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生地葙子陳皮粥的做法——青光眼食療
食譜原料： 生地15克，青葙子9克，陳皮6克，粳米60克。 製作方法： 將上述材料加水煎湯，去酒後入梗米煮粥食。 健康提示： 1、本食療主治青光眼等疾病。 2、橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能...
2017-03-08 -
上班族必吃3種護眼食物
一整天對著小小的螢幕工作，可不好受，眼睛乾涸疲倦、皮膚乾燥、煩躁不安、失眠、頭痛、情緒不穩定，都是常見的電腦人疾病。電腦的魔掌，我們是逃不了了，但可有一些補救的方法? 明目的最佳選擇——枸...
2014-04-24 -
最佳護眼食物大盤點
山桑子讓你的眼睛更閃亮 山桑子是一種多年生的灌木，原產於北歐、美國的北方及加拿大。這種被稱為“歐洲藍莓”的紫黑色山桑子果實和“美國藍莓”類似，很容易被人們所混淆。在一些研究中發現：山桑子比藍...
2014-04-24 -
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法 材料 杭菊是菊花的一種，因品質優良，自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯，是護眼養肝極好的食譜。湯裡再加上祛濕的雲苓，於...
2013-11-12 -
養生護眼-春季護眼有良方，最給力護眼食譜推薦
護肝食物： 富含B族維生素的食物： 粗糧、小麥胚芽、動物肝臟。粗糧可以在很大程度上彌補精細糧中所丟失的維生素B族，從而保護和促進肝臟代謝，減少酒精傷害，所以，在日常生活中一定要保證粗糧的攝入量。 ...
2017-03-10 -
中醫養眼食療 枸杞粥補肝腎明目
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。患有近視的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，一些幹的海...
2010-09-29 -
中醫養眼食療妙方
在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。 從如...
2010-10-27 -
用眼過度？3款護眼食物讓你眼睛明亮
眼睛是心靈之窗，一雙明亮有神的眼睛不僅代表著健康，而且還能彰顯美麗。然而，現在很多人的用眼習慣卻很不好，每天和電腦、手機朝夕相對，用眼過度是經常的事。怎樣才能緩解眼疲勞讓眼睛重煥明亮？大家不妨試試以...
2016-07-13 -
眼睛乾澀疲勞多吃薺菜甘薯 推薦3種護眼食物
眼睛是我們身體最辛苦的器官之一，學習、工作、玩遊戲、玩手機，每一樣都離不開它。經常用眼的人大多會有覺得眼睛乾澀、疲勞的時候，該怎麼辦呢？其實，有些食物對眼睛是有保護作用的，不僅能夠緩解眼睛乾澀...
2016-12-13 -
春季護眼有良方 春季最給力護眼食譜推薦
眼睛是人體重要器官，如果讓眼睛受傷，會給生活帶來極大不便。如今正值春季，春季與肝膽相對應，肝開竅於目，是眼病高發季節，更是護眼好時節。 近視眼飲食 多吃硬食、粗糧，常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅...
2013-03-21 -
護眼食品ABC
富含維生素 A 的食物 缺乏維生素 A 的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素 A 還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素 A 。維生素 A 的最好來...
2008-06-18 -
用眼過度必吃護眼食物
現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 ...
2013-06-06 -
用眼過度患者必吃的護眼食物有哪些
日常生活中，我們要常吃富含蛋白質與維生素A的食物，可有效預防因用眼過度導致的視疲勞，今天小編為大家介紹一些護眼食物。 保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一...
2013-05-27 -
盤點4對黃金搭配護眼食物
護眼食物有很多，各有不同的功效，其實，不同的食物之間具有營養互補性，搭配得好往往能夠使護眼效果成倍增加。下面，小編就給大家介紹4對護眼的黃金搭檔食物，希望對大家有所幫助。 第一對：菠菜+堅...
2014-06-19 -
保護視力從小做起 幼兒護眼食譜推薦
近視超過六百度以上者，日後產生視網膜剝離的機率將比一般人高，因此除了預防近視發生外，避免形成高度近視，也是眼科門診治療的目標。好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹，研究發...
2014-09-24 -
電腦族有哪些護眼食譜呢
現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除了勞逸結合外，食療也很重要。下麵給...
2013-03-19 -
保護視力要常做眼保健操 推薦護眼食譜
現在的學生要長時間的看書，上班族要長時間的盯著電腦看，還有就是大家日常休息的方式也變得單調，甚至永遠都是捧著手機，眼睛自然會疲勞，經常會出現眼睛疲勞、乾澀、視力下降的現象，眼睛是我們重要的器官之一...
2015-01-30 -
護眼食物哪些比較好呢
眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就會...
2013-03-19 -
生活中有哪些護眼食品呢
雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50 ...
2013-03-19 -
日常有什麼護眼食物呢
蛋黃 關心眼睛的人們可要注意了，葉黃素和玉米黃素跟保護眼睛有密切的關係。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強的抗氧化作用，特別有保護眼睛的作用。人眼的成像部位是視網膜，而視網膜有一個“黃斑”，裡面...
2013-03-19
