-
剖析豆漿神奇瘦身法
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的...
2012-09-28 -
夏季養生豆漿的3種做法 多喝豆漿可以消暑養顏
夏季養生豆漿的幾種做法1養顏:蜂蜜豆漿材料:幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克。做法:黃豆、綠豆浸泡充分洗淨後裝入豆漿機網罩內,杯體內注入適量清水,啟動機器,十幾分鐘豆漿做好,稍涼調入蜂蜜攪勻即可...
2015-07-20 -
女人喝豆漿的好處和壞處有哪些
豆漿營養豐富,被稱作植物牛奶,最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆漿的好處非常多,下面請和小編來詳細瞭解下。 豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿的好處有...
2016-09-06 -
夏天怎麼喝豆漿
一、夏天怎麼喝豆漿二、豆漿應該怎麼喝最正確三、不同種類豆漿的作用與功效夏天怎麼喝豆漿現代營養研究認為,鮮豆漿除了含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有...
2016-08-17 -
水蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋 蛤蜊的營養價值
一、蛤蜊蒸蛋的做法所需要準備的食材和調味料:雞蛋花蛤鹽 料酒薑蔥油 蒸魚豉油胡椒粉。 蛤蜊蒸蛋的做法: 1.先將花蛤放入淡鹽水中浸泡一天,然後反復清洗,將泥沙清洗乾淨 2.將水倒入鍋裡,放入花蛤,...
2017-02-27 -
豆漿抑癌又治癌 8大平民早餐越吃越長壽
8大平民早餐長壽又駐顏1白開水早餐前應先喝水,人經過一夜睡眠,從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養,早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不...
2014-07-10 -
怎樣喝豆漿才會瘦?注意喝豆漿的禁忌
豆漿如何減肥的豆漿中含有一種叫“不飽和脂肪酸”的物質,是我們身體每天都需要的營養物。“不飽和脂肪酸”在身體中所起作用於“飽和脂肪酸”有著天淵之別。簡單而言,“飽和脂肪酸”是“壞人”,而“不飽和脂肪酸...
2015-05-29 -
喝豆漿的禁忌 喝豆漿注意事項
導讀:喝豆漿的禁忌,喝豆漿對於自己對身體有一定的好處,但是,一定要留心一些喝豆漿的禁忌,這樣才能保證豆漿給身體的營養。下麵就來說說喝豆漿的禁忌。 喝豆漿的禁忌: 第一,在平時喝豆漿的...
2017-02-27 -
豆漿吃對就減肥 科學食用更營養
在生活中,我們可以看到朋友們的減肥方法可以說是五花八門,各有其道,我們想給大家說的是,減肥其實也很簡單,重要的是堅持和科學,只要堅持這樣的原則,減肥不在話下。今天為大家介紹用豆漿減肥的好方法。 ...
2016-08-30 -
雞蛋羹的10種花樣營養做法 讓寶貝愛上雞蛋
雞蛋羹營養豐富,易於消化,很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時,都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜,因為本身味道清淡,可以根據個人口味添加各種調味料或者會和一些配料...
2017-02-28 -
女性秋冬喝豆漿最養顏
鮮豆漿四季都可飲用 秋冬飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的...
2012-09-28 -
早餐喝豆漿好還是牛奶好 各有好處
一日之計在於晨,因此吃早餐很重要,選擇吃的食物當早餐也很重要。其中牛奶和豆漿都富含很多營養物質,對人體有益,很多人喜歡把豆漿和牛奶當早餐,對此在選擇是喝豆漿好還是喝牛奶好時,不少人犯了難。因此,...
2016-09-22 -
四種女性食用有好處的豆漿
隨著人們生活水準的提高,很多女性為了自己的健康,都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的,偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些,來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1、花...
2016-03-02 -
補腦養顏吃什麼?來杯核桃薏仁豆漿
俗話說“早吃好,午吃飽,晚吃少”,可見早餐的重要性。但是,現在很多人每天早起不吃早飯,晚上大吃大喝,長此以往會影響身體健康。今天小編來交給大家做一款簡單營養的早餐。 營養的早餐,就用補腦的核桃,...
2016-08-29 -
女人喝豆漿 可增加患癌危險?
很多營養學家比較強調豆漿的養生作用,例如其中的異黃酮對女性身體的保健作用、大豆低聚糖有改善腸道菌群等作用。但另一方面,國外有研究報告稱,高劑量的異黃酮素不但不能預防乳腺癌,還有刺激癌細胞生長的可能...
2011-03-30 -
麵包機、豆漿機如何清潔保養
麵包機、豆漿機如何清潔保養 四季養生閱讀配圖 豆漿機清潔保養小常識 1.打完豆漿後,馬上用百潔布或廢舊的小牙刷,蘸水清理一下機器的刀頭、濾網等,不要讓豆渣等雜物凝結,不然會給接下來的清潔帶來麻...
2017-02-28 -
豬胰菠菜蛋羹
配方: 豬胰1個,雞蛋3枚,菠菜60克。 制法: 豬胰切成薄片備用,雞蛋打入碗內拌勻,菠菜切碎備用。先將豬胰入鍋煮熟,再把拌勻的蛋慢慢調入,成蛋花樣,加入切碎的菠菜,煮沸後加入蔥、薑、食鹽調味...
2017-02-28 -
四味鵪鶉蛋羹
配方: 鵪鶉蛋10只,紅參5克,當歸5克,肉桂5克,丹參5克。 制法: 將紅參、當歸、肉桂、丹參煎成藥汁,取鵪鶉蛋打入瓷碗內,入藥汁攪勻,加海米2~5克,食鹽、麻油少許,上蒸蘢蒸熟。 功效:...
2017-02-28 -
豆漿裡能加紅糖嗎 做不到七點千萬別喝豆漿
做不到七點別喝豆漿1豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。2豆漿裡不能加紅糖,因...
2015-01-14 -
肉末蒸蛋怎麼做營養不會流失
肉末蒸蛋怎麼做營養不會流失 四季養生閱讀配圖 肉末蒸蛋怎麼做營養不會流失? 1、注意鹽、雞精、醬油一定要少放,不然蒸後的食物會比較偏鹹,也會造成水分流失。 2、入鍋蒸的時候在碗上套個保鮮膜,...
2017-02-28