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介紹豆腐怎麼做
豆腐怎麼做才好呢，很多人都知道豆腐，但是一般人都會選擇直接食用它，那這樣的方法也是很不錯的，不僅對豆腐中的營養可以直接吸收，同時味道也都是很鮮美，那在豆腐的製作上，也都是有著很多的飛，都是很值得我...
2013-07-09 -
怎麼搭配吃出健康苗條
健身教練Ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨：起床，喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房進行一個小時的運動。運動完後休息一下，...
2012-09-27 -
油菜炒豆腐怎麼做？
油菜營養豐富，特別是維生素C含量很高，而且它還含有大量植物纖維素，可以促進腸胃的蠕動，有助消化。它非常適合減肥者使用，屬於低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能減少脂類的吸收。新鮮碧綠的油菜搭配上鮮嫩爽口...
2015-10-25 -
上班一族怎麼搭配三餐
早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 午餐：通常上午是腦力勞動高度集中的時段，思維活動過程加強，細胞內物質及神經遞質消耗增多，新陳代謝也...
2012-03-01 -
高考前飲食營養怎麼搭配
對於學生來說，高考是一場十分重要的考試。高考前的準備會影響到學生在這場考試的發揮。對於家長來說，飲食營養的搭配是他們能夠為孩子做到的事情。因此，他們希望能夠通過飲食營養搭配來給孩子進行加油。 ...
2013-04-05 -
怎麼搭配營養蔬果汁更營養
你知道嗎？蔬果汁巧搭配，既養生有有減肥的功效哦。現在小編就為你推薦果汁混飲十五招。 番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。 柳丁+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。 獼猴桃+蘋果...
2012-10-23 -
防癌該怎麼搭配飲食呢
許多人喜歡吃烤肉、烤魚，殊不知多吃這類食物對人體健康並無好處。因為，魚、肉在燒烤時，溫度可高達400℃，使蛋白質燒焦而產生3，4-苯並芘，該物質已被證實都是致癌性很強的物質，若經常攝入，就可能會...
2013-02-20 -
日式炸豆腐怎麼做 知道嗎？
準備時間：10分鐘 製作時間：10分鐘 食 材： 主料：豆腐150克，澱粉少許 調 料：味淋90毫升，日本農口醬油90毫升，白蘿蔔泥、薑泥、小蔥花、木魚湯、白糖各少許 注意：因...
2013-05-07 -
薺菜拌豆腐怎麼做
主料： 薺菜250克，豆腐100克，香油12克，精鹽、味精適量，薑末少許。 制法： 將豆腐切成小方丁，用開水略燙，撈出盛在盤內;薺菜用水焯一下，涼後切成細末，撒在豆腐上，加精鹽、味...
2013-03-10 -
豆腐怎麼做好吃_雞湯小豆腐的做法
這樣一道簡單的家常菜卻是最適宜心腦血管疾病患者的很好的一道菜。 雞湯小豆腐的製作材料： 主料：豆腐(南)200克,茼蒿200克 輔料：雞蛋200克,香菜20克 調料：植物油20...
2013-07-02 -
白菜燉豆腐的做法_白菜燉豆腐怎麼做好吃
白菜燉豆腐的製作材料： 主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克 調料：植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,薑5克,雞精2克 做法： 教您白菜燉豆腐怎麼做，如何...
2013-06-06 -
豆腐怎樣搭配能吃出健康
豆腐是很受歡迎的營養食品，它天然健康、簡單易做，使我們經常吃的食品。豆腐做菜，不僅給人們帶來美味的口感，而且，豆腐和很多事物都很搭配。但是要想更好地吸收豆腐的營養，我們就應該要認真考慮下用哪些食物...
2013-02-08 -
吃火鍋怎麼搭配不上火
吃火鍋都喜歡食用麻辣的調味料，但是，這樣的是一些火鍋，很容易上火，一些人們雖然十分的愛吃，由於自己怕上火的緣故，所以，對此十分無奈，但是，要是在吃火鍋的時候，合理的進行搭配，也是很有利於減去上火的...
2013-07-10 -
營養美味的鯽魚燉豆腐怎麼做呢?
鯽魚燉豆腐是一道營養美味的家常菜肴，不管從營養價值還是口感上來講都非常適合老年朋友食用，鯽魚燉豆腐食材易取、做法簡單、營養豐富，值得大家一學。 鯽魚燉豆腐的材料： 主料：豆腐(北)250克...
2013-01-04 -
益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼做?
魚頭自古以來就是益智補腦的養生食材，而今天小編將它與豆腐搭檔，它的益智補腦效果不僅沒有減弱，還增加了它的鮮美口感，下面就一起來看看這道益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼做吧。 魚頭燉豆腐的材料： 主...
2013-02-05 -
金針菇炒豆腐怎麼做
金針菇炒豆腐，說起來好像不那麼常見，豆腐和金針菇怎麼能扯一塊炒呢，金針菇和豆腐一起炒會不會好吃呢？答案當然是非常的好吃了，不僅好吃，而且營養也比較高，可是究竟金針菇炒豆腐怎麼做呢，怎麼做才好吃呢？...
2015-10-28 -
黃豆芽燉豆腐怎麼做
黃豆芽燉豆腐怎麼做 一般我們去餐廳吃飯，最常見的一道菜就是黃豆芽燉豆腐了，由於這道菜的味道很好，加上裡面的食材又富有營養，很多人都點這道菜。如果你是一個經常徘徊在廚房的人，想必這道菜是難不倒你...
2015-03-17 -
蛋黃豆腐怎麼做?
原料：豆腐100克，雞胸脯肉35克，熟咸鴨蛋黃2個，熟油25克，濕澱粉5克，精鹽2克，味精1克，蔥花4克，鮮湯適量，香油少許。 制法： (1)將雞胸脯肉剁成泥，加入鮮湯調勻;熟咸鴨蛋研成細泥...
2012-08-13 -
0-7個月寶寶輔食該怎麼搭配
當一個新生命的降臨對一個家庭來說是莫大的幸福，但是對於現在的年輕媽媽來說如何來照顧寶寶是一個大家比較頭痛的問題。特別是對於工作比較忙的女性可能在寶寶還未隔奶的時候已經工作，下面我們來看看0-7歲的...
2013-03-02 -
怎麼搭配吃美味更健康
美食當前，我相信很多人都是不能抗拒的，不過我們在吃飽飽的之後，我們就會把健康忘記了，那麼我們怎麼吃才能保證我們的而健康的，其實我們要學會營養食物的搭配吧。 高脂食物配葡萄 吃下油膩的肥肉，體...
2012-12-19
