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瘦身貼怎麼使用
一、瘦身貼怎麼使用二、想瘦身吃什麼水果三、最好的減肥運動瘦身貼怎麼使用1、減肥瘦身貼的使用方法親生體驗得到的最佳使用方法是,1天使用一次,一次在5-10小時作用。選擇自己脂肪多或特別肥胖的位置,例如...
2016-12-25 -
瘦身腰帶的作用
一、瘦身腰帶的作用二、如何健康瘦身三、哪些食物有利於瘦身瘦身腰帶的作用1、瘦身腰帶的作用1.1、適地按摩背部、腰部、腹部,提供近似人工按摩效果。1.2、速血液迴圈、調整肌肉組織、增強新陳代謝、消除疲...
2016-12-23 -
減肥的小竅門 輕鬆瘦身就是那麼簡單
減肥一直以來都是很多人夢寐以求的事情，很多人都希望自己能有完美的身材，但是卻又不得不對現實屈服，那麼我們到底應該怎麼減肥呢，其實減肥的方法還是比較多的，減肥小竅門，可以幫助我們輕鬆減肥。 減肥竅...
2017-02-10 -
減肥要先看表 一天有3個瘦身黃金時間點
眾所周知，要想保持身材，應該做到少吃高脂肪的食物，而最新研究發現，要想減肥成功，吃飯的時間點非常關鍵。據英國近日報導，英國一家節食指導公司調查1000名減肥成功的人，瞭解他們吃三餐的時間。結果顯...
2017-02-09 -
快速減脂瘦身請看這裡 秘笈太給力了
對於肥胖的人群而言，在美食誘惑和美衣前，內心是相當無力的。因此，內心便暗下決心要麼瘦，要麼死，所以一場毫無硝煙的“減肥大戰”拉開了。 然而，現實是殘酷的，減肥是一件很痛苦的體驗，為什麼瘦不下來?...
2016-12-27 -
不減肥都做不了皇帝 用它代替主食更瘦身
根據野史記載朱棣的兒子，也就是當時的太子朱高熾因為太過肥胖，幾次面臨被廢的危險。連個太子都會因為肥胖而面臨諸多威脅，你確定不需要開始減肥嗎?減肥並非十分困難，改變主食，也能輕鬆做到。 土豆代替主...
2016-12-13 -
月子中可以邊補養邊瘦身
1、加強必需脂肪酸攝取；是能調整荷爾蒙、減少發炎反應的營養素，當生產過後，身體需要必需脂肪酸説明子宮收縮，好恢復原來大小，所以對產婦特別重要。一般產婦大多用麻油作為必需脂肪酸的食物來源，而且麻油還具...
2017-01-06 -
月子裡的四個瘦身減重關鍵
只要月子“坐”得合理，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，信不！以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。完全不吃鹽或調味品；一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身...
2017-01-06 -
喝決明子的好處 拿這藥材泡水清毒潤腸還瘦身
有一種中藥材，大家在日常要是經常的喝，那麼對於清毒潤腸甚至瘦身來說，效果都是比較顯著的，它就是決明子。因此小編今天就來給大家介紹下喝決明子的好處以及喝決明子的功效與作用。 決明子的功效 1、清毒...
2016-08-24 -
寶寶缺鈣的7大危害 白菜豆腐可有效給寶寶補鈣
家長都十分注重給寶寶補鈣，大部分都是為了讓孩子能夠在冬季長得更高更壯，而對於兒童缺鈣的危害，你都瞭解嗎？寶寶缺鈣的7大危害1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春秋之際出現哭鬧不安，並在頭...
2016-12-20 -
中醫調理易胖體質 中醫減肥法幫你快速瘦身
現代人因為飲食結構比較油膩，越來越多的人成為了一個十足的大胖子。在日常生活中，用中醫調理易胖體質效果是比較明顯的。那麼到底適合胖子的減肥方法有哪些呢?中醫減肥法幫你快速減肥瘦身。 中醫調理易胖體...
2016-11-04 -
拔火罐減肥 這樣做瘦身很有效
減肥其實是很多女性的一輩子的事業，但是有的人成功了，有的人還沒有達到預期的效果，今天小編就給大家詳細的介紹一下拔火罐減肥的方法，希望能夠説明到有需要的朋友，也可以和周圍的小夥伴們分享哦，建議大家...
2016-02-27 -
豆腐搭配三種食物 能讓營養翻倍
豆腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。 1、豆腐+魚、肉、蛋類 豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基...
2017-02-13 -
美容瘦身一周水果餐
週一：木瓜——橙色水果 週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛！忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食...
2017-02-18 -
美味奶昔美容又瘦身
菲律賓終年炎熱，盛產芒果、鳳梨、木瓜等熱帶水果。春節休假，目的地便是菲律賓。這裡的人幾乎不喝茶，而是喜歡在飯前喝一杯水果奶昔。餐廳無論大小，水果奶昔都是外國遊客每餐必點的餐前飲料，堪稱名副其實的菲...
2017-02-18 -
瘦身塑形健美操 女人的最愛
一、頸部 1、坐式或站立，將頭部最大限度地旋轉畫圓，順、逆時針交替進行。 2、雙手交叉置於腦後，下頜貼胸上部，然後雙手向下壓頭部同時抬頭後仰。每分鐘5-10次。 3、仰臥，雙臂自然貼近身體...
2010-06-23 -
瘦身健美操貴在堅持
身體仰伸 站立，雙臂上舉，像伸懶腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用兩手抓住頭上方床沿(或兩臂按住身體兩側床面)，單腿依次(或兩腿同時)直膝向上舉腿。舉腿時稍快，回落時稍慢。做20一30次。 ...
2010-06-23 -
泥鰍燉豆腐
配方： 泥鰍500克，豆腐250克。 制法： 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。 功效： 清熱利濕和中。 用法： 喝湯，食豆腐及泥鰍。 泥鰍燉豆腐的做法...
2017-02-18 -
清熱生津類食物豆腐
豆腐的味道很好，很多人喜歡吃。那麼大家知道在中醫飲食營養學中，豆腐是如何被介紹的嗎?這其中描述的豆腐的作用和我們知道的差不多的。但是突出的重點很新穎。豆腐是清熱生津類食物，一起來看具體的內容吧!...
2016-06-06 -
五穀雜糧美容之瘦身
五穀雜糧飲食可以幫助人有效去脂瘦身，改善贅肉及常見的浮腫、肥胖或虛胖症狀。 多食用玉米、薏仁與紅豆可以幫助消除浮腫。而想要去掉身體多餘的贅肉，則可以多吃大豆。肥胖造成的身體氣虛現象，可以借著多食用...
2017-02-18
