-
白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗,眼睛一旦出現問題,對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大,一天到晚用眼,很容易造成眼睛疲勞,食補是最好的養眼方式,那麼,哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
養眼食療方 清熱明目又美味
中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上系於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。眼睛保健可以通過食療來實現,下面為大家推薦幾款養眼食療方,可養肝、清熱、明目,而且味道鮮美。 枸杞...
2016-08-04 -
上班族必吃3種護眼食物 枸杞明目登首榜
上班族必吃3種護眼食物 1明目的最佳選擇—枸杞枸杞有益視力,中醫食療裡經常會用到。西方近年更大力吹捧,他們稱之為wolfberry。此物含大量維他命A,又有多種抗氧化劑,抗氧化效力比維他命C、E都強...
2014-04-30 -
這些護眼食物 幫你緩解眼疲勞
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”,雖然帶來很從便捷,但是健康隱患也有不少哦,最直接的就是造成眼疲勞!為了呵護我們脆弱的眼睛,大家要知道吃什麼對眼睛好,吃對護眼食物保健視力。蘿蔔粥材料:胡蘿蔔...
2016-10-07 -
對付老花眼食療有妙方
桑椹糖 取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀,與500克白糖共煮,待糖液起黃色並可拔起絲時,倒在塗有麻油的石板(或不銹鋼板)上,切成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。 醬醋羊肝 將羊肝洗淨切片...
2017-03-05 -
4對黃金搭配護眼食物
護眼食物有很多,各有不同的功效,其實,不同的食物之間具有營養互補性,搭配得好往往能夠使護眼效果成倍增加。 第一對:菠菜+堅果 美國俄亥俄州立大學研究發現,吃萵苣、菠菜和胡蘿蔔等涼拌菜時,加入鱷...
2016-02-06 -
冬瓜赤豆湯功效大揭秘 青光眼食療必喝4湯
青光眼的預防:3點注意5個食療在青光眼的治療過程中,正確使用滴眼液對維持長久或終身視力至關重要。那麼,青光眼患者在長期滴眼藥過程中應注意哪些易被忽視的細節呢?3個注意:遵醫囑,防遺忘,測眼壓遵醫囑青...
2014-11-03 -
老花眼食療方
原料:潼蒺藜。 制法:將潼蒺藜採割後曬乾,打下種子,淘洗後曬乾,放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘後開始飲用。 吃法:當茶頻頻飲用,一般可沖泡3—5次。 功效:滋補肝腎,明目。 主治:肝腎不足型...
2017-03-06 -
老花眼食療方二
原料:芹菜,洋蔥。 制法:將芹菜洗淨(保留根、葉),切碎。洋蔥剝去外表的枯瓣,洗淨,切絲,與芹菜莖、根葉一同放入家用水果(水果食品)搗絞機內,打攪成汁。 吃法:上下午分服。 功效:滋陰平肝潛陽...
2017-03-06 -
老花眼食療方三
原料:牛奶,花生醬,綿白糖,精鹽。 制法:將市售花生醬、白糖、精鹽分別放入鍋中,緩慢倒入牛奶,邊倒邊攪拌均勻,置於小火上加熱,臨近沸騰時離火即成。 吃法:早餐時與早點同時服食,1次吃完。 功效:補養...
2017-03-06 -
3種護眼食物要知道
經常看電腦,眼睛 1、枸杞 《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。 枸杞南瓜雜米粥 材料:...
2015-12-01 -
甲魚杜仲湯的做法——青光眼食療
食譜原料: 甲魚1只(約置250克),杜仲9克,料酒、精鹽各適量。 製作方法: 1、甲魚活殺去內臟; 2、加杜仲(紗布包); 3、入碗以料酒、精鹽調味; 4、隔水蒸熟,去杜仲; 5、食甲魚喝湯。 ...
2017-03-07 -
老人吃什麼對眼睛好 7種護眼食物要知道
隨著年齡的增長,老年人眼部機能越來越差,老花眼、白內障、青光眼等眼疾困擾著大部分老年人,護眼越來越重要。眼睛的營養,除了補充豐富的蛋白質,延緩眼組織衰老和功能減退外,還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多...
2016-10-31 -
近視眼食療的方法
現在的近視人群逐年上升,特別對於中小學的學生更是攀升,這時候我們一定要及時發現孩子的視力不良的症狀。及時的發現輕微近視可以通過食療和日常的行為習慣來幫助矯正眼睛,食療能夠通過營養補充身體所需要的物...
2017-03-07 -
吃什麼對眼睛好 8款養眼食療方保護眼睛
隨著人們生活工作和學習壓力的增大,大家的眼睛也越來越疲勞,視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化,各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎?你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8...
2016-04-02 -
推薦幾款白領的護眼食譜
十個白領電腦族,5個乾眼症,還有5個眼幹...普瑞眼科護眼食譜來了,小編親測有效! 現代社會辦工幾乎全網路化,每天有大把的時間對著電腦螢幕,尤以每天坐在電腦前工作的白領一族,最為明顯。長時間的對著...
2017-03-08 -
電腦一族的明目護眼食譜~
眼睛乾澀不舒,甚至乾燥、畏光、視物模糊……出現這些症狀,可能是你對著電腦的時間太久了!上班族除了注意勞逸結合,還可以通過明目護眼的食譜來改善視力、消除疲勞。 (一)枸菊決明子粥。決明子15克,菊花...
2017-03-08 -
護眼食譜------韭黃炒雞蛋
韭黃炒雞蛋 主料 雞蛋 (3個) 韭黃 (200克)調料 聖女果 (幾個) 小蔥 (適量) 油鹽 (適量)廚具 炒鍋 準備好原材料; 將雞蛋放入碗中,加入適量的鹽, 打散備用; 熱鍋涼油, 將雞蛋...
2017-03-08 -
【護眼食譜】20道菜點亮你的雙眸!
親,你是不是不打折扣的電腦控呢?一天不玩手機,不上網,就會魂不守舍?過去的那些年,每天開電腦第一件事,是開QQ;現在打開手機,第一時間是上微信,生活的方式在悄然改變吧!不變的是依然用眼過度。 偶爾...
2017-03-08 -
電腦族的明目護眼食物
一、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A的含量最多,其作用和魚肝油相似。此外,胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素,可維護眼睛和皮膚的健康。 二、菠菜。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗...
2017-03-08