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4信號看你老不老 中醫教你抗老變年輕
平日裡忙碌的工作,一日三餐不定時,缺乏運動等因素會損害一個人的身體健康,加速一個人的衰老跡象。那麼如何知道自己是否已經衰老呢?又應該如何抗衰老? 身體衰老的四個信號 1、不期而至的口幹。 隨著年齡...
2014-03-22 -
美容瑜伽教學 練美容瑜伽讓肌膚變年輕
今天,我們和大家一起跟著美容瑜伽視頻教程來學習幾組美容瑜伽動作,練習美容瑜伽可以幫助我們促進面部的血液迴圈,堅持練習可以美化肌膚,讓肌膚更加年輕。感興趣的朋友還可以跟著以下美容瑜伽教學步驟進行練習...
2017-03-11 -
蛋白入體竟讓男人那物變年輕
年齡增大與記憶力下降之間通常可畫上等號。但美國一項利用小鼠進行的實驗顯示,這種記憶力衰退的情況並非不可“扭轉”,增加一種叫做RbAp48的腦蛋白或許能讓老年人再次擁有“年輕”大腦。 美國哥...
2016-05-17 -
美容瑜伽 練瑜伽優化肌膚讓你變年輕
保養肌膚的方法有很多,通過美容瑜伽的練習也可以達到很好的美容效果,美容瑜伽應該怎麼練習呢?大家不妨跟著美容瑜伽視頻教程來學習一下吧!另外,還可以參考以下美容瑜伽學步驟哦!練美容瑜伽收穫年輕肌膚。 ...
2017-03-12 -
去皺紋最好的方法 教你如何變年輕
女性朋友到了25歲以後,就會慢慢的發現,臉部皺紋越來越多,當我們笑的時候,擱在以前,絕對不會有皺紋印,但是現在不行了,笑完以後,臉上的皺紋就留了下來。這讓我們深深的感受到,歲月的無情啊!但是,今...
2015-06-11 -
女子堅持喝水4周變年輕 日常飲水的5個好處
薩拉?史密斯(Sarah Smith)今年42歲。她因長期頭疼和消化不良而去諮詢神經科醫師和營養師。結果二人均建議她每天喝夠三升水。薩拉於是遵循醫囑並開始記錄自己喝水前後的變化。四周之後,薩拉驚喜地...
2013-11-04 -
正確吃粗糧 讓你變年輕
據營養專家說:光知道粗糧好可不行,吃粗糧,要懂得因年齡段而行。 粗糧中含有大量的纖維素 首先:由於粗糧中含有大量的纖維素,纖維素本身會對大腸產生機械性刺激,促進腸蠕動,使大便變軟暢通,這對於...
2010-08-17 -
每天喝3L水變年輕? 冬季這樣喝水最養顏
英國女記者每天喝水3L,堅持4周之後,皮膚變得異常好,容貌竟像年輕10歲。喝水真的有這麼神奇嗎?這種喝水方式你可以參考嗎?冬季如何喝水養生?小編教你這樣喝水,不僅可以補水潤燥,還能美容養顏。英國女記...
2013-11-09 -
女性每週吃魚兩次能變年輕
人們都說多吃魚能夠讓人變得更加的聰明,不過這樣的說法是很有根據的,做為女性朋友來說吃魚更加會有其他的意想不到的效果。 發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明,良好的吃法有助於女性延年益壽,降低...
2009-06-11 -
女性多吃這些食物變年輕
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰...
2015-11-13 -
睡前做這事醒來便立馬變年輕
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下...
2016-02-01 -
哪些壞習慣會讓你變年輕
1.自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時,想說什麼就說什麼,這樣會感到輕鬆愉快。 2.張口就唱 唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛煉,其作...
2012-09-10 -
多看少兒節目 老年人可以變年輕
在歲月面前,任誰也會有變老的那一天,但是誰也不想讓自己漸漸的老去,那麼究竟怎麼樣做才讓自己變得年輕,延緩衰老呢?下面揭秘能讓老人變年輕的保健方法。 適當的體育鍛煉 在進行體育鍛煉時,每天堅持一...
2012-11-14 -
吃糖過多易加速女人衰老 攝取維他命讓肌膚變年輕
吃糖真的會變老? 抗醣化?血糖與身體的蛋白質結合,使組織結構失去彈性,變得脆弱。在肌膚上,它會在真皮層上累計並改變細胞的連接,從而形成各種肌膚老化狀況,如皺紋、肌膚失去彈性,下垂等。 那我們就...
2012-03-18 -
讓你變年輕15歲的睡前3個習慣
在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春...
2010-12-28 -
40歲女人如何保養 12招讓40歲女人變年輕
民間有一說:歲的女人豆腐渣,因為女人到了40歲,無論是身體機能還是肌膚狀態都在走下坡路。也有人說女人40歲就像是一道坎,保養得當仍然面如少女,保養不當猶如暮年的老婦人,怎麼選擇就看自己的了。若是...
2017-03-22 -
伸伸你的舌關讓你變年輕
現代醫學表明,唾液中包含了血漿中的各種成分,黏蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一種叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂,並能加速核糖酸蛋白質的合成...
2012-06-12 -
駐顏10招 讓你不花錢變年輕
衰老是青春的大敵,是每個人恨之入骨卻又無可奈何的自然過程。想要青春常駐,真的要注射價格不菲的羊胎素?其實在日常生活中,許多小習慣能輕輕鬆松地實現抗衰老、變年輕哦。1、堅持服用維生素,可以年輕6歲維生...
2014-09-29 -
眼科專家:白內障變年輕化
白內障患者有年輕化趨勢,眼科專科醫生估計,40至50歲白內障患者由10年前只佔整體病人約一成,增至近期的兩至三成,相信與年輕人近視問題嚴重有關。因為在年幼時近視持續增加,會令眼球不斷被拉長,增加...
2009-10-16 -
12種途徑讓你肌膚迅速變年輕
不要抱怨肌膚變老,這是一種自然現象,我們能做的就是延緩衰老或者修復它,下面的12種方法能以最快的速度讓你看起來更年輕!本文由我想 不要抱怨肌膚變老,這是一種自然現象,我們能做的就是延緩衰老或者...
2011-08-18