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食療明目菜譜: 豆腐燒扁豆
原料 豆腐1500克， 扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 制法 1.將扁豆摘去老筋，洗淨，切片，放在沸水鍋裡焯透撈出，放在涼水裡投涼，瀝淨水備用；豆腐切...
2010-07-07 -
豆腐食用有禁忌 5種搭配最營養
豆腐，可以說是我們餐桌上的常見食品，含有豐富的營養。但是也不能多吃，食用超過100-150克會促使腎功能衰退、消化不良……不僅如此，在食用搭配上也有所講究。接下，小編就帶你看看食用豆腐的一些注意事...
2016-09-22 -
糖尿病患者夏天怎麼吃 推薦4款豆腐食譜
這四款豆腐食譜適合糖尿病人吃1平菇豆腐湯原料：豆腐2塊，平菇100克，蔥花、鹽、胡椒粉各適量，蒜蓉豆瓣醬1大匙，植物油4毫升。做法：平菇去雜質，洗淨，撕成薄片，待用;豆腐洗淨，切小塊。鍋置火上，放植...
2015-06-11 -
食療食補-三鮮豆腐湯
原料： 豆腐，魷魚，海參，蝦仁，香菜，海米，木耳，雞湯，薑，蔥，精鹽。 製作方法： 將豆腐切成丁，魷魚切成絲，海參切塊，加雞湯下鍋煮沸30分鐘，放入薑、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜，即可裝碗上席。 功...
2011-02-22 -
豆腐不能和什麼一起吃 6大豆腐食用禁忌
豆腐不能和什麼一起吃1蜂蜜與豆腐不能同吃豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者...
2013-12-19 -
豆腐也能治病 豆腐的5大食療方法
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補...
2017-03-05 -
超下飯的3道豆腐食譜
【導讀】超下飯的3道豆腐食譜，豆腐一直給人一種清淡的感覺，讓人配不下飯，但是以下3道菜就非常下飯，下面我們來看看超下飯的3道豆腐食譜。 超下飯的3道豆腐食譜 1、皮皮蝦豆腐煲 材料：皮皮蝦十...
2016-05-23 -
防治冠心病豆腐漿粥藥膳食療方
冠心病是一種很常見的病症，冠心病的病因也有很多種，它的症狀表現很是明顯，如果不能及時的治療可能會造成嚴重的後果。下面就跟小編一起來瞭解一下治療冠心病的藥膳方有哪些?怎麼樣對症施治吧? 冠心病藥...
2015-07-17 -
推薦：女性孕中期的豆腐食譜
孕中期准媽媽可以這麼吃豆腐： 一、翡翠豆腐 原料：豆腐5塊、菠菜梗200克、花椒油、鹽、味精。 做法 1將豆腐上屜蒸一下，去掉水分，切成細絲，然後用涼水過涼，瀝淨水。 2將菠菜梗洗淨，切...
2012-08-28 -
6大豆腐食用禁忌
豆腐是老少皆宜愛吃的食物，豆腐營養豐富，豆腐的做法有多種，食用豆腐禁忌知道有哪些嗎？豆腐不能跟什麼一起食用嗎？同食後後我們的健康有什麼危害呢？ 豆腐不能和什麼一起吃 1、蜂蜜與豆腐不能同吃 ...
2013-11-13 -
秋季養生多吃豆腐 6款豆腐食療 滋補養顏
強大的工作壓力、快節奏的生活、環境的污染。。。各種因素讓女性白領提前進入衰老期，昔日美白潤滑的肌膚也變得乾燥、缺乏生機。不想肌膚早早老去？你可以通過飲食來挽救，吃豆腐就是一個很好的選擇！快節奏的生活...
2013-08-07 -
吃豆腐的好處 10種豆腐食療方治療不同疾病
我相信不管是窮人家還是富人家，餐桌上絕對離不開豆腐吧，它營養豐富、價格便宜還能治療各種疾病，是每個家庭的首選食材，今天我們就來看看豆腐都有哪些好吃又能治病的食療方吧。 吃豆腐的好處 1...
2016-04-13 -
六款豆腐食譜 植物肉補充蛋白且健康瘦身
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。想吃得飽又不發胖的MM絕對不能錯過豆腐哦。 ...
2011-04-01 -
豆腐食用過多 腎臟承受不起
中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫黃、燒酒毒等。豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑...
2011-06-14 -
凍豆腐怎麼做 凍豆腐食譜大全
如何製作凍豆腐： 1、原料選韌豆腐。韌豆腐做出來的凍豆腐口感會更有彈性、更細膩、更耐煮，而且不容易散碎。也可選擇北豆腐，但口感略粗糙，彈性不足，且容易散碎。 2、涼水下鍋煮。把切好的豆腐涼水下...
2012-11-05 -
哪些豆腐食療方可治病
現代醫學證實，豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者...
2012-05-04 -
豆腐食譜的做法大全
豆腐食譜的做法大全 豆腐是很常見的一種蔬菜，很多家常菜都是用豆腐製作而成的，紅燒豆腐更是遠近聞名的一種家常菜，豆腐裡面所含有的營養成分也很多，它甚至在古代還被人們與羊肉與提並論，可見其營養價值是...
2013-05-10 -
豆腐食譜減肥 瘦不停
減肥控制體重是女性們津津樂道的事情，有人曾經調侃過，女人不是在減肥就是在減肥的道路上，但是很多女孩子都會陷入減肥的誤區，通過節食或是減肥藥，這是大錯特錯，雖然短時間內有一定的效果，但是容易反彈，對...
2013-07-02 -
春季瘦身指南：豆腐食譜狂減20斤
黃豆粉 日本女性一般很少有人發胖，身材都很嬌小，這都她們平時的飲食習慣有著密不可分的關係，因為日本地處於沿海地海，平時的飲食海產比較多，但是還有一個非常關鍵的部分是，日本女性很愛吃豆腐，豆腐在...
2013-06-08 -
小寒吃什麼 五種豆腐食譜養肺潤肺
眼看小寒就要來臨，天氣愈發寒冷乾燥，因此養肺潤肺也是冬季養生重要的一項。那麼小寒吃什麼呢？其實冬季養生進補，豆腐就具有很好的功效，豆腐含有豐富的蛋白質，多吃豆腐可以降血壓，降血脂，降膽固醇。下面小...
2016-06-13
