-
科學練習瑜伽解讀呼吸秘訣
【導讀】科學練習瑜伽解讀呼吸秘訣，人們在練習瑜伽時注重的是瑜伽動作的完整，完全忽略瑜伽呼吸的方法。呼吸不好會使得瑜伽事倍功半。那麼，一起來瞭解下科學練習瑜伽解讀呼吸秘訣。 科學練習瑜伽解讀呼吸秘...
2015-05-07 -
宅男宅女如何養生 不可錯過這十大養生秘訣
宅男宅女不可錯過的十大養生秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑...
2015-03-04 -
夏季曬黑了怎麼辦 日常小秘訣讓你快速白回來
夏季曬黑了怎麼辦?夏季的天氣炎熱，紫外線強烈，這個時候不注意防曬，很容易就被曬黑了，所以在夏季，美白保養防曬一樣都不能少，那麼夏季不小心曬黑了怎麼美白呢?下面小編為大家支妙招，讓你快速白回來，一起...
2017-02-28 -
驚！14個奇葩秘訣既奇怪又管用 不妨試試
14個奇怪但管用的健康秘訣1綠蘋果可以緩解焦慮如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助於緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得...
2015-04-17 -
愛吃豬蹄 教你一個買到好豬蹄的秘訣
很多人都喜歡吃豬蹄，豬蹄不僅美味，營養還很豐富，富含膠原蛋白。可是豬蹄處理起來比較麻煩，光是去毛就能讓很多人大皺眉頭。於是，越來越多的人喜歡買處理好的豬蹄。但如果用心觀察就會發現，市場上處理好的生...
2016-09-14 -
這些秘訣讓你們相看不厭
無論對過往的反省，還是對當下和未來的規劃。幸福是自己創造的，一味沉沒在挫敗的痛苦中，只會離幸福越來越遠。不如振作起來，除了安撫自己，還能從創傷中獲取成長的養料，實實在在為幸福添磚加瓦。我們如何學會夫...
2016-11-01 -
節後最瘦的早餐怎麼吃？超模們最真實的"養瘦"秘訣！
減肥早餐 節後大家是不是都胖三斤了呢?快要上班了，大吃大喝後，是時候開始恢復美麗的曲線啦~趕快來看看維密天使們保持身材的減肥早餐吧。 維多利亞的秘密模特兒們的身材是內衣秀上倍受矚目的焦點，他們平均...
2017-02-28 -
如何瘦腿最快的秘訣
減少是現在很常見的話題，而且無論的女性還是老人，都是在每天不斷的減肥當中，因此減肥成為了現代人生活的一部分，那減肥的方法比較多，對一些局部減肥，也是需要很好的方式，這樣才會得到很好的減肥效果，那如...
2014-04-23 -
創造不老神話 女人抗皺四秘訣
皺紋是女人的天敵，女人一旦讓皺紋爬上了臉就標誌著歲月真的是很不饒人。那麼在我們的生活中有哪些護膚技巧呢？一起來看看吧。 創造不老神話 女人抗皺四秘訣 秘訣一：絕對不要裸著臉上床 皮膚細胞在...
2016-04-01 -
搞好婆媳關係的五大秘訣
女性一旦步入了婚姻的殿堂，就會加入一個新的家庭，而為了這個家庭的和諧，女性朋友們除了要和丈夫處好關係以外，和婆婆搞好關係也是相當重要的。教你搞好婆媳關係的秘訣，讓你更快適合媳婦的角色。 搞好...
2016-03-10 -
女性失眠有招了！ 十個小秘訣拯救女性失眠問題
十個小秘訣拯救女性失眠問題日常生活中，很多人被失眠困擾著，尤其是女人，1過度勞累會引起女人睡眠不好。如果感到身體沉重、酸懶，說明是身體勞累過度。這種情況的睡眠不好，很好解決。多休息，避免過度的體力勞...
2015-05-08 -
立秋後養肺三個秘訣
立秋是進入秋季的初始，順應自然和時令的變化，秋季的養生重點是養陰和養肺。 經過漫漫長夏，自然界裡的陽氣終於在登峰造極後開始收斂消退，而陰氣則在立秋後開始滋長興盛起來。剛開始轉折的階段，新生的事物...
2016-08-09 -
五個秘訣讓你和婆婆成好朋友
婆媳之間的關係一直是敏感而又微妙的，若想要有良好的婆媳關係，當然應該注意一些相處的技巧。小編也來支招5個秘訣，幫你快速和婆婆成為好朋友。秘訣一：瞭解你的婆婆是個怎樣的人。這絕對是非常重要的一點！不僅...
2015-02-27 -
你不可不知的防癌膳食秘訣
膳食中由多種致癌物，例如雜環胺、多環芳烴及亞硝胺化合物可能啟動癌變過程，燒焦(炭化)、煙熏、鹽漬、醃制的食品含有多種致癌物能促進胃癌、食管癌的發生。 高脂肪食品可能引發乳腺癌、直腸癌、胰腺癌和前列...
2012-09-28 -
九個秘訣讓你遠離職場焦慮
生活讓我們覺的整天工作忙不完、家庭裡事情多、手機不停響、心裡慌慌的……這應該是我們每個人都體會過的滋味。其實這是一種焦慮情緒，專家今天給出我們幾個戰勝焦慮的最新建議。1、養成一次搞定的習慣。發現問題...
2014-03-05 -
新媳婦五秘訣 搞掂刁鑽婆婆
現在結婚的主流在80、90後，以年輕人為主，那麼年輕的辣媽們要如何搞定婆婆的刁難，如何與婆婆好好的相處呢？1、記住婆婆的生日別忽視生日的重要性，婆婆生日的前兩天就要找一家的好的酒店/飯店，一家人出去...
2013-05-29 -
這些婚姻幸福的秘訣你應該知道
美國從事了30年人際關係研究的心理學家Gottman醫學博士著書《幸福婚姻的七大原則》建議，想要一個幸福的婚姻，就得停止相互挑剔，把爭吵的力氣省下來解決更大的事情。 為了婚姻幸福，以下是面對婚...
2013-01-12 -
如何緩解心理壓力大的秘訣
隨著生活節奏的加快，人們會面臨的心理壓力也會越來越大，那麼心理壓力也會更大，那麼如何緩解心理壓力呢，下面小編就為您詳細的介紹，希望對大家有所幫助。 如何緩解心理壓力讓您跑調糾結的心理 “糾結”...
2017-03-04 -
保護牙齒的方法 經常叩擊牙齒
導讀：每個人都希望自己擁有一口潔白有光澤的牙齒，但是幾乎每個人的牙齒都會或多或少有一些問題，如果你想要你的牙齒既健康又漂亮，那麼馬上和四季養生網小編一起去學習學習吧! 一、叩擊牙齒 ...
2017-03-04 -
七個秘訣 教你識破隱婚男
現在隱婚或者偽單身的男人很多，有些只是為了工作方便，有些明顯有不軌意圖，我有幾次差點浪費了時間和感情。有沒有方法能夠辨別他們呢？ 這個時代太複雜了，沒有太多人生經歷的女孩不要隨便愛上陌生男人，那很危...
2013-07-18
