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養護心臟的食物有哪些呢
心臟病已經是一個影響我們健康比較明顯的疾病了,而且心臟病的發病率也是比較高的,所以我們很多的藥物都是可以治療心臟病的,但是在服用藥物的同時我們應該吃一些能幫助我們保護心臟的食物,下面我們就給大家...
2013-02-07 -
咽食物困難定要當心食管癌
食道癌的早期症狀有: (1)最多見為咽下食物尤其是固體食物時有哽咽感,可自行消失和復發,故易被誤認為功能性症狀。 (2)胸骨後和劍突下疼痛較多見,常發生於咽下食物時。 (3)食物滯留感和異物感...
2010-01-07 -
夏日7種解暑又護心的食物
吃東西前挑選一下,既能享受美味,又有益健康,何樂而不為?推薦7種解暑又護心的食物。 西瓜 西瓜不只讓人感到清爽,其含有的L-瓜氨酸等,還對心血管有益。每天服用6克左右的L-瓜氨酸一個半...
2014-07-20 -
揭秘最傷肝的五種食物,小心食用!
肝臟是人體的代謝中心,因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”。為讓大家提高警惕,我們列舉了5種嚴重損害肝臟的食物。 1.含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜,以及發...
2015-12-10 -
預防心臟疾病 可多吃保護心臟的食物
預防心臟疾病應該怎麼吃呢?中老年人一直都是心臟疾病的高發人群,不過心臟疾病是可以預防的。在飲食上就可以多吃一些對心臟有好處的食物。接下來,就來盤點一下哪些食物對心臟最有好處吧。預防心臟疾病的日常須知...
2017-03-31 -
中醫養生護心的食物
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-02-14 -
老人多吃養生護心臟食物
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-03-22 -
什麼食物對保護心腦血管好?
當步入中年之後,一些心腦血管疾病就會隨之而來,總是會給人造成非常大的困擾。尤其是一些老年人,可能患有某一種心腦血管疾病,發病比較突然,如果身邊沒有人在的話,恐怕可能出現生命危險。因此,應該在平時多...
2015-08-30 -
可養護心腦的有什麼食物
可養護心腦的五色食物,如今老百姓越來越注重養生,吃得好還要吃的健康。從中醫角度看,食物分為青、赤、黃、白、黑五種,那麼這五種分辨有什麼樣的功效呢? 綠色:指綠葉蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等。這些...
2012-03-01 -
五色食物幫你養護心腦
紅色:每天可喝少量紅葡萄酒,以50~100毫升為宜。還可適當補充豬瘦肉、牛肉等,多吃蘋果和西瓜。蘋果每天吃1個,可促進膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多於80克...
2012-04-08 -
保護心血管多吃這些食物
1、吃點血管“清道夫”。 山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。 2、 含魚油多的食品。 魚肉富含甲硫氨酸...
2014-11-27 -
助老人護心10種食物
1、杏仁 一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現,杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸,還有維生素E和精氨酸,可以防止血小板凝結,降低心臟病風險。護心吃法:杏仁熱量高,要控制...
2012-04-10 -
哪些食物有助於保護心臟
日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢?保護心臟的食物你知道多少呢? 1、燕麥 早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時,燕麥還是一種纖維...
2012-06-03 -
夏日養心護心的五大食物
護心食物應成為夏季的重點。那麼白領夏季吃啥食物能養心護心呢? 一、紅棗:中醫認為大棗“性味甘,溫,養胃健脾,益血壯身” 現代營養研究其含有的環磷酸腺,可以擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含...
2011-07-20 -
五種紅色食物, 守護心血管健康!
心血管疾病是全球頭號死亡殺手,每年死於心血管疾病的人數超過任何疾病以及其他死亡原因。幸運的是,大多數的心血管疾病都是可以預防的,只要規律運動、避免吸煙、充足睡眠以及健康飲食,例如增加紅色蔬果的攝取...
2015-10-26 -
食物怎樣護心?
高血壓="text-align: center; "> 心臟停止跳動代表著生命的結束,如何讓心臟更健康的跳動呢?不要只想著用藥物護心,吃太多的藥物本身就是一種傷害,其實食物也能護心哦,不信就自己...
2013-03-08 -
【養生指導:紅、藍、紫色食物護心健腦效果棒】
紅、藍、紫色食物護心健腦。藍色、紫色和紅色的水果蔬菜富含的抗氧化劑,能夠保持心臟健康和大腦功能正常運轉。花青素讓蔬果呈現藍紫色,能讓人思維保持敏銳。番茄的紅寶石色調來自番茄紅素,它有助預防男性的前...
2017-04-16 -
你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎?
導讀:你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎?每天我們都要吃很多食物,但你有沒有想過哪些食物是你的“嘴”喜歡的?哪些是你的“心臟”喜歡的?近日,美國“網路醫學博士”網撰文,告訴人們,要想有一顆健康的心臟...
2012-07-08 -
混搭導致腹瀉的食物,要小心食用!
有些食物單吃有營養,如果混搭吃,可能會產生腹瀉。你知道腹瀉的飲食禁忌有哪些嗎?不知道這些禁忌對身體的健康也是有傷害的。下面就和小編一起來看看吧! 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食,因...
2015-11-20 -
6種食物小心食用,一不注意眼病就纏身!
在很多人的認知裡,中藥或中草藥都是純天然的,毒副作用少或沒有,於是很多人用中藥調製藥茶或藥酒服用,以達到強體養生的作用。這種認知對嗎?“是藥三分毒”,有6味養生中藥如果盲目使用可能會傷害眼睛,甚至...
2017-05-05