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食用蔬菜易進的4個誤區
蔬菜含有豐富的維生素和微量元素,是健康飲食的必備之物。近來提倡清淡飲食,人們因此越來越注意加大蔬菜的食用量,甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜雖然健康,但也要注意不要走進以下4個誤區哦。誤區1:蔬菜久放...
2015-11-04 -
喝豆漿常見6誤區 哪些人不宜喝
豆漿是早餐最常見的一種,豐富的營養和口感受到很多人的喜愛。但是,你知道嗎?並不是所有人都適合喝豆漿。下面小編就來為大家總結一下喝豆漿都有哪些禁忌吧。 喝豆漿的六大誤區 往豆漿里加個雞蛋會更有營...
2016-09-23 -
豆漿吃對就減肥 科學食用更營養
在生活中,我們可以看到朋友們的減肥方法可以說是五花八門,各有其道,我們想給大家說的是,減肥其實也很簡單,重要的是堅持和科學,只要堅持這樣的原則,減肥不在話下。今天為大家介紹用豆漿減肥的好方法。 ...
2016-08-30 -
四種女性食用有好處的豆漿
隨著人們生活水準的提高,很多女性為了自己的健康,都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的,偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些,來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1、花...
2016-03-02 -
日常食用豬肉避免7大誤區
豬肉的營養價值很高,同時味道鮮美,是很多家庭都不能少的肉類食物之一。在這裡,要提醒大家的是,吃豬肉一定要避免7大誤區,否則就會危害到我們的身體健康。下面就和小編來具體瞭解瞭解日常食用豬肉避免7大誤...
2016-08-04 -
吃了番茄拉肚子 盤點食用的誤區
夏天到了,一盤甜甜的糖拌番茄是很多人的最愛,但是,很多人吃了番茄以後拉肚子,這是怎麼回事兒呢?下麵,小編盤點番茄食用的4點誤區。 番茄越紅越好,說明番茄紅素越多。加工過的番茄比新鮮的番茄更好,因...
2016-08-03 -
盤點食用番茄的4點誤區
夏天到了,一盤甜甜的糖拌番茄是很多人的最愛,但是,很多人吃了番茄以後拉肚子,這是怎麼回事兒呢?下麵,看小編盤點番茄食用的4點誤區。 誤區一:與黃瓜同食 因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞...
2016-05-05 -
生雞蛋營養價值高? 食用雞蛋十四大誤區讓你越吃越老
盤點吃雞蛋的十四大誤區1蛋殼顏色越深,營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養,市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明,蛋殼的顏色和雞品種有關,與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質決...
2014-05-19 -
雞蛋食用的五大誤區
雞蛋是大家經常食用的一種食物,其營養價值很高不僅可以起到補腦的作用也是愛美女性的減肥佳品。但是在食用雞蛋的時候有幾個誤區經常讓大家忽略掉,下面就向大家做詳細介紹。 誤區一:雞蛋怎麼吃營養都一樣。雞...
2017-03-05 -
關於食用小零食的五點誤區
誤區一、果凍是一種富含營養的零食。 多吃果凍不僅不能補充營養,甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前,市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠,並基本不含果汁,其甜味來自精製...
2016-01-07 -
食用六味地黃丸有哪些誤區
不少男性把服用六味地黃丸當成保腎壯陽的良品。甚至還有些中老年人,只要腰酸腿疼,就自行診斷為腎虛。看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多,好像沒什麼副作用,也就認為沒什麼好擔心的。其實,人們對中醫藥的...
2015-03-12 -
豆漿豐胸6誤區,你get到了嗎?
得不到的永遠在騷動 被偏愛的都有恃無恐。對於平胸妹子來說,豐胸是一個長久且艱巨的“革命”。豐胸的妹子都知道豆漿是豐胸聖品,因為黃豆含有大豆異黃酮,是植物雌激素,也是類人體雌激素,可以調整人體雌激素...
2016-06-28 -
哪些人不宜食用甜豆漿?甜豆漿的副作用有哪些?
都說民以食為天,但是食物的種類真的是很多,我們不能只根據自己的口味去選擇,也要結合身體的健康情況去搭配好食物,尤其像甜豆漿這樣的食物,不是所有的人都適合食用,下面我們一起瞭解一下哪些人不適合吃甜豆漿...
2016-12-29 -
跑步機的使用誤區會導致損失
跑步機現在越來越受到很多家庭的喜愛,不受天氣的影響,隨時隨地想跑就跑,這個便利性足以吸引很多人了,但是你知道跑步機的使用有哪些誤區嗎? 1. 一上跑步機就猛跑 上跑步機前應先做熱身活動,壓...
2013-01-04 -
營養豆漿食譜的做法
豆漿的營養價值是眾所周知的,現在每日飲用豆漿也漸漸成為生活飲食的一部分。豆漿的做法也慢慢的由單一的黃豆豆漿演變出很多種穀物豆漿,營養成分不僅加倍,還更美味可口。多喝豆漿對於家人是一種很好的飲食關愛...
2015-01-29 -
蜂王漿食用方法是什麼呢
蜂王漿是較好的且健康的的保健品,但是社會中也有很多造假的蜂王漿,我們要選購的時候必須注意,避免選到假的產品,食用蜂王漿主要是口服,我們可以直接口服,也可以添加到食物裡飲用,當然也可以做成甜品等食用...
2015-11-09 -
牙刷的這6個使用誤區最害健康,第一個人人都犯!
牙刷是我們生活中必備的一種物品,但是對於它的使用習慣和方法,卻存在著很大的誤區,而這些誤區大多數人都踩中過,尤其是以下幾個。 牙刷放一起 很多家庭為了節省空間也為了方便,牙刷都是放置在一起的,...
2017-04-21 -
洗衣粉怎麼樣最有效?需避免10個使用誤區
洗衣粉是我們生活中最常見的洗滌用品,基本上每個人都會用洗衣粉來洗衣服,甚至還會把洗衣粉當“萬用清潔劑”。洗衣粉確實有很好的去汙消毒的能力,但是它並不適用於生活的任何地方。如果陷入這些適用誤區,很容易...
2017-05-10 -
跑步機怎麼用 跑步機跑步常見的使用誤區
跑步屬於有氧運動,能夠提高心肺功能、血管機能,改善代謝,提高身體靈敏性和平衡能力,還能夠調節體脂,培養堅強忍耐的品質。跑步在我們日常生活中司空見慣,現代很多人因為工作的原因都會選擇跑步機健身。跑步機...
2016-04-29 -
檸檬水最佳飲用時間與飲用誤區
日常生活中經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時喝檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津...
2016-10-22