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[美食寶典]---“藕粉凍”
1、核桃取核桃肉; 2、核桃切成碎粒; 3、藕粉一包,一碗水把藕粉化開待用; 4、鍋燒熱,下入核桃碎粒,然後慢慢地晃動受熱,等核桃烘烤出香味即可出鍋(烘烤過頭會有焦糊味); 5、蘋果半個; 6、將...
2017-03-04 -
[美食寶典]---藕粉糖醋飲
1、準備材料:欣蓮欣紅糖藕粉一袋,米醋; 2、將欣蓮欣紅糖藕粉一袋倒入碗中; 3、加適量溫水攪拌均勻; 4、加入米醋(添加量依據個人口味),攪拌均勻; 5、放入微波爐中,加熱10秒左右; 6、取出...
2017-03-04 -
【美食寶典】---“綠豆藕粉涼羹”
1、準備食材:綠豆一小碗、欣蓮欣藕粉一包 2、綠豆熬湯,留下完全沒過豆子的湯水,湯水最好充足一些; 3、將欣蓮欣藕粉倒入碗中,加冷水調勻; 4、將綠豆湯用小火加熱,同時徐徐倒入藕粉漿,並不斷用勺子...
2017-03-04 -
初學瑜伽寶典
1、練習之前最好空腹。 保持空腹3-4小時,至少也應為1-2個小時,胃部負擔不可過重。瑜伽的體位動作是以人體的脊柱為中心,進行前後,左右的伸展,擠壓,過重的胃部負擔會使練習者在練習過程中產生噁...
2012-12-27 -
主婦必備的廚房知識寶典
作為一家的女主人,難免要與廚房打交道,雖然,不想俗話說的那樣,上得廳堂,下得廚房,但是你至少要知道一些基本的常識,否則,你很難留住男人的胃口,也很難保證一家人健健康康,吃到一桌營養又美味的好菜。那...
2013-03-09 -
超效洗臉寶典 不長皺紋的有效秘方
編者按:皺紋是女人美麗的天敵,也是女人 最為恐懼的東西。那麼,隨著年齡的增長,皺紋難免不會出現。那麼,去皺紋最好的方法是什麼呢?下面就小編為您準備的女士美容追男教你怎樣去皺。 超效洗臉寶典 不...
2012-08-06 -
女士美容寶典 解密面膜5迷思
編者按:很多女人在護膚時會認為,昂貴的化妝品用的多了就護有更好的 保健功效,其實不然,就如面膜,敷多了會為肌膚帶來嚴重困擾。那麼,下面小編準備的女士美容寶典教你如何正確敷面膜。 一、 面膜到底...
2012-09-18 -
保護牙齒有妙方 看看古人如何健齒
一個流傳已久的保護牙齒妙方牙齒是人體的重要器官,承擔著咀嚼食物、保護消化道的重要任務。古人說“百物養生,莫先口齒”,便足見牙齒在養生中的重要地位。中醫師提出以下兩種流傳已久的保健牙齒妙方,持之以恆的...
2015-04-30 -
做之前還是先參照下“葵花寶典”
瑜伽健身、美體的功能相信大家都非常清楚,可說到瑜伽一些小常識,你未必知道哦。一起跟著小編來學學瑜伽的小常識吧。 瑜伽是為的讓你做自己身體健康的主人: 我們經常遇到一些人,他們驕傲的說:...
2016-07-19 -
護牙小知識
牙齒是我們口腔重要的組成成分,日常生活中必須要用到的一些咀嚼食物的用途,所以在日常生活中怎樣保護牙齒的首先要瞭解的,牙是人體中最堅硬的器官,它有咬切撕裂和研磨食物協助口腔發音的功能,同時人的一生的...
2014-06-16 -
簡單養生動作 拯救“電腦脖”寶典
目錄 第一章:簡單動作拯救“電腦脖” 第二章:拒絕“電腦脖”的高招 第三章:正確坐姿預防“電腦脖” 編者按:長時間操作電腦的朋友們都會有脖子酸痛的困擾,長時間就會引發頸椎問題,電腦脖是電...
2012-03-12 -
電腦族的抗輻射護膚寶典
目錄 第一章:白領麗人對抗輻射的護膚招數 第二章:電腦族不得不做的5個護膚步驟 第三章:電腦族如何護膚 編者按:長期使用電腦的朋友膚質越來越差,主要就是電腦輻射對皮膚的傷害。那麼,電腦族...
2012-01-16 -
做曲線新娘的瘦身寶典
兩日纖體排毒塑身法 時間:婚前1周 連續3次 作用:集中清理腸道、排除體內垃圾,極速瘦身美顏。 效果:改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感,達到潤腸通便,提升膚色,消除小肚子。 實際操作:...
2012-08-17 -
世界愛牙日 6個方法幫你保護牙齒
一口漂亮健康的牙齒,不僅可以讓你的笑容更燦爛,還能讓你更自信。可一旦患上牙病,就叫人有苦說不出了。而今天是世界愛牙日,小編就跟大家講解關於保護牙齒的方法吧。 日常保護牙齒的方法 1、每天養...
2016-09-21 -
孕媽媽須知,懷孕期間也要保護牙齒
懷孕yle="text-indent:2em;"> 可能有很多朋友不知道,懷孕期間,孕婦體內激素和生活方式的改變都會對牙齒的健康造成威脅,所以孕媽媽們也需要好好護牙,下面我們就來看看孕期護牙的小知識...
2016-07-21 -
食物中強力“牙膏” 保護牙齒預防蛀牙
導讀: 牙齒的健康才能讓人更自信的笑。因此做好口腔衛生很重要。通常人們認為防止齲齒、保持口腔健康的辦法就是做好口腔的清潔衛生。實際上除了這些措施,一些我們經常食用的食物也有這種作用…… 1.香菇 ...
2017-03-05 -
牙不好胃口就不好 這些蔬菜堪稱護牙好幫手
吃什麼對牙齒好1芹菜。芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內的酸鹼度。2薄荷。薄荷葉裡含有單帖烯類化合物,可經由...
2016-01-30 -
吃哪些食物能護牙
導讀: 牙齒是人體中最堅硬的器官分為牙冠、牙頸和牙根三部分。又分為牙釉質(琺瑯質)、牙本質(象牙質)、牙髓(神經腺)等。吃哪些食物能護牙?今天小編和你聊一聊護理牙齒的小妙方。…… 1.芹菜:纖維粗...
2017-03-05 -
女性養生警惕寒涼食物 揭秘子宮最愛5大養生寶典
呵護子宮的幾種方法1少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前,先吃一些熱的東西墊底。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法,生薑性溫,能溫中...
2014-07-15 -
保護牙齒健康 應吃哪些蔬菜
你知道嗎?牙齒的健康和日常飲食有著密切的關係,在選擇食物時一定要多注意才行。今天,天天養生小編要為大家介紹的是具有美白牙齒等功效的食物,快來一起看看都有哪些吧。 吃什麼對牙齒好 芹菜。芹菜中含...
2016-02-09