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7種食物讓你不再害怕燥熱的夏季
夏季又來臨了,這也證明了高溫的時候也到來了,而在夏季來臨的時候我們就要開始要進行防暑行動了。那麼在夏季的時候我們要如何防暑呢?夏季防暑的食物都有哪些呢?下面我們就一起來瞭解下吧。 夏季防暑食...
2016-05-18 -
5種秋季養生茶配方 讓你不再怕秋燥
進入秋季,秋高氣爽,天氣乾燥,早晚溫差大,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之“秋燥”,立秋之後,溫差較大,想要健康養生,就需多喝以下茶。秋季養生最好的方式是飲茶。那秋季養生適合喝什麼茶呢?以下是小...
2016-08-26 -
養腎就是養命 揭秘10個不花錢的養命妙招
10個不花錢的養腎妙招1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行...
2014-06-18 -
一個動作讓你不再鬆弛恢復緊致
肌膚伴隨著年齡的逐漸增長,會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越鬆弛,而鬆弛就會導致皺紋的迅速滋長,讓你的臉上刻滿歲月的痕跡。也許,你認為自己還很年輕,完全沒有必要做什麼緊致緊膚之類的...
2016-07-06 -
四個保健動作讓你不再賴床
每當早晨被鬧鐘從酣睡中吵醒,人們都習慣在床上多躺一會兒,一不留神又會睡過去。其實,在這段賴床的時間,可以做一套簡單的“賴床操”。只要動作到位,幾分鐘的時間就可以喚醒身體,恢復體力。 四個保健...
2016-08-02 -
5式保健操讓你不再頸椎疼
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、噁心甚至視物模糊,吞咽模糊。令人遺憾的是,到目前為止,全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效方法...
2016-05-31 -
讓你不在害怕肩頸痛的養生習慣
如今多數人因為經常要保持坐立的姿勢,如果坐姿不正確,很容易出現肩頸痛的情況,如果不能充分注意到的話,很有可能會演變成更嚴重的疾病,其實日常養生六種習慣就可以遠離肩頸痛,你知道是什麼習慣嗎? ...
2016-01-28 -
延年益壽的十大神仙食物 讓你不得不喜歡吃
《本草綱目》中的十大神仙食物1山藥人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹...
2015-04-07 -
這些食物滋養大腦讓你不瞌睡
不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!下面天天養生小編將介紹這寫食物,吃了可以讓你精神滿滿,上司經過時不...
2016-04-07 -
8個小妙招讓你不再有起床氣
“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒,可能是由於過度的興奮夜生活,也可能是因為第二天有必須完成的事情,導致晚上沒有休息好,第二天又要去辦一些計畫好的事情,導致心理壓力過大。從而...
2014-09-22 -
毒素積累易致病 細數不花錢的防癌偏方
如何排出體內毒素1壞膽固醇表現:在初期沒有自覺症狀,若出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時,可能就意味著病情已經發展成為嚴重的症狀了,所以要及時發現及時治療。如果體內毒素長期積累不清理的話,就會引起動脈...
2015-05-08 -
8大養生價值 讓你不得不愛上花菜
揭秘花菜的8大養生價值1食用效果兒童宜常吃花菜,可增強抵抗力、促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。患有上呼吸道感染、咳嗽時,可將花菜搗爛絞汁,煮沸後加入適量蜂蜜攪勻,每次服用50至1...
2015-03-06 -
8個食療方 讓你不再做宮寒女
暖宮蛋 紅花暖宮蛋是一種食療方法。取雞蛋1個,打一個口,放入藏紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一次月經來潮的第二天再開始服,持續服3~4個月經...
2015-01-29 -
總是脫髮怎麼辦 8個小秘方讓你不再掉發
核心提示:脫髮是每個女人都會經歷的問題,每次洗頭髮時、梳頭發時,地上都掉的一層減少,看著都恐怖。如何才能防止脫髮呢?做好9件事,讓脫髮不再。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內...
2017-03-06 -
六種喝牛奶好處讓你不得不常喝
六種喝牛奶好處讓你不得不常喝,一般情況下,人們在應對自身缺乏鈣元素等問題的時候,往往會採取食補的方法來補充身體內所缺乏的鈣質,而在一些能夠有效補充鈣質的食物中,牛奶所具有的補鈣效果是最好的,下面就...
2016-03-15 -
鞋裡放一物不花錢竟能治腳氣
鞋裡放一物不花錢竟能治腳氣當你面帶微笑和心儀的美女相談甚歡時,一陣若有若無的難聞氣味逐漸在空氣中彌漫開來,頓時本來還不錯的氛圍就被破壞殆盡,其實這種惱人的氣味就是腳氣。如果患上了腳氣,那麼人多且熱鬧...
2017-03-01 -
不花錢就會發生的幾種男女關係
現實生活中,很多事情是很難由人來掌控的,感情亦是如此。下面4種男女關係最曖昧,你經歷過嗎? 第一種:異性合租 在這個經濟時代,人的壓力都會加大,尤其是大城市中,異性合租變成了降低壓力的一個...
2014-08-26 -
敏感性皮膚如何護理 這樣護理讓你不再敏感
生活中有很多人都是敏感性的肌膚,那麼對於這些女性來說,應該怎麼去美容護膚呢?對於敏感肌膚,一定要注意日常的保養與維護,才能夠讓我們的肌膚擺脫過敏的困擾。 敏感性皮膚如何護理 敏感性肌膚最直接的定...
2017-01-18 -
改變心態讓你不再孤獨
自卑是造就孤獨的一大元兇,而反過來驅散孤獨就是治癒自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥,而要有“他人的認同”,也得先有“他人 ”才行。 當你感到孤獨時,最好的辦法...
2017-03-07 -
洗澡時做這4件事 不花錢也能護膚
週末了,去美容店做個SPA或按摩,是很多上班族鍾愛的休閒方式。可你知道嗎?不花一分錢,在家裡也能享受到洗浴按摩美容護膚“休閒一條龍”。以下文章,教你在浴室洗澡時,通過一些小動達到美容美膚的效果。今...
2017-03-07