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護眼有新招 4款家常菜幫你明目
4款家常菜幫你明目護眼1南瓜煲雞原料：雞腿1只，小南瓜1個，青豆50克，蒜5瓣，香蔥1根，薑1小塊，鹽、蠔油、黑胡椒粉、番茄醬、澱粉、油適量。做法：南瓜切開掏空;雞肉切小塊和青豆粒焯水撈出備用；將青...
2014-12-17 -
眼睛疲勞吃什麼好？8款藥膳保護眼睛
8款藥膳緩解眼睛疲勞豬肝羹原料：豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。做法：豬肝羹豬肝洗淨，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。功效...
2014-10-15 -
藍莓護眼功效大揭秘 防治便秘堪稱“超級水果”
超級水果藍莓10大養生功效1增強免疫力。研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。2提高腦力。藍莓幹當零食可提高大腦活力。一項新研究發現，藍莓中...
2014-08-13 -
冬季護眼有絕招 10招擺脫黑眼圈
冬季是養生保健的最佳季節，但是加班、應酬、熬夜讓上班族們“戴上”了黑眼圈，黑眼圈不僅會影響美觀還會給人一種沒精神的感覺，那麼，冬季黑眼圈要怎麼祛除呢，接下來，小編為大家帶來冬季護眼妙招，讓你輕鬆趕...
2017-03-06 -
怎樣保護視力 6大護眼藥膳食療推薦
視力對於我們來說是比較重要的，人們在生活中總是會想辦法來保護自己的視力的，特別是一些孩子，那麼你知道怎樣保護視力才最有效呢?其實保護視力的方法是非常的多的，有一些生活注意事項，也有一些藥膳食療可以...
2016-03-17 -
吃什麼護眼 4種常見食物幫你明目護眼
人們會說：“眼睛是心靈的窗戶”，一雙清澈的明眸雙眼不僅讓你看起來炯炯有神，同時還是視力健康的重要體現。但是現在戴近視眼鏡的人越來越多，而導致視力下降的因素有很多。因為現在處於一個電子資訊時代，任何...
2017-03-06 -
4對黃金搭配護眼食物
護眼食物有很多，各有不同的功效，其實，不同的食物之間具有營養互補性，搭配得好往往能夠使護眼效果成倍增加。 第一對：菠菜+堅果 美國俄亥俄州立大學研究發現，吃萵苣、菠菜和胡蘿蔔等涼拌菜時，加入鱷...
2016-02-06 -
小學生保護眼睛的方法
小學生保護眼睛的方法小學生保護眼睛:要做到科學用眼、堅持做眼睛保健操、生活起居宜忌、定期檢查視力。1、保護眼睛的技巧1.1、做到科學用眼1.1.1、小學生保護眼睛讀寫姿勢要正確:人在讀書或寫字時,眼...
2016-10-04 -
幼兒如何保護眼睛
一、幼兒如何保護眼睛除了規避藍光傷害以外，還可以通過補充促進眼睛健康的營養素來為嬰幼兒眼發育護航。藍光是可見光光譜中波長在400nm-500nm的高能量光線，它能穿過角膜和晶狀體並且接觸到視網膜。藍...
2016-10-01 -
OL麗人健康護眼五要訣
粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。早上起來，對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”，一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗，小編為大...
2011-03-10 -
夏季眼睛保健 夏季如何養肝護眼
導讀：夏季眼睛保健，夏季如何養肝護眼?烈日當空，強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會曬傷眼睛。那麼，夏季如何養肝護眼呢?下面四季養生網小編來給大家介紹，夏季眼睛保健。 夏季眼睛保健，夏季如何...
2017-03-06 -
預防治療高血脂的八大疑問
高血脂症可以治癒嗎? 就像高血壓、糖尿病一樣，無論使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常範圍內，而無法完全治癒。除非是因其它疾病而造成的高血脂，例如甲狀腺低下引起的，甲狀腺低下治癒了，血...
2010-09-15 -
電腦族功能表 護眼元素
維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃...
2010-07-03 -
兒童散光跟什麼有關 兒童散光護眼要點
小兒發生散光很常見，小兒散光主要有三大表現：視力減退、半眯眼看物和視覺疲勞。下面小編將一一為您具體介紹小兒散光的三大表現，希望家長朋友們引起注意。表現之一：視力減退散光眼患者由於遠離視網膜焦線方向的...
2015-07-06 -
夏末秋初 1歲寶寶護眼吃什麼好？
夏末初秋的季節裡為寶寶護眼吃什麼好呢？有很多食物都有保護眼睛的作用，媽媽可以嘗試為孩子烹飪一些美味護眼的食譜哦。在這裡，小編要推薦的1歲寶寶食譜就有護眼的功效，快來學兩招吧。初秋寶寶護眼的營養元素含...
2014-08-13 -
夏季陽光強烈易傷眼 保護眼睛有五招
溫度、濕度，各項氣象指標對人體健康指數影響大不相同。夏季裡，呼吸道疾病、心腦血管及骨外傷等發病下降，相反，紅眼病、眼部過敏等問題開始增多。那麼我們該如何保護眼睛，安全度夏呢? 眼部過敏 氣溫高、環...
2017-03-06 -
怎樣合理的保護眼睛？
眼睛是心靈之窗，那怎樣保護眼睛呢，對現代人的生活，根據沒有任何的規律可言，可以說熬夜成為了最常見的，這樣就會使得眼睛過於疲勞，而且長期盯著電腦看，會使得眼睛出現其他的疾病，因此在日常生活中，也都是...
2013-12-16 -
長期使用電腦易傷眼 揭護眼法寶藍莓食用方法
養生藍莓食療法藍莓，一種小漿果，果實呈藍色、色澤美麗、藍色被1層白色果粉包裹，果肉細膩、種子極小。藍莓果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率為100%，甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，為鮮食...
2014-02-24 -
家長的疑問 中考前給孩子怎麼吃
中考前一天干什麼?中考生畢竟是第一次參加比較大型的考試，難免會有點緊張，對中考前一天干什麼會比較茫然。下面四季養生小編為您介紹中考前一天干什麼。 考試提醒 面對人生第一次大考，考試前當然有緊張不知...
2017-03-06 -
盤點春季可以明目的食物 健康從護眼開始
哪些食物屬明目的食物? 導讀：我們都知道一般含有維生素A的食物對眼睛有益屬可以明目的食物，那吃哪些食物可以明目?缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟...
2017-03-06
