-
盤點食用雞蛋的十大常見誤區
誤區之一:雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,會對健康產生不良作用。 誤區之二:生雞蛋...
2013-07-30 -
土豆富含維生素C 食用需避開這些誤區
土豆是家常菜的一種,許多人都喜歡它的口感。現在的女生因為迫切想要減肥,也從土豆中窺見了減肥機會。土豆澱粉含量多,確實容易給人一種飽腹感,減少食量而達到減輕體重的目的。除此之外,它健脾和胃的功效還可以...
2016-03-11 -
喝豆漿常見6誤區 哪些人不宜喝?
豆漿是早餐最常見的一種,豐富的營養和口感受到很多人的喜愛。但是,你知道嗎?並不是所有人都適合喝豆漿。下面就來為大家總結一下喝豆漿都有哪些禁忌吧。喝豆漿的六大誤區往豆漿里加個雞蛋會更有營養。豆漿和雞蛋...
2016-09-22 -
食用油種類多營養價值不同 選購有竅門和誤區
烹飪美食自然少不了食用油,而現如今的食用油種類越來越多,究竟要如何選購才好呢?其實,想要選購健康適合的食用油是一件極為簡單的事情。在這裡,為大家具體介紹一下各種食用油的好處和選購竅門,千萬別錯過了。...
2016-06-30 -
亞麻籽功效多 但食用要避免陷入誤區
亞麻籽的功效與作用有哪些?亞麻籽長得像比較大的芝麻,也有點像小一點的瓜子。它的功效有哪些,又該如何食用呢?亞麻子為亞麻科植物亞麻的種子。8-10月間果實成熟時割取全草,捆成小把,曬乾,打取種子,除淨...
2015-11-28 -
為什麼吃了番茄拉肚子?盤點食用番茄的4點誤區
番茄越紅越好,說明番茄紅素越多。加工過的番茄比新鮮的番茄更好,因為番茄紅素更易被吸收。研究顯示,富含番茄紅素的膳食能減少膀胱、肺部、前列腺、皮膚和胃部的癌症以及腸道疾病,並有助於延緩皮膚衰老。夏天到...
2015-06-12 -
開水浸豬肉營養易流失:食用豬肉常見的7大誤區
豬肉是我們日常餐桌上常見的肉食之一,也受到狠人的青睞。那麼,你是否瞭解豬肉的營養價值是什麼呢?同時,小編還要告訴大家,吃豬肉應該還要避開7大誤區哦。豬肉的營養價值蛋白質。豬肉的蛋白質為完全蛋白質,含...
2014-12-22 -
盤點空腹不能食用的食物 牛奶豆漿上榜
核心提示:我們經常能聽到不能空腹吃某種食物,但一直沒有一個確定的說法。那麼這些不能空腹吃的食物為什麼不能空腹吃呢? “饑不擇食”,是說人在餓的時候,看見吃的東西就想往嘴裡放, 有什麼就吃什麼,而且...
2017-03-09 -
豆漿非人人能喝 胃腸道功能不適者不宜過多食用
如今,每天一杯豆漿,為很多注重養生的人們所愛。其實,豆漿中營養成分含量是較低的。日常生活中我們又該怎樣去正確飲用?喝豆漿到底有哪些作用和禁忌呢? Q:喝豆漿能保護心血管、預防糖尿病和防衰老? A:...
2017-03-09 -
食用雞蛋七大誤區:產婦吃雞蛋越多越好
誤區一:蛋殼顏色越深,營養價值越高 許多人買雞蛋只挑紅殼的,說是紅殼蛋營養價值高,而事實並非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質決定的,而這種物質並無營養價值。分析表明,雞蛋的營養價...
2012-03-28 -
哪些人不宜食用無糖豆漿?無糖豆漿的副作用有哪些?
當今我們的生活節奏都非常的快,所以身體也特別容易出現一些疾病,所以平時一定要特別注意自己的飲食調整,畢竟不同的時期身體的狀況是不同的,下面一起瞭解下哪些人不適合吃無糖豆漿呢?副作用豆漿喝多了主要是對...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用紅棗豆漿?紅棗豆漿的副作用有哪些?
只有擁有健康的身體才能讓我們的生活品質更好的提高,但是在生活中日常的飲食也要做好選擇,因為食物的屬性不同對身體帶來的作用和影響也是不一樣的,下面一起瞭解一下哪些人不適合吃紅棗豆漿。副作用喝多了會導致...
2016-12-29 -
便秘不宜吃大棗?食用紅棗的四個大誤區
進補吃棗很好,但網上也流傳著一些吃棗的禁忌,這些禁忌裡有的有些道理,有的則十分難以站得住腳。 1.大棗補血效果好——嚴重誤會! 首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果...
2013-01-08 -
夏季食用小龍蝦這些誤區要小心!
小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦。小龍蝦體內的蛋白質含量很高,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,但吃小龍蝦也存在一定的危害。下面小編就來為大家說說關於小龍蝦那些...
2016-06-01 -
哪些人不宜食用低糖豆漿粉?低糖豆漿粉的副作用有哪些?
低糖豆漿粉雖然是我們生活中最常見的一些食物,它的營養價值也非常豐富,但是有些人使用之後總是會覺得自己的身體有一些不舒服,其實它並不適合所有人都吃,下面一起看一下哪些人不適合吃低糖豆漿粉呢!副作用多喝...
2016-12-29 -
食用雞肉的幾個常犯誤區
雞皮很油,含脂肪多,應在烹飪前去掉。 真相:這樣做不僅會破壞雞肉的美味,同時,在雞皮和雞肉之間有一層薄膜,在保持肉質水分的同時也防止脂肪的外溢。所以,在烹製後去皮才是正確的。 雞胸肉的脂肪...
2010-08-03 -
哪些人不宜食用豆漿粉?豆漿粉的副作用有哪些?
健康的身體與日常的飲食是密不可分的,但是一定要結合自己身體不同時期的症狀去搭配才能更加的健康,其中豆漿粉是很多人不清楚是否適合自己的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃豆漿粉。副作用無副作用禁忌人群胃...
2016-12-29 -
四種女性食用有好處的豆漿!
隨著人們生活水準的提高,很多女性為了自己的健康,都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的,偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些,來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1...
2016-03-10 -
哪些人不宜食用豆漿?豆漿的副作用有哪些?
說到豆漿是大家比較熟悉,而且很多人都喜歡吃的一種食物,它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用,否則會對身體帶來一定的傷害,那麼哪些人不適合吃豆漿呢,下面一起看一下吧。副作用關節炎和風濕病的患...
2016-12-29 -
食用膳食纖維別進三大誤區
膳食纖維近年來非常受歡迎,因它可以“清潔腸胃”、“防止脂肪堆積”、“緩解便秘”,受到了不少愛美人士和中老年人的喜愛。芹菜中可以看見的細絲,就是最直觀的膳食纖維。但其實,膳食纖維多種多樣,它對腸胃...
2010-09-03