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腫瘤患者外出旅遊的患者護理寶典
鼻咽癌患者完成治療，處於患者康復時代時，可以適當地外出旅遊，飽覽祖國的大好河山，名勝古跡，從中汲取精力力量，鼓勵自己克服疾病。不過在外出旅遊時，還要注意事項以下題目： 1、實事求是腫瘤腫瘤患者旅遊路...
2017-03-08 -
上班族養生寶典 不得不知的六大健康小常識
養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多 研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生...
2013-01-15 -
白領護眼寶典
上班族常按明眼穴 有效緩解眼睛疲勞。對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。下面向大家推薦一招有效緩解眼睛疲勞的方法，那就常按一按明眼...
2012-11-11 -
白領擺脫亞健康寶典
人經過一個晚上的睡眠，雖然身體機能得到充分的休息，但身體在整個晚上維持著同一個姿勢，難免會感到肌肉酸疼。早晨起來就可以先給自己來個身體舒展，伸伸懶腰，拉伸一下身體肌肉，做做頭部小運動，可以有效放鬆...
2012-11-06 -
不要盲目補腎 男人補腎的美食寶典
一些男性朋友特別是中老年男性都容易在藥店和電視上看到一些廣告宣傳介紹補腎的方法和產品，如XX丸、XXX膏、XXX藥劑、XXX膠囊等。在加上廣告宣傳的作用和解說下，如“十男九虛”“疲勞就是腎虛”“補...
2015-01-22 -
飲用高酸度飲料30秒易傷牙 護牙謹記5招
理論上健康的牙齒可伴隨你的一生，但也許你還不知道，在日常生活中有些常見的習慣會不經意地損害你的牙齒。喝完這種水30秒就傷牙大利亞一項新研究發現，軟飲料、果汁和運動飲料等食物酸度水準高，嚴重威脅牙齒健...
2016-09-12 -
年底廚房大掃除之葵花寶典 還你一個全新廚房
新年臨近，又將是大掃除的時候了，其中，廚房絕對是令人頭痛之地，到處是難以清除了油漬，這裡教你一些小技巧，使廚房清潔變得不再麻煩~ 廚房清潔之葵花寶典 廚房是創造美味的地方也是創造污垢的地方。對於每個...
2016-02-07 -
人未老牙已光！ 護牙3步曲 遠離牙衰老
牙齒敏感、蛀牙、牙齦出血、牙齒鬆動、牙齒缺失……有多少人為了這些牙齒問題傷透腦筋。人未老，牙已光。牙齒衰老問題日趨年輕化，20多歲的人，60多歲的牙。如何避免牙齒衰老？小編教你護牙三步曲，還你健康好...
2013-08-06 -
盤點夏季旅遊遇險自救寶典匯總
旅遊是一種享受，但夏季颱風肆虐、山體滑坡、泥石流等“季節性災害”頻發，因此導致道路中斷、航班受阻、遊客被困等事件時有發生。雷雨天氣 謹防雷擊夏季旅遊，在野外遭遇雷雨的情況比較常見。特別提醒：汽車內是...
2013-07-31 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方，事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
白領麗人健康飲食寶典
白領麗人工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。 減肥降脂飲食： 通過控制飲食可達到減肥目的。 補充大量的膳食纖維素，如各種豆類和穀類、粗黑麵包、燕麥麩、捲心菜和韭菜...
2010-09-21 -
西瓜可增強免疫力養護牙齦
一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。 食品科學家發現，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜...
2017-03-09 -
保護牙齒的營養元素有哪些？
吃什麼對牙齒好？有一些食物長期食用就會導致牙齒發黃，這會影響到我們的面部美觀，有什麼辦法可以解決呢？今天，就來為大家盤點一下牙黃吃什麼食物好，以及牙齒最需要的營養元素，千萬別錯過了。牙黃必吃5種食物...
2015-10-12 -
美白保護牙齒健康吃什麼好？
保護牙齒健康，吃什麼好呢？牙齒健康對我們來說是很關鍵的，如果不在生活中積極保護牙齒健康，不僅會感到不適，甚至還會影響我們的飲食哦。今天，就和小編一起來看看保護牙齒健康要吃哪些食物吧。保護牙齒吃什麼適...
2015-04-18 -
素食美女健康入門寶典
如果，你因為聽說身邊有人在食素而大驚小怪，那麼，我們要說，你真沒見識，你落伍啦！知道嗎，素食已經成為了一種文化，一種全球性時尚的標籤。一種全新的、健康的生活方式。對於流行時尚，女人們絕不會等閒視之...
2006-01-23 -
白領減壓抗疲勞“持久戰”飲食寶典
起床很累、上班犯困、下班無力……這些都是身體疲勞的信號！生活壓力讓很多女性常常出現“身心疲憊”的感覺，不僅容顏憔悴，工作狀態也直線下降。不想被疲勞打敗？小編為你推薦10種抗疲勞食物，活力滿滿！不要小...
2013-09-05 -
保護牙齒，從這六點防治牙齒壞掉
牙齒可以說是我們人體最堅固的部分，如果日常保護不好，很容易有一些毛病出現，那麼應該怎麼保護牙齒防止它壞掉呢，怎麼保護牙齒健康呢，怎麼保護牙齒防止它壞掉 1.明白牙齒不是工具 我們經常看見有...
2016-08-23 -
超實用的七個“拒酒寶典”
聽著同事對自己說的勸酒詞，盛情難卻的你往往只能硬著皮頭幹上一杯嗎?如何在同事的勸酒詞下全身而退?“超級實用的拒酒詞”可能會為你解一時的燃眉之急。 1、“拒酒寶典”第一句：只要感情好，能喝多少喝...
2014-09-11 -
秋季補維生素C可保護牙齦
為了全力防禦外敵入侵，人們常要“武裝到牙齒”。而從全面補營養，防止衰老來說，則要“武裝到牙齦”。 人體缺乏維生素C時，很容易導致牙齦營養不良，從而引發牙齦的萎縮退化，再加上年齡的增長，更易促使牙齒鬆...
2017-03-10 -
嚼木糖醇真的能護牙嗎
經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點的形成。並且在反復進行咬合動作時，頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉，對於牙周健康十分有益。 另一方面，美國洛杉磯神經科醫學中心...
2017-03-10
