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雞蛋怎麼煮？8種錯誤做法需避免
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛...
2016-11-20 -
健康喝水需避免7大壞習慣
喝水對我們來說就像呼吸空氣那麼自然，難免也就存在“燈下黑”的情況，喝水壞習慣羅列如下，看看你中招沒？自來水一燒開就喝喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒...
2016-12-05 -
女人謝絕濕邪需避免6個壞習慣
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。壞習慣招來濕氣睡不夠。從中醫角度來說，睡不夠就是脾...
2016-11-15 -
科學瘦身需避免6個誤區
現在減肥幾乎成了時下年輕人每日的必修課，很多年輕人整天嚷著減肥，然而，他們口中的減肥基本就等於節食，盲目的就認為不吃就能瘦，其實這種一種錯誤的觀念。對於科學瘦身減肥，不少人還存在著很多誤區，下面我們...
2016-06-12 -
運動健身需避免6個錯誤舉動
現在人們追求健康生活，通常都會通過運動健身來增強體魄，有些人還希望多做運動能夠減肥瘦身的目的。但不少人會表示，運動健身累得滿身都是汗，似乎也沒能看到什麼效果，有時反而會拉傷肌肉。這是為什麼？這或許是...
2016-06-04 -
皮膚保養過度？需避免5大誤區
皮膚保養是愛美的女性的第一要務，她們總會購買各種功能各異、不同牌子的護膚品日夜塗抹，生怕漏掉一個步驟就會讓肌膚變差。然而，物極必反，護膚品並非多多益善，如果護膚過度，不僅不能讓皮膚變好，反而會損傷肌...
2016-05-27 -
夏季養生勿貪涼 需避免4大誤區
進入夏季天氣炎熱，為了給身體降溫不少人都會在生活各個方面追求涼快，喝冰凍的飲料、回家就打開空調吹風、運動後用冷水洗澡、晚上在地板打地鋪……這些行為看起來爽快，但實際上隱患無窮。專家表示，夏季是人體陽...
2016-05-25 -
白領養胃怎麼做？ 胃發炎需避免刺激性食物
上班族如何養胃？上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。氣候乾燥，胃病患者可要注意保養。那麼上班族該怎麼養胃呢？胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物長期壓力過大引起...
2014-04-01 -
吃核桃補腦需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物，常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等，其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱，由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富，長期使用有助於補腦...
2016-09-02 -
牛奶含高蛋白嗎？ 喝牛奶需避免6大誤區
挑選牛奶需避開六大誤區雖然市場上每種牛奶都推行著健康理念，但選牛奶關鍵在於真正的營養含量有多少。消費者在平時的選購中，須避開以下6大誤區。1牛奶並非越香濃越好。擠出來的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香，喝...
2014-06-25 -
紅薯營養高 吃紅薯需避免4禁忌
有很多人都喜歡吃一些熱乎乎的紅薯。由於紅薯甜絲絲的味道，甚至會有很多人把紅薯當做主食來吃。紅薯的營養價值雖然很高，但是在吃的時候要需要避免禁忌哦。今天，就和小編來一起看看吃紅薯都有哪些禁忌吧。 ...
2016-08-11 -
分手後複合需避免3種情況
戀人間分手大都是衝動不理智的，事後很容易後悔。幸運的是，這種衝動分手，愛還存在的大多有挽回的餘地。那麼，分手後如何挽回愛情？分手後想複合該怎麼做？分手後怎麼挽回1、給對方冷靜時間分手後想要複合的，要...
2016-06-17 -
修剪指甲需避免來回磋磨 教你美甲好方法
5個小竅門保養手指甲1塗滋潤霜及角質層特護油在每次沖洗後，給手和指甲塗抹滋潤霜。滋潤霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤。在夜晚入睡前，用指甲角質層特殊護理油給指甲及其周圍按摩，可以促進血液迴圈，...
2014-12-16 -
春季喝菊花茶需避免禁忌
在春季喝菊花茶會有哪些好處呢？菊花茶是茶飲中最常見也是最受歡迎的一種，人體的很多症狀都可以喝菊花茶來緩解調理。今天，小編要為大家介紹的就是春季喝菊花茶的好處以及禁忌，千萬別錯過了。 春季喝菊花茶...
2016-04-20 -
剖腹產疤痕痛，四誤區需避免
剖腹產是眾多女性在分娩的時候會選的一種方式，一般來講，在做完剖腹產手術後，在女性的手術部位會留有一定的疤痕，那麼，剖腹產疤痕痛都有什麼誤區呢? 誤區1：結痂的刀口又癢又難看，早點揭開算了! 糾正：...
2016-10-25 -
保護寶寶雙眼 需避免光污染
相信每位家長都不希望自己的孩子從學齡前開始就戴眼鏡。在日常生活中保護孩子眼睛的同時還要注意光污染哦，也許不經意的光污染就會傷害到孩子的眼睛。下面就來一起看看哪些光污染會傷害到孩子的眼睛吧。光污染傷害...
2014-03-18 -
親子閱讀需避免5個誤區
親子閱讀的好處是有很多方面的，不僅可以讓幼兒識字，還可以增加孩子和爸爸媽媽之間的親子關係。不過，家長真的會進行親子閱讀嗎？今天，小編所帶來的就是親子閱讀的步驟和常見誤區，快來一起看看都是怎樣的吧。親...
2014-07-08 -
【夏季悶熱心肌梗死仍高發 預防需避免誘發因素】
不少心血管疾病患者認為，只有寒冷的冬季才是心肌梗死的高發季節。其實在炎熱的夏季，尤其是桑拿天時，心肌梗死的病人並不少見，反而有增多的趨勢。因此，即使到了夏季也不能忽視對急性心肌梗死的預防。 夏天...
2017-03-07 -
【腳氣不治可誘發丹毒 治療需避免5個誤區】
由於腳氣的高發性，使得很多患者認為“腳氣是再普通不過的小病了，對健康沒多大影響，無非就是腳癢的時候不舒服而已，擦點藥止止癢就好了”。其實這種觀念是極其錯誤的，因為即使是腳氣這種“小病”也會來帶大危...
2017-03-07 -
深秋減肥重點在腹部 運動需避免4錯誤
肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。腹部減肥的方法一是游泳游泳30分鐘可消耗1100千卡的熱量，代謝速度非常快，能比平時更快地消...
2016-10-12
