嚼木糖醇真的能護牙嗎

經常嚼口香糖可以增加唾液分泌， 從而更好地清潔口腔與牙齒， 減少牙菌斑點的形成。 並且在反復進行咬合動作時， 頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉， 對於牙周健康十分有益。

另一方面， 美國洛杉磯神經科醫學中心主任福克斯也發現， 如果每天咀嚼口香糖一刻鐘左右， 將會產生美容的功效。

咀嚼使用蔗糖製成的口香糖時， 糖分會長時間在口腔內停留， 口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生 酸性物質， 對牙齒產生腐蝕， 致使牙齒脫鈣， 從而誘發齲齒。 所以你一定要選擇木糖醇替代蔗糖的口香糖，

哪些人不適合嚼口香糖?

使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。

嚼口香糖對於兒童也不利。 長時間嚼口香糖， 咀嚼肌始終處於緊張狀態， 有可能養成睡夢中磨牙的習慣， 從而影響孩子的睡眠品質。 醫生建議， 咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。

有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖， 因為長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸。