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睡前多做一事讓你多活10年
在生活中很多人都希望能夠活到百歲,但這樣的期許很少有人完成,長命百歲的人畢竟很少,更多的時候大家想著讓自己的壽命更長一點,特別是老年人更是希望自己能夠多活兩年,為此,很多老年人會吃補品,企圖通過...
2016-03-25 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕媽咪容易體重超標,這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重?下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
血色素是什麼 三方面讓你瞭解血色素
其實說到血色素這個名詞大家都是非常的陌生的,但是說到它的另外一個名字一定都知道的,就是血紅蛋白。那您知道血色素是什麼了麼?您知道血色素正常值是多少嗎?今天小編就為您介紹一下有關血色素低的原因的知...
2017-02-15 -
三大招讓你遠離口腔潰瘍
方法步驟: 01 去除病因 由於非傳染性原因而引起的口腔炎,最好的辦法是首先除去病因。在懷疑是傳染性原因時,要迅速隔離病牛,要防止通過飲水器或飼槽等的傳染。要避免給予有刺激性的飼料和堅硬的飼料,應...
2017-01-09 -
怎樣給皮膚補水 這樣做讓你肌膚水潤有彈性
很多美女都是知道的,補水是呵護肌膚的關鍵,並且男女都會遇見皮膚缺水的,那我們要怎樣給皮膚補水呢,皮膚補水需要注意哪些問題呢,吃什麼可以補水呢,皮膚缺水怎麼補水最快呢,帶著這些問題一起來文章中尋找...
2017-02-15 -
天氣轉涼易感冒12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 02 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,...
2014-09-17 -
湯粥食療預防初夏感冒讓你逃離傷風煩惱
方法步驟: 01 【姜絲鴨蛋湯】 配方:生薑50克(去皮),鴨蛋2個,白酒20毫升。制法:生薑洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生薑湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。功效:解...
2014-09-17 -
4個好方法預防感冒讓你神采飛揚
方法步驟: 01 每天早,中,晚,各一次,用雙手的食指用力揉迎香穴,閉嘴揉80次.儘量不要呼吸,實在難受,就張開嘴呼吸一下後,用力擤出鼻孔內的贓物切記,必須每天都要做,不可偷懶。我們每天要通過鼻孔...
2014-09-17 -
感冒後睡不著?7個簡單處方讓你酣然入睡
方法步驟: 01 睡覺抬高枕頭。有醫生表示,睡覺時多加一個枕頭,有助於緩解鼻塞,減小鼻竇壓力,更容易用鼻子呼吸。呼吸順暢了,才能睡好覺。 02 泡個熱水澡。熱水澡能讓你全身更加放鬆、體溫...
2014-09-17 -
8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
俗話說“藥補不如食補”,其實,科學、合理、有效的食療進補,也不失為一種經濟、有效的方法,“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天,總會覺得四肢發...
2017-02-10 -
瑜伽冥想 冥想讓你釋放自我充滿正能量
隨著生活節奏的不斷加快,我們的壓力越來越大,煩惱越變越多,如何緩解壓力呢?大家可以跟著我們的冥想瑜伽視頻教程進行瑜伽冥想,冥想瑜伽教學會告訴我們如何調節身心,如何釋放壓力,讓你充滿正能量。 下面...
2017-02-17 -
天氣轉冷當心落枕 8招讓你頸椎更安全
方法步驟: 01 選支撐佳枕頭。勿選才質太軟、太硬的枕頭,仰躺在枕頭上時,枕頭側面應服貼頸部曲線,頸部跟枕頭之間不應有空隙,建議可選支撐力和彈性較佳的記憶枕、乳膠枕。 02 維持頸椎挺直...
2014-10-14 -
練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目,那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
瑜伽坐姿體式 十種坐姿讓你一瘦到底
我們在練習瑜伽的時候,首先要學習的便是瑜伽的坐姿,那麼瑜伽坐姿大全有哪些呢?同時瑜伽我們都知道有瘦身的功效,那麼瘦身瑜伽坐姿真的能有效瘦身嘛?下面讓我們一起來看看瑜伽坐姿體式。 瑜伽坐姿體式大...
2016-06-20 -
上班族瑜伽 練瑜伽讓你擁有健康體魄
上班族的工作時間一般都是朝九晚五固定時間。那麼上班族主要的健身方式也大概分為兩種,一種是跑步,另一種就是瑜伽。今天給大家介紹上班族瑜伽,利用空餘的時間就可以達到健身的效果,下面給朋友制定了上班族...
2016-06-20 -
瑜伽胎教 練瑜伽讓你的寶寶更加聰明
胎教是每個媽媽都關心的,因為寶寶是媽媽的全部,所以每個媽媽都希望自己的寶寶是最優秀的,那麼如何領先別人,胎教成了關鍵。今天給朋友們帶來瑜伽胎教,下面讓我們跟著胎教瑜伽視頻裡的瑜伽教學一起來學習一下...
2017-02-17 -
女生戀愛技巧 4件事讓你掌握愛情主動權
“你負責貌美如花,我負責賺錢養家”這句話很完美的闡述了戀愛的角色分工,就算是女性,就算貌美如花,也是要經常打理的!小編再給女同胞們分享幾點女生戀愛技巧,可助你更好的掌控對方的心哦!女生戀愛了,會改變...
2017-02-01 -
脊椎瑜伽 練習脊椎瑜伽讓你更加挺拔自信
健康的脊椎會讓人更加的挺拔自信,也會為你增添幾分魅力。那麼,如何保養脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇,脊椎瑜伽的練習非常簡單,以下是脊椎瑜伽教學,大家也可以跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程來簡單的學習下...
2017-02-17 -
每天敲敲大腸經 讓你告別衰老
在生活中,很多人碰到過這樣的一種情況:一段時間不見面後,曾經的老朋友、老同學,竟像變了個人一樣。臉色晦暗,還有斑斑點點,身材也走了樣。不少人會感歎,歲月真是催人老呀!然而,很多時候,歲月不是最主要的...
2017-02-01 -
9個日常習慣讓你變得更醜
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己說:“明天又是美麗的一天。”那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。1、愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,這樣很容易...
2017-01-23