-
大寒時節要做好保暖 六類暖身心食物
又一輪“寒潮”來襲,大寒來了!1月20日是大寒節氣,也是一年中最後的一個節氣。大寒是什麼意思呢?大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。同小寒一樣,大寒也是表徵天氣寒冷...
2014-01-19 -
心情不好,吃點“開心食物”准保你樂呵呵
生活中的“開心果”總那麼招人喜歡,他們能帶給人歡樂,與他相處沒有壓力,可以放任自由。其實很多食物也有這個功能,能讓人開心,還能從中獲得營養。 1. 花生 花生含有豐富的脂肪,並且還有豐...
2016-08-10 -
10款益心食物 讓老人遠離冠心病傷害
冠心病並非一朝一夕可治好的病,必然需要依賴食療的慢慢調整。而多吃豆類、纖維類食物,是對心臟很有益處的。老年人吃什麼預防冠心病?預防冠心病吃什麼食物好?一、黃豆:黃豆能增進體內脂肪和膽固醇的代謝,堅持...
2014-02-13 -
春季小心食物過敏
春天是過敏的高發季節,食物引起的過敏也十分常見。進食過敏食物,引起的症狀不盡相同,有人會立即出現皮膚發癢、出風疹或發燒、頭暈、噁心嘔吐等症狀,有的人會出現酒醉樣、腹痛腹瀉等胃腸道症狀,有的人則會頭...
2017-03-09 -
10種夏季潤肺潤心食物 讓你滋潤過仲夏
夏季天氣燥熱,容易出現上火的症狀,心火旺盛會危害健康,中醫介紹,夏季養生宜靜心調養脾肺,中藥調養是很好的方法,下面中醫就為大家介紹十種滋補降火的好食材,讓你安然度夏日。一、番茄番茄一年四季都可見,營...
2013-07-01 -
六種核心食物多吃不會長胖
我們稱以下食物為核心食物,這類食物有很高的營養價值,並包含所有食物類別,是瘦身的常用食品。這些食品能量較低,不會讓脂肪堆積。它們應該成為你食譜裡的主要成分。其他所有食品還可以吃。但是一定要限制量。...
2009-11-06 -
開心食物提升你的笑臉指數
無論是工作或生活,我們總是會遇到不快樂的事情,並且深感壓力重重圍繞。很多人都喜歡“化悲憤為力量”,以為暴吃過後就能解千愁,而他們認為能化解不快的,首先必數零食如糖果、薯片等等,事實並非如此,零食吃...
2009-09-03 -
飲食禁忌 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒,認為這樣才會讓自己的健康有保障,但事故一些人對食物消毒認識的偏差,卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區,一起來瞭解一下吧! ...
2014-09-16 -
小心食物中毒 夏季留神五種食物
夏天通常是食物中毒的高發期,隨著夏天的來臨,氣溫的逐漸升高,很多食物放一下子就變質了,很多人就是不注意這一點,認為只是放了一下子,沒有什麼問題,誰知道,一下子就出大問題了。下面小編給你介紹夏季需...
2011-08-10 -
外賣食品重新加熱小心食物中毒
現代都市人工作忙碌,在辛苦了一天以後,一些人會因為沒有時間,常常會把當天的外賣重新加熱一下當晚餐吃。這聽起來不錯,但是其中的風險也不小。外賣食品重新加熱,不僅營養價值會有很大的損失,而且還容易引起食...
2016-05-12 -
清除心臟“垃圾” 夏季養心食物TOP5
心最喜歡的顏色——紅色!中醫五行裡,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物,它們對應的同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟!對於氣色不佳,四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善!...
2012-07-04 -
用保鮮膜裝熟食 當心食物變毒藥
目前市場上出售的絕大部分保鮮膜和常用的塑膠袋一樣,都是以乙烯母料為原材料製作而成。有的保鮮膜材料是聚乙烯(簡稱PE),這種材料不含增塑劑,使用起來相對安全一些;有的材料是聚氯乙烯(簡稱PVC),這...
2014-12-01 -
睡前應多吃養心食物
對於睡眠不是很好的人來說,睡前吃點養心的食物是非常有意義的。傳統中醫學認為心主血脈、心主神志,生活中勞心或者用腦過度,都容易造成心陰的不足。而心陰不足的主要症狀就是心神不安、失眠、多夢等。所以...
2010-04-30 -
我們不小心食物中毒該如何急救
夏季氣溫高濕度大,食物易變質,一旦出現誤食導致中毒現象,可採取下列措施。 1催吐 誤食時間在幾小時內,可使用催吐的方法。取食鹽20克,加開水200毫升溶化,冷卻後一次喝下;或用鮮生薑100克,...
2011-11-25 -
春季飲食小心食物中毒
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春季食物容易黴變,所以春季也容易發生細菌性...
2011-02-16 -
食療“開心法” 10種開心食物幫你趕走抑鬱
1、深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽,還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的OMEGA-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,...
2011-10-14 -
3種養心食物 讓你神清氣爽
夏季來臨,如何才讓自己的心不那麼浮躁呢?有些人可以想想自己的銀行卡,想想自己的工資,心就涼了一半,但是還是根治不了。哪有什麼好辦法解決嗎?食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。下面就告訴大家吃什麼...
2015-06-09 -
無精打采喝優酪乳 12種“開心食物”
跟男朋友吵架、在公司跟上司鬧矛盾……哎,煩啊!每天都要唉聲歎氣、愁眉苦臉過日子的你,終於在有一天發現自己雪上加霜,得了慢性頭痛、消化不良、失眠症等眾多毛病。不過不用再發愁了,你馬上就可以看到能夠帶...
2013-01-30 -
孕婦小心食物過敏危害胎兒健康
孕媽媽在懷孕期間對飲食要特別小心注意,如果食用過敏食物不僅會出現流產現象,更會導致胎兒畸形、患病。孕婦屬於過敏體質的可能對某些食物過敏,這些過敏食物可妨礙胎兒的發育及成長,間接性損害胎兒的身體器官,...
2016-12-28 -
夏季最好別吃隔夜飯 小心食物中毒
據衛生監督部門介紹,有一種叫蠟樣芽孢桿菌,在16℃-50℃的溫度中,最易在米飯、米粉及其他乳製品、肉製品、蔬菜等食物中大量生長繁殖毒素,夏秋兩季正是蠟樣芽孢桿菌最活躍的季節,因而蠟樣芽孢桿菌食物...
2010-06-25