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甲亢食療菜譜應該怎麼搭配？
甲亢是一種有自身免疫力低下造成的疾病，研究發現和睡眠不足、精神壓力大有很大關係。要想徹底遠離此病帶來的困擾，除了藥物治療之外，還要多注意飲食，佛手粥、昆布海藻飲、川貝海帶粥、什錦豆腐等都是不錯食療...
2017-06-09 -
土豆燉豆腐怎麼做？
現在越來越多的人都比較講究養生，說到養生的這個話題，每個人都是滔滔不絕的，因為大家會把養生看得非常重要，兩個養生可以嘗試土豆燉豆腐，因為豆腐本身就是一種養生的美食，而且豆製品對於身體的激素調節，增...
2017-06-10 -
豆腐怎麼炒好吃？
豆腐的製作方法有很多種，而且豆腐其實富含蛋白質，以及人體所需的營養物質，對身體健康是比較好的，想要炒豆腐又不會碎掉，那麼要講究下文介紹的這些技巧。 第1招：鹽水焯燙 做豆腐前，如果用...
2017-06-15 -
涼拌皮蛋拌豆腐怎麼做呢？
到了夏天的時候，許多人都想吃一些涼拌的東西，因為口感清涼，並且酸酸的味道還可以增加食欲。涼拌皮蛋拌豆腐是常見的一道涼拌菜，食材準備比較簡單，做法也是不難，方便大家動手製作。 1、皮蛋拌豆...
2017-06-17 -
涼拌豆腐怎麼做？
涼拌豆腐不僅僅是將豆腐作為主要的食材搭配，也可以放入小黃瓜皮蛋或者是番茄等這些食材，用這些美味食物自做的涼拌豆腐口感更好，更醇香，對於減肥的人來說，這道食物是比較美味可口的。 一、做法 ...
2017-06-19 -
蒸碗豆腐怎麼做？
蒸碗豆腐可以說是比較家常常見的一道食物製作方法，比如豆腐以及豬肉等這些食材，都會使用得到，但是這些平常普通的食材卻可以烹煮出美味的食物，瞭解它的做法步驟就可以輕鬆享受這些美味。 一、用料...
2017-06-26 -
燉豆腐怎麼做好吃？
燉豆腐是一道遠近聞名的名菜，隨著現實生活飲食水準不斷的提高，燉豆腐可以製作成一道家常菜，不僅味道美味而且製作方法也很簡單，經常吃豆腐可以補充身體豆蛋白，還可以預防身體疾病，下面讓我們來看一下燉豆腐...
2017-06-28 -
豆腐怎麼做成豆干？
豆干是比較常見的一種食材，主要是使用豆腐製作完成的，相當於是脫水的豆腐，口感是比較柔軟，但是也有一些嚼勁。製作豆干需要一些耐心，因為有些步驟是需要時間來進行的。 (1)備料。上等黃豆3公...
2017-06-29 -
烏賊燉豆腐怎麼做？
其實烏賊有很多的吃法，烏賊燉豆腐就是常見的一種搭配方式，但是要注意想要熬煮的魚湯，避免有腥味，在前期一定要將魚處理乾淨，在適當的添加自己喜歡的食材。 一、原料 墨魚400克、豆腐40...
2017-07-01 -
豆腐怎麼吃減肥效果好？
豆腐是比較常見的豆製品，因為豆腐裡面的營養價值很高，所以深受人的喜愛和歡迎，豆腐熱量比較低，平時可以代替主食，每週多吃一些豆腐，不僅能促進身體的新陳代謝，還能溶解脂肪，所以吃豆腐減肥的效果非常好，...
2017-07-03 -
香菇怎麼搭配才能健脾養胃降三高
香菇加一寶，健脾養胃降三高! 香菇加一物功效翻倍 香菇+豆腐 做法：香菇切小丁，豆腐切塊，香蔥切段、生薑切片備用;炒鍋熱油，把蔥段和薑片煸香，把香菇放入小炒片刻，加入蠔油、食鹽，放入豆腐炒勻;加入...
2017-07-17 -
番茄醬豆腐怎麼做？這三種做法最流行
豆腐是很常見的食物，但也是營養價值很高的食物，所以人們經常會把豆腐搭配各種食材做成美食來吃，今天為大家介紹的就是番茄醬豆腐，想要做好這道美食其實很簡單。 一、番茄醬豆腐的做法 主料：...
2017-07-17 -
祛斑花茶怎麼搭配？
春季和夏季的時節，由於紫外線照射強度增加，讓很多人的面部皮膚上出現了大量的斑點，這嚴重的影響了人們的美觀。如果此時經常喝一些祛斑的花茶，就會有很顯著的改善效果。那麼祛斑花茶該怎麼搭配呢？ ...
2017-07-19 -
豆腐怎麼做給寶寶吃呢？
大家都有吃過豆腐，也都知道豆腐香嫩可口，在平時可以用來燉湯，也可以炒菜，北豆腐還可以用來涼拌，如果是給寶寶吃的話，主要選擇的還是男豆腐比較好，可以用來做豆腐粥或者是豆腐醬湯，適當的給寶寶吃一些，根...
2017-07-20 -
尖椒幹豆腐怎麼做？告訴你詳細步驟！
大家都知道補鈣的重要性，而幹豆腐的含鈣量比較高，所以幹豆腐也是補鈣的很好的食物，對於小孩子來說，吃幹豆腐能夠促進骨骼發育，而對於老年人來說，吃幹豆腐可以預防骨質疏鬆，所以尖椒幹豆腐這道美食是值得為...
2017-07-21 -
魔芋豆腐怎麼吃比較好？
魔芋豆腐，在做的時候首先需要準備的就是魔芋片，還有大米或者是換成玉米也是可以的，先把大米浸泡在水中，大約浸泡一段時間以後再加上豆腐切成塊狀，把魔芋大米和豆腐一起放在鍋中燉之後再進行炒制，軟軟嫩嫩的...
2017-07-24 -
豬血燉豆腐怎麼做？
豬血是一種非常美味的食材，人們可以用豬血來烹飪各種菜肴，而且豬血具有一定的保健作用，因為豬血對於肺部的灰塵有一定的清除作用，特別是做成豬血湯和效果更佳，例如豬血燉豆腐湯就是一道經典的豬血美味大餐，...
2017-07-26 -
小孩飲食怎麼搭配最健康？
小孩由於年紀尚小，身體各種發育機能不完全，消化功能有所欠缺，因此說，在飲食方面也要尤其注意，否則，不僅影響機體正常生命活動，而且在一定程度上還會對孩子成長發育起到抑制的作用。那麼，小孩飲食搭配是什...
2017-08-10 -
五穀豆漿怎麼搭配味道更好？
很多人都有吃過五穀豆漿，也都知道五穀豆漿不僅營養價值高，入口也非常的香醇，絲滑，在做的時候，一般有很多種搭配，可以做核桃仁，黑芝麻的，或者是黑芝麻蜂蜜的，不管和什麼搭配，黃豆是必不可少的。 ...
2017-08-14 -
乾炸臭豆腐怎麼做？
說到臭豆腐，喜歡吃的人欲罷不能，但是不喜歡吃的人可能就會搖頭了，而實際上臭豆腐聞著臭，吃著香，所以大家可以嘗試來自己動手製作完成，下面介紹的是乾炸臭豆腐的做法，色澤金黃外脆內，非常美味。 ...
2017-08-24
