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沒事搓一搓 讓你更長壽
提神：搓前額 這是大家下意識做的動作，但是很多人都沒在意過。在疲勞時搓一搓前額，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽，是提神的好方法。 將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，...
2017-02-10 -
晨起4大惡習讓你減壽20年
不少人都有一些早晨起床的壞習慣，比如賴床、起床就劇烈運動、不吃早餐等。你可知這些習慣會讓你折壽20年哦。 1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困...
2016-04-22 -
讓你變得水潤的三個飲食習慣
習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺...
2017-02-16 -
怎麼縮小鼻子上的毛孔 幫你縮小毛孔讓你拍照360度無死角
毛孔一般都是出現在臉部或者是鼻子旁邊，很少會出現在下巴，額頭等部位的。那如果鼻子出現毛孔該怎麼辦呢？怎麼縮小鼻子上的毛孔呢？這個問題真的是困擾了很多人，已經到了奔潰的邊緣。所以達人今天就來幫助大家...
2017-02-19 -
讓你增壽十年的飲食習慣
1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配： 不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。 2.多吃蔬菜水果和薯類： 這三樣東西富含人體所需的營養素，主要...
2017-02-14 -
5款甜酸果汁讓你遠離熊貓眼
通宵加班、工作競爭壓力大、與同事客戶關係緊張、情緒不穩定等因素是導致上班族產生的“熊貓眼”的主因。常常見到很多MM利用冰療法來緩解，但始終是治標不治本。在現今，這個既然是常態，那就不要回避，要從心...
2017-02-19 -
女人冬天手腳冰涼吃什麼好 這些食物讓你暖起來
女人冬天手腳冰涼吃什麼好?很多女人到了冬天就會有手腳冰涼的情況，那有什麼辦法呢?女人冬天手腳冰涼吃什麼好呢?今天就給大家介紹女人冬天手腳冰涼吃什麼好，多吃這些食物讓你暖起來。 女人冬天手腳冰涼吃什...
2017-02-19 -
雞蛋的一種吃法會讓你瞬間衰老10歲
雞蛋營養價值雖高，但食物總是有它的禁忌，下面就看看雞蛋不能與什麼一起吃。 雞蛋+糖 吃完雞蛋後不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這樣的吃法只會讓雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸...
2016-03-18 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟： 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物，像黑糖，和黑棗都是不錯的，即可以補血，又可以防治痛經，所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物，這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11 -
堅持喝它讓你至少多活20年
堅持喝它讓你至少多活20年基本上很多人在吃完芒果後，都會習慣性的把皮丟掉，覺得芒果皮完全沒用，其實這是非常可惜的。現代藥理研究表明，芒果皮中含有一種過氧化物酶體增殖物啟動受體，能調節人體內脂肪生成和...
2016-02-26 -
瘦子如何變胖子 4個好方法讓你再變胖美人
瘦人如何快速增肥1多吃增肥：瘦子要增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物...
2014-06-19 -
常喝這生髮湯讓你80歲無白髮
常喝這生髮湯讓你80歲無白髮冬天到了，天氣漸涼，如果你頭髮稀少，會不會覺得多冷了幾分?下面介紹個簡單便捷的生髮養生湯。想要治療脫髮，首先得瞭解脫髮的原因，從根本入手治療脫髮才是最根本的方法。脫髮多由...
2017-01-05 -
這樣做讓你的孩子不再挑食
這樣做讓你的孩子不再挑食想要解決孩子挑食的問題，首先我們要瞭解為什麼孩子會挑食，然後從源頭解決問題，這樣的效果會更快更好。據英國某報報導，英國某大學學院的科學家們日前在研究了1900多對雙胞胎的飲食...
2016-11-07 -
讓你折壽的飲食習慣
1、肥肉 長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。 2、油炸食物 在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含...
2016-04-24 -
凍瘡的治療方法 5個妙方讓你冬天不再有凍瘡
每年的冬天，都會有很多的朋友因為天氣的原因而生了凍瘡，人們因為它而困擾。那麼治療凍瘡的方法有哪些呢?今天我們就為大家詳細的介紹一些不同的凍瘡的治療方法，深受凍瘡之苦又沒有對策的朋友可以參考一下哦，...
2017-02-19 -
六大食療秘方治療便秘 讓你“排出毒素，一身輕
便秘這個難言之隱困擾著不少人，面對成因複雜又惱人的便秘，食療可謂是最經濟最方便的方法。下面我們來介紹一下針對不同成因的便秘都有什麼食療秘方。 1、氣虛型便秘——土豆蜜膏 症狀：糞質不算幹硬、雖有便...
2017-02-19 -
瑜伽讓你安然入睡
【導讀】瑜伽讓你安然入睡，瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裡的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更苗條柔美，更能令你安然入睡。 瑜伽讓你安然入睡 睡前瑜伽...
2016-05-11 -
三個原因讓你比同齡人老10歲
同樣30歲的人，為什麼會看起來比別人老，這並不是天生的，很多時候一些不起眼的小習慣就會讓你比同齡人老得快。再昂貴的化妝品都比不上良好的生活習慣。 1、經常熬夜睡眠不足 工 作、家庭，常常把女性一整...
2016-10-26 -
瑜伽招式讓你超快瘦身
【導讀】瑜伽招式讓你超快瘦身，快到夏季很多人都在減肥，夏季也是減肥最容易的季節，很多人都選擇瑜伽減肥方法，那麼就一起來瞭解下瑜伽招式讓你超快瘦身。 瑜伽招式讓你超快瘦身 第1步：鴿子式 雙腿...
2016-04-28 -
長這種皺紋會讓你短命
皺紋常被看作皮膚衰老的標誌，很多人擔心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種健康隱患。 1、骨質疏鬆症的風險。美國耶魯大學的...
2016-10-26
