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強直性脊柱炎患者2大體位保健
強直性脊柱炎患者日常保健可選用體位保健法，如挺胸平視坐位法等，治療的同時，堅持體位保健，對治療及康復可起到一定療效。 強直性脊柱炎患者2大體位保健： 1.挺胸平視坐在靠背椅子上，雙足鉤住椅腳，...
2012-08-02 -
心律失常可能是因為體位導致的
心律失常可能是因為體位導致的，由於很多部位產生了變化，所以心律失常就比較容易出現。那麼心律失常的原因還有什麼呢?下面就讓權威專家來為我們解說下。 有些人在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚...
2012-02-04 -
拔火罐有哪些常用的體位
坐立位 坐立於木凳上，暴露後頸及背部，有利於吸拔頸肩、腰背脊椎兩側及大腿前上側膝部等部位。 俯臥位 背面而臥，或頭轉向一側或向下，下墊枕頭，上肢自然置於軀幹兩旁，肌肉放鬆，呼吸自然，暴露背...
2012-04-09 -
睡眠體位，頸椎病患者要注意？
一、頸椎病的預防 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。 3.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及...
2012-03-15 -
坐骨神經痛患者如何進行體位鍛煉
坐骨神經痛是指坐骨神經發生病變，疼痛沿坐骨神經通路，即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側。患者臨床上可表現為坐骨神經疼痛、刺痛及觸覺過敏或患部的神經失去感覺、患部紅腫，病情較嚴重的患者還會痙攣。...
2012-11-26 -
慢性腰肌勞損的預防要維持正確的體位
由於長期彎腰工作或是工作的姿態不良，很容易導致各種慢性疾病。慢性腰肌勞損就是其中一種。慢性腰肌勞損常在勞累後加重，休息後減輕，並有反復發作的歷史。下面是專家對慢性腰肌勞損的介紹。 慢性腰肌勞損一...
2012-02-11 -
怎麼劃分中醫按摩體位
1、 患者的體位 ①、 端從位：正坐，屈膝、屈髖各90°，雙腳分開與肩同寬，雙上肢自然下垂，雙手置於膝上。 適用於頭面部、頸項部、肩部、胸部、脅部、背部、腰部疾病的按摩。 ②、 仰臥法： ...
2012-06-08 -
完美健美-變換角度訓練
如果長期以一種姿勢及動作去進行訓練的話，不僅枯燥，最主要的是不能達到鍛煉全身各個部位肌肉的效果，所以我們在進行訓練的時候就要進行變換角度訓練以使不同肌群都得到應有鍛煉。 變換角度訓練是一種利用動...
2013-09-07 -
拔罐需避免這些誤區 常用4種體位
如今，拔罐養生受到很多人的歡迎，無論是老人，還是年輕人，都喜歡自備拔罐器，在家拔罐。這是因為拔罐操作簡便、療效顯著。另外，拔罐有眾多好處，利於強體養生。但需注意的是拔罐也有壞處。下面一起來看看以避免...
2017-04-20 -
鉤針技術的體位洗擇
治療時的體位，分患者的體位和施術者的體位，在此主要討論患者的體位。治病時應當重視取穴的體位和姿勢，必須嚴格掌握骨度分寸，以平直及儘量使其自然安定為好。因為體位、姿勢是否合適，常會影響到能否正確的取...
2017-05-12 -
杵針治療體位的選擇
患者施術時採用的體位姿勢，應以施術者能準確取穴，操作方便，病人肢體舒適，並能較長時間接受杵針治療為原則。杵針治療取穴體位主要有以下幾種。 1.仰臥位 適用於取頭、面、胸、腹部的穴位，和上下肢部位...
2017-10-31 -
頸椎病患者該怎麼選擇床鋪和睡眠體位？
俗話說： “日需三餐，夜需一宿。”人的1/3時間是在床上度過的。但研究證明，睡眠與防治頸椎病有相當密切的關係，故每個人對此都不可忽視。 睡眠離不開床。骨科專家認為，傳統...
2015-11-11 -
有效緩解白領女性壓力的瑜伽體位
人在職場，身不由己。如今職場壓力大是盡人皆知的事，但總不能惶惶不可終曰， 這時我們最需要的就是修煉一身抗壓的功夫，做個抗壓強人，提高職場存活能力。為此， 壓力過大的白領女性不妨練習一下下面推薦的幾種...
2015-12-17 -
提高免疫力的瑜伽體位法
辦公族平時由於壓力巨大，缺少運動，導致身體免疫力不斷下降，容易患上各種疾病，給工作和生活帶來了很多不適。基於此，我們精心為您選擇了一組能改善人體免疫系統、提高免疫功能的瑜伽體位法一一高級拜日式，只要...
2015-12-17 -
艾揚格瑜伽體位式 瞭解關於艾揚格瑜伽的知識
艾揚格瑜伽是由印度著名的瑜伽大師艾楊格創立和教授的哈他瑜伽課程，並且以他的名字來命名的。那我們一起來瞭解關於艾揚格瑜伽的知識吧！ 艾揚格瑜伽是哈他瑜伽中的一個分支，練習的體式是由傳統哈他而來，經由艾...
2016-04-28 -
足球知識 足球有哪些具體位置
足球大家都喜歡的一項運動，足球，世界第一運動，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。那麼足球在場上有哪些位置呢？下面小編為大家講解下足球在場上有哪些位置。 中鋒 中鋒，前鋒的一種，是全隊進攻的尖刀和...
2016-04-29 -
拔罐時常用的體位有哪幾種？
拔罐是我們中醫中用於治療疾病的常用方法，拔罐有很多的好處，可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡。但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?下面一下來瞭解一下吧! 拔罐時常用的體...
2017-08-06
