粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾， 幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。 早上起來， 對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼”， 一天的心情都好不起來。 為了讓你恢復眼睛美麗， 小編為大家推薦護眼５要訣， 每天保養一下， 輕易地從雙眸間散發女性魅力。
１、上班時的間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放鬆， 最好是離開座位， 找一些遠距離的目標來看， 大約維持大約１０秒， 稍微地休息一下， 對護眼有無窮大的幫助呢。
２、眼球運動
若連續座在電腦桌前一小時， 或是看書約一小時，
３、眨眨眼
其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的， 保持眼部濕潤， 對於配戴隱形眼鏡的ＯＬ而言是相當重要的！很多女性就是因為太專注於工作， 導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作， 而另眼睛乾澀不適。
４、吸口氣
吸口氣對護眼有幫助嗎？是的， 其實在吸氣時， 可加速血液迴圈， 根據調查， 很多女性因為太專注盯著電腦， 就讓呼吸速度變緩， 所以要經常提醒自己， 保持呼吸順暢， 以放鬆身心！
５、健康食品
長吃對眼睛有益的食物， 也有某種程度上的幫助， 例如深海魚含有大量的ＤＨＡ，你想穿上短裙秀出你的玲瓏小腿嗎？那麼一起看看以下這些功課吧！你絕對不能落下的哦！
美腿秘技1：
每天抬腿30分鐘， “蘿蔔”不見了。方法
：平躺， 雙腳垂直靠牆舉直， 腿緊貼牆， 至少抬腿30分鐘， 理想狀態是腿麻後才放下。美腿秘技2：
去角質、擦乳液， 防止粗後跟。方法：
平日勤去角質、擦乳液， 絕對能有效消除脫皮現象。如果龜裂情況嚴重， 擦完乳液後穿上襪子睡覺， 效果會更好。
美腿秘技3：
簡單美腿運動， 效果看得見。毛巾瘦腿法：
運動一：
大腿使勁夾緊折疊好的毛巾，運動二：
雙腿平舉（腳下不可墊東西）， 腳尖往上翹再打直， 左右各16次。美腿秘技4：
熱水泡腳， 杜絕雙腿老化。方法
：將熱水注入深及膝蓋的小水桶， 水溫以腳可忍受的熱度為極限， 每天至少泡10分鐘， 讓額頭微微出汗。