旅行真的能讓人放鬆嗎？

都市生活裡， 面對生活、工作的壓力， 很多人都會希望能有時間出去走走， 而旅行成為很多人逃離都市生活， 躲避壓力的一個行動。 旅行真的可以讓人放鬆嗎？

從科學角度來講， 是的。 一段旅行可能不僅讓你心情愉悅， 更會給你帶來長期的人格變化， 進而影響你在未來的情緒狀態和行為模式。 《人格與社會心理學家》曾就國外旅行對人格影響進行了研究， 發現長期旅行的人傾向于擁有更高的開放度和更穩定的情緒。

旅途結交新朋友

不論是結伴旅行還是獨自旅行， 途中總會遇到來自世界各地的新朋友。

然而當您獨自一人上路時， 您總會更喜歡結交一些新朋友令旅途變得更加愉快有趣。 這樣一來， 有了異國朋友的介紹， 您不僅會觸碰到那些國家最真實的一面， 而且還會在將來的旅行中省下一大筆旅遊經費， 即使沒有導遊， 也會少花很多冤枉錢。

旅行讓人身心放鬆

旅行最直接的好處是能讓我們身體得到極大的放鬆。 踏上旅途， 我們的眼睛從手機和電腦上解放， 讓緊張的肩背開始舒展， 讓僵硬的肢體開始運動。 走進大自然， 我們呼吸著新鮮空氣、負離子和花香， 而不再是霧霾和汽車尾氣。 這些， 都會讓我們長期被禁錮、忽略的身體得到前所未有的舒展和滋養。

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旅行還能讓人心靈獲得成長

都市的生活豐富， 卻常伴隨著求之不得或人情冷漠， 空虛感時時襲來， 不少人似乎只有不斷購物、打開快遞包裹才能偶爾沖淡空虛，

人的心靈不斷走向迷茫。 然而， 旅行卻可以幫我們清空人生。 旅行讓人領悟到， 過多的物質並非我們所必需， 當物質變得極其簡單的時候， 精神卻無比輕鬆、快樂。 旅行中的艱辛、無常和獨處遐思讓生命刪繁就簡， 於是對我們最有意義和價值的東西就會浮現。 所以， 旅行讓人對自己的人生更加清晰、對自己更加瞭解， 也讓我們更堅定地選擇自己的幸福。

人們尋求刺激的滿足感

先說旅行的動機。 動機有兩個截然相反的理論， 一個是驅力理論， 它認為動機是為了通過滿足欲望， 而消除一種緊張狀態， 如饑餓；另一種理論是喚醒理論， 它認為動機不是為了去消除緊張， 而是追求刺激和冒險的行為。 人們都喜歡中等程度的刺激。

清空人生的最好方法

旅行的途中， 物質極大減少， 生活突然放慢。 你會發現， 便捷的都市生活已讓你忘記等待的滋味， 漫天的網路資訊讓你分不清真正的需求。 你得到的很快， 卻仍舊急不可耐；你獲得的很多， 卻依然空虛饑餓。 你不停地填滿你的胃、你的腦袋、你的日程表，

卻依舊擺脫不了時刻襲來的絕望和匱乏， 一種匱乏感的匱乏， 沒有什麼能夠滿足你。

在旅途中你一邊走一邊看， 有想做的事就去做， 有想吃的東西就去找， 也許要搜尋幾條街道才能到達， 也許因為沒有預定希望落空， 也許在轉角遇到了意料之外的驚喜，這都可能會發生，而這段經歷和等待反而為最終結果賦予一層特別的意義。

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