩，黑木耳一兩 。 做法：先將豬尾刮淨皮毛、沖洗、乾淨，再斬成小塊，接著木耳先浸發，然後把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內，加四至五碗水，煲三至四個鐘...
2016-05-27
