如今， 拔罐養生受到很多人的歡迎， 無論是老人， 還是年輕人， 都喜歡自備拔罐器， 在家拔罐。 這是因為拔罐操作簡便、療效顯著。 另外， 拔罐有眾多好處， 利於強體養生。 但需注意的是拔罐也有壞處。 下面一起來看看以避免這些壞處發生。
拔罐有好有壞
拔罐歷史悠久， 在古代稱為角法， 是用杯罐或者竹筒作為工具， 借助火焰燃燒掉罐中空氣產生負壓， 使罐口深深吸附於皮膚上， 造成皮膚淤血的一種中醫療法。 拔罐好處很多， 可活血化瘀、逐寒祛濕、疏通經絡、清除熱毒， 還具有調整內分泌、解除疲勞、增強體質等作用。
拔罐治療時， 罐內空氣隨著酒精的燃燒而逐漸消失， 進而形成很強的吸附力， 拔罐的吸力可使局部毛細血管充血甚至破裂， 甚至會使紅細胞破裂， 嚴重者有可能出現自溶血現象。 另外， 拔罐雖然對人體組織疼痛有一定治療作用， 但拔罐僅是一種中醫輔助治療方法， 並不能包治百病。
拔罐壞處雖然不甚明顯， 但是長期大面積過度拔罐， 會耗傷人體正氣， 損害皮膚組織。 很多人盲從拔罐， 認為所有病都可以拔罐， 於是乎每天拔罐， 身上每天都有淤血， 病非但沒有治好， 身體卻越來越差， 這就是不重視拔罐壞處造成的。
拔罐壞處基本上以皮膚損傷為主， 因為長時間淤血對皮膚細胞損傷很大，
拔火罐的體位
坐立位：坐立於木凳上， 暴露後頸及背部， 有利於吸拔頸肩、腰背脊椎兩側及大腿前上側膝部等部位。
俯臥位：背面而臥， 或頭轉向一側或向下， 下墊枕頭， 上肢自然置於軀幹兩旁， 肌肉放鬆， 呼吸自然， 暴露背部、下肢， 有利於吸拔腰背、脊椎兩側及下肢後側等部位。
側臥位：側臥位元可根據治療需要，
仰臥位：仰面而臥， 頭下墊枕， 下肢平伸或膝下墊枕， 上肢自然置於軀幹兩旁， 或屈肘置於頭部兩側， 肌肉放鬆， 暴露胸。 腹部及上、下肢前內側， 有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。
那麼， 拔火罐還會有哪些常見誤區呢？
拔火罐的常見誤區
辨火罐：新老產品差別不大。 拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。 對於市場上各種各樣的火罐產品， 傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別， 尤其是材料的差別， 對於火罐的療效來說， 影響不是很大。 但有一點需要大家注意， 如果是針對寒症如風濕、老寒腿等， 則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
拔火罐：弄清痛因再下手。 對於患者在自己家裡使用拔罐器， 在使用之前一定要弄清疼痛的原因， 如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損， 或是扭傷， 在患者明確病因並有醫囑的情況下是可以自己使用的， 這樣也有利於治療。 但疼痛的原因有時是非常複雜的， 所以， 不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療， 因為不對症的拔罐雖然不會對身體造成傷害， 卻會貽誤病情， 可能帶來嚴重的後果。 另外皮膚有破損， 或患有易出血疾病（如血友病、血小板減少、紫癜等）的人也不適合使用拔罐療法。
最後， 提醒大家的是拔火罐一定要找合格的醫師哦。
